|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#131 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
я против тренажеров
ничего путного без ВЛГД от них не будет результатов от их применения я не видел ни разу, если сравнивать с теми результатами, которые дает метод |
![]() |
![]() |
![]() |
#132 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Википедия не для того, чтобы изучать метод, а для того, чтобы знать, что это такое и какое мнение об этом у других людей, в том числе специалистов, проводивших статистические исследования. Тем, кому утверждения Википедии не нравятся, могут принять участие в редактировании этих текстов.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#133 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
что такое метод, нужно изучать в первоисточниках а его результаты - в клинических апробациях, коих немалое количество только апробации в клиниках должны проводить методисты ВЛГД, а не поди кто. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (08-05-2023)
|
![]() |
#134 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
|
![]() |
![]() |
![]() |
#135 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
метод не может быть описан по-другому, нежели от первого лица, иначе это будет какой-то другой метод, а не Бутейко |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#136 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 85
Поблагодарил: 1,266
Поблагодарили 435 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Раз идет разговор о дыхании внесу и свою лепту.В вост. единоборствах есть дыхательная гимнастика "ибуки". Когда то я немного увлекался этим, гимн-ку освоил. Она рекомендуется в тех случаях, когда нужно восстановиться в экстремальной ситуации. Мног лет назад был на свадьбе, весьма перебрал алк-ль. Идти от профилактория до дома далековато, развезло меня сильно. Вспомнил о ибуки и сделал несколько раз. Б. ж. была просто в изумлении-еле передвигал ноги и вдруг пошел почти нормально. Кому интересно, могут узнать о ней в инт-те.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 920
Поблагодарил: 8,269
Поблагодарили 6,254 раз(а) в 921 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Доктор говорит, что физкультура полезна ещё и тем, что увеличивает уровень CO2.
https://youtu.be/BXJd55jmaM8?t=474 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (09-05-2023)
|
![]() |
#138 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#139 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 85
Поблагодарил: 1,266
Поблагодарили 435 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Хочу реабилитироваться немного. По поводу моего предыдущего поста о опьянении. Да, выпивал и сейчас бывает, только " досыта" не пью, а тот случай на свадьбе результат одурения от спирта Ройяль-было это в ельцинское время, именно этим спиртом" угощали"
|
![]() |
![]() |
![]() |
#140 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Занимаюсь дыханием 3й год , был максимальный перерыв в пару месяцев за это время, из-за работы скорее всего , а так стабильно 3-5 раз в неделю по полчаса сейчас .
Спустя 2-2.5 года от начала практик ,поперли именно задержки дыхания.Вдох (быстрый глубокий за 2-3 сек), задержка 30-50 сек ,после сразу выдох быстрый задержка 30-50 сек и так подряд 20-30 циклов. Раньше это если и мог , то приходилось сильно терпеть , и не приятные ощущения были . Сейчас стали очень приятные ,комфортные ощущения от такой практики . Делаю чтобы расслабить нервную систему , и снять мышечные зажимы в теле. Организму приходится расслабиться как психически так и физически , чтобы выдержать такую тренировку дыхания . |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал chessplayer спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (01-06-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|