Приседания и становая тяга

[Драйвер]

http://www.powerlifting.ru/clauses/S...ruzka-zagruzka
Об углеводной загрузке.
Есть ли у кого опыт или реальные примеры?

[Lestor]

Как считаете, при наличии грыжи в поясничном отделе, грыжи в шейном отделе и множества протрузий по всему позвоночнику - можно ли практиковать приседания с собственным весом + эмитировать становую тягу, так же пока без веса?
Тут многие, в т.ч. и Василий, страдали в своё время от остеохондроза, поэтому спрашиваю в первую очередь их.

[car5car]

Разве это не бадибилдерная тема? Отличный способ угробить межпозвоночные диски это приседания со штангой. Мышцы ног можно отлично качать не нагружая позвоночник. Сомневаюсь, что голодание поможет потом диски новые вырастить. А уж защемление нерва может привести к плохой работе какого-нибудь органа. Смотря какой нерв защемит, а то и стоять не будет.
Я делаю приседания с выпрыгиванием без всякого веса.

[Радей]

Сообщение от car5car

Разве это не бадибилдерная тема? Отличный способ угробить межпозвоночные диски это приседания со штангой....

Сдуру можно и х.й сломать...
А если серьёзно/ то года 3-4 назад в какойто ветке Василий сказалчто приседания со штангой (большого веса) -ЕДИНСТВЕННЫЙ способ излечения от простатита. Он там ещё так грамотно обсновал это тем что под большим весом штанги в момент приседания кровь под огромным давлением проникает в почки и половую сферу и простатит проходит. У меня в 2009 был простатит. Достал меня, хоть на стену лезь (я и патный курс лечения в поликлинике прошел , без толку). Я поверил Василию и этот пост у меня както отложился в голове, и я решил попробовать. за весь 2010 и 0.5 года 2011го занятий пауэрлифтингом простатита след простыл , как будто и не было его никогда. Много не приседал- максимум 140 кг. счас мне 40 и у меня отлично с половой сферой. Занимаюсь силовухой счас уже время от времени.

[Драйвер]

car5car, а есть негативный опыт?