![]() |
#131 | |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Нашел вот такую информацию :
Цитата:
Но на уменьшение углекислого газа нет рецепторов , как у птиц например(в какой-то книжке читал) , и человек запросто бесконтрольно начинает дышать глубоко и ртом . А уменьшение дыхания ,требует только волевых усилий, тренировок . Но остаётся вопрос , почему йоговское к насморку не приводит , у меня были тренировки , когда дышал 3 часа подряд, 1 раз в минуту 20 секунд вдох 40 секунд выдох , или например 5-70 , 30-60 мог 30 и более циклов выдержать , и никакого насморка , а только приятное тепло по телу и полнейшее спокойствие нервной системе . |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#132 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,468
Поблагодарил: 22,213
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Вот обратное утверждение, что закисление как раз снижает работоспособность и приводит к отказу. Это главный фактор(причина отказа)
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#133 | |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
Задержки надо тренировать одинаковые по времени, на вдохе и на выдохе , это по Стародубцеву , иначе перекос в сердце будет . У меня от длительных задержек дыхания, в голове появлялись неприятные ощущения , редко их пробую . Но квадратное дыхание, с небольшими равными задержками 15-20сек , хорошо заходило . |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#134 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Недавно научился дышать микровдохами - микроподсосами , чего раньше не умел и не понимал , а только слышал.Новые для меня ощущения , похоже на то когда человек плачет и дышит ступенчато микротолчками диафрагмы . Могу дышать таким способом при ходьбе , сидя , или выполняя гимнастику , в любых состояниях и подолгу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#135 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Постсоветскоепространство
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 52 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Отлично! Микровыдохи вдохи хороши. Я после практик воздержания от еды и воды, с небольшим временем восстановления, смог задержать дыхание на комфортном выдохе на 5 минут!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#136 | ||
Регистрация: Nov 2021
Адрес: RU
Сообщений: 17
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 55 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Дыхательный тренажер Фролова в домашних условиях из ̶г̶о̶в̶н̶а̶ ̶и̶ ̶п̶а̶л̶о̶к̶ подручных средств https://www.youtube.com/watch?v=Vo7BVNyMinU
инструкция к аппарату Фролова.загрузить на форум не удается. потому оставлю ссылку так Нажмите тут для просмотра всего текста
Немного о пользе СО2 Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Последний раз редактировалось Ivan_ivan; 10-12-2021 в 22:02.. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Постсоветскоепространство
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 52 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Благодарю Иван! А вы не могли бы это сообщение, так же опубликовать на posrednik.ru/forum (сайт Эндогенщики).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#138 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Постсоветскоепространство
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 52 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Также сейчас я делаю технику по Камалу. Есть в ютюбе Воодная лекция по праническому дыханию 2 части. И время от времени ещё задерживаю МП по бутейко для контроля закисления. Сейчас не больше трёх минут задержка на выдохе.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал SERG.ED спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021)
|
![]() |
#139 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,364 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дыхание для здоровья
|
![]() |
![]() |
![]() |
#140 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
снижение СО2 не может приводить к гипокапнии
снижение СО2 и есть гипокапния гипоксия при снижении СО2 вызывается спазмом мелких сосудов, что ведет к затруднению кровотока, а значит к гипоксии - это первый механизм второй - эффект Вериго-Бора, недостаток СО2 в крови затрудняет передачу О2 от гемоглобина в ткани |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Инфинити (09-01-2022)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Дыхание Фролова и голодание | Орхи | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 78 | 13-04-2015 10:53 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|