Сухое голодание, результаты и советы

[anyk99]

Сообщение от Jseven

без использования жиров, растительных масел ведут к накоплению желчи и потом на голоде она выходит

Несколько странное, скорее ИМХО механистичное предположение.
Желчь вообще-то именно как реакция на сьеденные жиры вырабатывается. У тех, кто жирами не злоупотребляет вообще проблемы с желчью почти не бывает.

Сообщение от Алиса

Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?

Вес действительно быстрее теряется на сухом. Но причины набора лишнего веса остаются. А при мокром вес сходит медленнее, но терапевтический эффект - гораздо выше.

[Jseven]

Вообще, относительно сухого голодания стараюсь придерживаться мнения, что при небольших сроках (до 3-х) дней, оно тренирует адаптативные способности организма, позволяет многим легче входить в голодание (хотя не всем) и действует более "концентрировано", но когда речь идет о больших сроках - это вызывает сомнения в безопасности такой голодовки. По крайней мере без каких-то серьезных оснований это не кажется целесообразным. Количество воды в тканях организма - это жесткая константа, необходимая для правильного его функционирования.
Строгое содержание воды в чистых (без жира) мягких тканях составляет 73,2 % (в костях меньше). количество жира в организме влияет на общее процентное соотношение для всего организма в целом (поскольку жир воды не содержит массовая доля воды с увеличением объема жира уменьшается) В среднем количество воды в организме взрослого человека составляет 49 +/- 3% (+для мужчин, -для женщин)
Количество воды в организме новорожденного - 75% от массы тела.
У молодых людей примерно 57%.
Поскольку водный балланс настолько жестко поддерживается, это говорит о его важности. Обезвоживание может вызывать серъезные повреждения тканей и в конце-концов приводит к гибели организма.
Смерть от отсутствия воды наступает гораздо быстрее, чем от отсутсвия пищи, соответственно и деструктивные изменения в организме могут происходить на порядок быстрее, уследить за ними сложно. Хочется добавить, что мозг человека в условиях обезвоживания ведет себя неадекватно. И даже подвергаясь разрушениям может вызывать эйфорические ощущения, а также другие яркие переживания сходные с действием наркотических веществ. Эти переживания воспринимаются голодающим как божественное откровение, в то время как его мозг элементарно агонизирует. Нервные клетки отмирая вызывают возбуждение нерных цепочек в результате возникают видения, откровения и т.п. вещи. Поэтому человеку сложно оценивать свое собственное состояние в этот момент. Шутить с такими вещам опасно.
Но некоторые пределы компенсации и адаптации у организма есть и в этих безопасных пределах вполне можно получать от СГ максимум пользы, которую он может получить и избежать негативных последствий.

[Jseven]

Сообщение от anyk99

Желчь вообще-то именно как реакция на сьеденные жиры вырабатывается. У тех, кто жирами не злоупотребляет вообще проблемы с желчью почти не бывает.

Желчный пузырь для того и существует, чтобы в нем накапливалась желчь в перерывах между приемами пищи, печень же работает более-менее равномерно, а не как лампочка - включилась/выключилась. )))
это мои представления , могут быть и ошибочными, не настаиваю ))))

[anyk99]

Сообщение от Jseven

ечень же работает более-менее равномерно, а не как лампочка - включилась/выключилась. )))

Увы, именно так по поводу желчи. Как и слюноотделение и выделение желудочного сока и деятельность поджелудочной - всё рефлекторно регулируется. Чем больше едим жирного, тем больше проблем с желчью, ибо её всё время много вырабатывается. Потому "жироедам" и приходится "чистки" желчегонные проводить.

[Vovec]

Сообщение от anyk99

всё рефлекторно регулируется

Я смотрел передачу про пересадку органов. При подключении печени к кровотоку, сразу же идет желчь. Мгновенно.

[Gipo]

Алиса,
сухое голодание для сжигания жира более предпочтительно, по одной простой причине, после него нет отмашки в наборе веса, такой явной как после, обычного,
незнаю откуда Jseven нахватал про агонию,
если бы процессы были деструктивные, то после сухой голодовки было бы разбитое состояние, оно напротив, улучшается во время голода после принятия воды и еды улучшается еще больше ,

сухое наверное если только худым лучше не использовать, и курильщикам

[Super_Nova]

Первый день (и пока единственный) сухого. Решилась по лунному календарю, на экадаши. Более длительные попытки никогда не предпинимала.
Вот наблюдаю сильное слюнотечение с 14:00, а сейчас стало с каким то желтоватым оттенком. Это что?
Еще странное чувство, будто комок в горле стоит. ??

[Proximus]

Это просто пить хочется. И каки разные начинают выходить. А как запах изо рта прельщает?

[Super_Nova]

Запаха вообще нет
Я, правда, с утра интенсивно язычок почистила.

каки разные начинают выходить

Чего-то не хотца, чтобы каки через рот выходили :)))

[Proximus]

Главное что бы выходили, а то что слюна жёлтая это нормально, когда я делаю сухие суточные голодания она у меня тоже жёлтая, концентрированная