|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#131 | ||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Володей очень сильный знак. По тебе это видно. Цитата:
Я вот раньше была очень депрессивная и ничего не могла с собой поделать. Потом начала заниматься своим здоровьем и восполнять витамины,микроэлементы и т.д. И вдруг моя депрессия куда-то исчесзла без следа. Пожалуй я не смогу так вдух словах все передать,но если интересно могу дать ссылку в инстаграмме,где можно доходчиво об этом прочитать. ---------- [/QUOTE]"Сульфа́т ма́гния (Magnesii sulfas, MgSO4) — лекарственное средство -Препарат в качестве слабительного назначается только для эпизодического применения." когда-то я в аптеке увидела средство для снижения веса...почитала инструкцию.. на 10 дней это средство было...так там каждое утро надо было выпивать магнезию кол-вом (примерно 3 гр)... я не купила... ![]() P.S.кста,мне,каk и тебе после очистки магнезией ооч легко голодается...особенно на следующий день...)[/QUOTE] Про магнезию мне теперь все понятно. Я так и предполагала. Поэтому и спросила совета.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#132 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День пролетел незаметно. После магнезии чувствовала себя хорошо. До обеда дождь ,порывистый ветер, гроза. А часа в 4 выглянуло солнышко. Я быстро собралась гулять. В парке настиг дождь с градом,но не промокла. Прошла свои положенные 10 тыщ шагов,вернулась домой и опять гром и молнии и град.
Прошлую ночь опять плохо спала из-за собаки,которая боится грозы и сильного ветра. Были у ветеренара и выписали ей таблетки. Очень хочется сегодня выспаться.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#133 | ||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() скажу:Слава Богу!! а то я "распереживалась"...у меня со скорпионшами 2 и 3 декады не складываются отношения... ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
4 декада- много качеств от стрельца...
ты удачливая ..к тому же лидер несомненный .. с 56 до 69 лет период, когда всё задуманное с высокой вероятностью сбывается ... дерзай... Цитата:
усидчивая , трудолюбивая и подвижная...но нетерпеливая .Этих качеств во мне с лихвой ... ![]() Цитата:
![]() выходит ты узнала,каких витаминов и микроэлeментов тебе не хватает?я правильно поняла? тогда подскажи ,битте, какие анализы ты сдавала ... я по методу тыка... принимаю биодобавки...и пью витамины и минeралы(комплексно),которые кмк нужны... ![]() ...про гормоны читала и слушала...психологией занималась...да много чего изучала...мне всё интересно ,что поддаётся моему сознанию. ![]() Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
я собачница...много о собаках знаю...имела фр.бульдожку...оч много через это получила знаний о воспитании и содержании собак..
похвасталась... ![]() |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#134 | ||||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Цитата:
![]() Цитата:
После этого начала принимать витамины,которых у гипотиреозников не хватает. А это: Витамин D3 10 тыщ условных едениц - год. И витамин D вырос с 15 до 150. Плюс цитрат магния - наладила работу кишечника.Цинк,селен,келп-йод. У гипотиреозников у всех страдают надпочечники - пила ашваганду или шизандру. Вмтамин С, омега 3, витамины А и Е, витамины группы В. Это то,что я сейчас вспомнила. После того,как я восполнила свои дефициты - мне стало на много лучше жить. Я стала более спокойная, уровновешенная, у меня появилось больше сил и энергии. Цитата:
Она ужасно трясется, ходит туда-сюда и лает. Я уже 4 ночи плохо сплю. А вообще-то, она очень умная собака,по сравнению со своей дочкой,которой вот скоро 5 лет будет. Они обе две наши любимки ![]() ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#135 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День 2 УГ
Вес 70.15 кг отвес 1.4 кг Хорошо так водичка опять слилась. Ночью опять будила собака...Утром проснулась с тяжелой головой. Сейчас уже вечер и уже випила 1 парацетамол,но голово болит. Не знаю,как еще долго смогу продержаться... Если бы не голова,то все было бы гуд. Немного голодно,конечно,но вполне терпимо. Весь день пью травяной чай с лимоном и медом. Погода холодная и дождливая. И еще я выбилась из режима и ложусь спать в районе 12 ночи. Надо это менять. Сегодня в 11 все выключаю и сплю. Не смотря на дождь и холод, 10 тыщ шагов пройдены и это почти 8 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#136 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
![]() ----------- Цитата:
если конкретная личность-нужны даты рождения ![]() по умению слушать и по умению быть достойным и знающим оппонентом в разговоре.. Цитата:
