Шанк Пракшалана на входе, выходе или на голоде

[новаяЭльфочка]

Да точно вода проходит по кишкам не благодаря перистальтике, а благодаря соли, так что не бойтесь! Я как раз вчера делала мою "маленькую" пракшалану после 5 дней "голодания" на чае и на 6ой день мне вдруг захотелось салата...пошла в магаз, но вместо нормального салатика из какой нибудь свежатинки зеленой, купила как дура салат из крабового мяса. А на 7 ой день (вчера) что то у меня физическое состояние было не ахти после этого салата, сделала пракшалану и все прошло отлично. Сразу почувствовала себя намного лучше! После этого только пила чай весь день (не делала 2х часовое воздержание от жидкости сразу после пракшаланы, что рекомендуется)
Единственный минус - сегодня прибавка веса 0,5 кг, организм впитал все таки маленько этой воды соленой...ну наверно, ему так надо было :)

[Nica]

Сообщение от pupsik

А какой смысл в ШП после голодания?

Вместо финальной клизмы. Говорят некоторые практикующие, что даже после онодневного СГ с Ш.-П. в начале, много чего выходит...

[Kalina]

Всем привет!

Процедура Шанкпракшалана действительно интересная.
Прочищает весь ЖКТ
Сам регулярно ее проделывал когда активно практиковал йогу.

Но имхо при голодании ее делать нельзя, потому что задействовано слишком много соли

По строгой йоговской инструкции после процедуры обязательно надо есть вареный рис , чтобы абсорбировать соль со стенок ЖКТ.
Так что для входа не годится.

А после более-менее продолжительного голодания такое количество соли навреняка вызовет капитальный отек

Так что лучше с голоданием ее не совмещать

[Nica]

Сообщение от Kalina

А после более-менее продолжительного голодания такое количество соли навреняка вызовет капитальный отек

Да ничего подобного! Нужно просто жидкость не пить сразу после процедуры, что и положено по инструкции!!!

[Kalina]

Сообщение от Nica

Да ничего подобного! Нужно просто жидкость не пить сразу после процедуры, что и положено по инструкции!!!

Вы о чем вообще?
О какой жидкости Вы говорите?
После какой процедуры?
Поясните пожалуйста

[Nica]

После ШП нельзя пить воду в течении 2-х часов вне зависимости от того, входите ли Вы в в голод или едите рисовую размазню.

[Kalina]

Nica,

Это классика Пракшаланы

Для завершения процедуры, необходимо не выпивая воду ещё 1-2 раза выполнить последовательность из четырёх упражнений, при необходимость сходить в туалет, а затем выпить 2 стакана тёплой не солёной воды, и вызвав рвотный рефлекс двумя пальцами пощекотав язычёк и мягкое нёбо, выполнить вамана дхаути и освободить желудок от остатков воды . Рвота приведёт к закрытию сфинктеров пищеварительного тракта и «сквозной поток» остановится.
12. После выполнения процедуры необходимо поесть и отдохнуть.

Приём пищи после выполнения Шанк Пракшаланы.
После выполнения практики оставлять желудок пустым больше чем на 40 минут не рекомендуется, необходимо поесть варёного на воде белого риса с маслом (лучше использовать топлёное масло гхи). Можно также съесть кусочек твёрдого сыра. В течение следующих суток нельзя пить молоко и кефир, употреблять кислые сырые фрукты и сырые овощи. Также категорически воспрещен алкоголь, мясо, рыба, кофе и любые химические продукты (содержащие красители, ароматизаторы и.т.д.).
Во второй приём пищи можно есть варёные овощи с маслом и хлебом.
До первого приёма пищи не рекомендуется пить воду, иначе механизм эвакуации кишечников не будет остановлен (походы в туалет продолжатся).

После очищения всего пищеварительного тракта при помощи Шанк Пракшаланы, первая дефекация обычно происходит через 1-2 дня, это нормально, не стоит волноваться.

ОТСЮДА

[Nica]

Ни малейших возражений. Это классика. Но здесь упоминалась проблемма отеков. Ее нет при отсутствии жидкости в ближайшие 2 часа после окончания процедуры.

[Kalina]

Nica,

Речь шла о Пракшалане после голодания
Вы хотите сказать, что прием внушительной дозы соли при процедуре после голодания не вызовет отека?

Очень сомневаюсь!

Кроме того выходить надо на рисе с топленым маслом, что неверно после долгого голодания. Могут возникнуть проблемы с кишечником

Имхо Пракшалана на выходе с голодания опасна

А для входа в голод Пракшалана - на любителя и нарушение четких инструкций

[Nica]

Вы цитируете общеизвестную теорию, а я говорю о собственном опыте. Ваши сомнения чисто умозрительны. Впрочем, ничто не мешает Вам лично оставаться в рамках классики. Мне кажется, форум существует для обмена опытом, а не цитатами из классиков.
Доброго здоровья!