Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.

[Алисочка]

Мирочка, я не планировала, но начала голодать. После кишечной инфекции, которая перескачила на всех моих детей тоже, вот уже четвертый день пища не переваривается, и мутит постоянно. Надо было сразу забить на еду .
А про сыр ,я не поняла, это что плохой продукт считается? Я его, правда ,в больших количествах не пробовала

[Lina]

Алисочка,

Сообщение от Алисочка

сыр ,я не поняла, это что плохой продукт считается? Я его, правда ,в больших количествах не пробовала

Из того, что я к настоящему моменту прочитала, любой молочный продукт (особенно из коровьего молока) содержит казеин, который в желудке образует плотные комки, которые не у всех взрослых людей перевариваются. У большинства нет, но зависит от многих факторов, даже от национальных особенностей и от места проживания. К тому же сыр содержит, как правило, колоссальное количество соли, является слизеобразующим продуктом. ДЛя себя я решила, что сыр - зло
Может кто-нибудь подскажет сыр без соли? или малосоленый. Буду очень-очень благодарна!
Пока решила, что после выхода со всех каскадов и достижения желаемого веса буду сама варить творог или делать домашний сыр по рецепту, который любезно выложил Ас в теме "То, что мы готовим дома". По крайней мере не отказывать себе в молочном белке и кальции и самой регулировать содержание соли.
А сто грамм - это большое количество? Казалось бы нет, но вот воду задержать в организме может.

[Мира]

Сообщение от Lina

Абсолютно солидарна! На майские выходные легче будет заходить. Особенно если погода теплая будет.
Мира, желаю тебе выполнить свои планы, как задумано.

Лина, спасибо! В мае не только легче заходить - так еще и близость лета с его безжалостной к недостаткам одеждой подстегивает!

[Мира]

Сообщение от Алисочка

Мирочка, я не планировала, но начала голодать. После кишечной инфекции, которая перескачила на всех моих детей тоже.

Жаль, что пришлось голодать при таких печальных обстоятельствах!
Выздоравливайте скорее!

[Мира]

Сегодня - голодаю, завтра - сыроежу. Потом хочу трехдневку - вторник, среда, четверг - устроить. Нужно догонять линеечку...