![]() понимаю... такая порода у нас редкое явление.. немцы предпочитают "двортерьеров"брать из приютов(кошек тоже)...Но все собаки воспитанные...этому немцы уделяют особое внимание.. Породистые собаки(как и кошки) у нас жуть,как дорого стоят... В приютах подешевле...раньше кошечку из приюта можно было купить за 150 €..теперь не знаю цен.. Цитата:
![]() Алёна,а теперь как? Из тобой перечисленного,я это всё пью...Кроме келп-йод,ашваганды и шизандры.. -- Для работы кишечника ты пила цитрат магния? Я для кишечника пью курсами пробиотики...а магний пью эпизодически для мышц и нервной системы... Пила ещё тучу других биодобавок...но это всё на уровне ..."а патамушта".. ![]() напиши,плиз,какими курсами и что конкретно надо принимать из тобой перечисленного и что ты принимаешь сейчас? дааа...я ещё принимаю глицин...если хочу успокоиться при каких-то неприятных ситуациях...хотя я научилась справляться со спонтанными эмоциями и без глицина... ![]() "Глицин практически не имеет противопоказаний, так как он идентичен той аминокислоте, которая синтезируется в организме. Случаев передозировки выявлено не было. Избыток глицина в организме превращается в воду и углекислый газ, которые выводятся естественным путем." я к чему? может твоей собаке это средство давать во время грома и грозы?на вкус глицин сладкий... |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День 3 УГ
Вес 69.3 отвес 850 гр Вчера всетаки выпила триптан от мигрени. Ночь спала хорошо,но проснулась опять с болью в шее, которая потом опять перешла в мигрень. Мигрень терпеть уже не могу,поэтому опять выпила таблетку... А в остальном прекрасная маркиза...все хорошо,все хорошо. И вот,что я заметила. Что теперь могу спокойно лежать хоть на левом,хоть на правом боку. Боли нет. Плюсь приливы ночью значительно уменьшились. И утром у меня руки не трясуться и сердцебиение я не слышу. Так что,это прорыв. И хоть у меня условное голодание,но что-то в организме все же лечится. Весь день то дождь,то солнце и холодно... Но все же собралась на прогулку. Надела дождевик и вперед. И под дождем тоже можно гулять. За день пройдено около 11 тыщ шагов и почти 9 км. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#138 | ||||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Цитата:
Цитата:
Есть разные формы магния - цитрат магния - если есть проблемы с кишечником, а у меня они раньше были. Есть так же глицинат магния - больше упор,если проблемы с нервами и т.д. Есть таурат магния...Это все биодоступные формы. А вот всякие там оксиды магния - плохо усваиваются. Да, я все витамины и минералы покупаю на iherb. Там хорошее качество и в разы дешевле,чем в ГО. [QUOTE=Jelenka;1153641]Я для кишечника пью курсами пробиотики...а магний пью эпизодически для мышц и нервной системы... Пила ещё тучу других биодобавок...но это всё на уровне ..."а патамушта".. ![]() Пробиотики и пребиотики я тоже пью периодически,не на постоянной основе. Цитата:
![]() У меня не схема, а так называемая корзина гипотиреозника. Что я пью утром: Все жирорастворимые витамины нужно принимать с жирами во время приема пищи- у меня это витамин D3- 5000 условных единиц, омега 3 и витамин А. Магний 200, витамин С, медь, келп-йод В середине дня витамины группы В Вечером принимаю Снова магний 200, цинк, селен, витамин Е Наверняка что-то забыла. Так как во время голодания ничего не принимаю. И сейчас много что закончилось. Жду посылку. Ашваганду принимаю перед сном. Она очень хорошо для надпочечников. Ее пью курсами. Сейчас опять заказала.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#139 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 693
Поблагодарил: 1,704
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День 4 УГ
Вес 69.05 кг отвес 250 гр Вчера вычером были на концерте и вернулись поздно. Спала очень крепко,что редко бывает за послднее время. Пол дня болела шея справа-прострелами и так же были прострелы в висок. И это уже 3 день подряд. Но после обеда все прошло. Очень холодно или я мерзну на голодании. Сегодня 3 раза гуляла. Прошла 9 км и около 11,5 тыщ шагов. Приготовила ужин и видимо при готовке запустилось пищеварение и заболел правый бок - желчный скорее всего переполнился. Весь вечер хожу в обнимку с грелкой. Кто-нибудь занимался чисткой печени? Нашла тут тему про чистку,но как-то боязно мне. Вечером был небольшой жтдкий стул. Завтра утром хочу сделалть кофейную клизьму. Сегодня уже закупала овощи на выход. Прошлый раз был незапланированный и не правильный выход. На этот раз хочу сделать упор на овощи первые пару дней. И моя главная задача будет удержать вес. Иначе это буду бесконечные качели .
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#140 | |||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
жаль,что точно время не помнишь...а в какой местности родилась? ок.. всё,что знаю про эту дату напишу позднее... Цитата:
Цитата:
Цитата:
ещё вопросы:
|
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|