|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#131 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (22-12-2022)
|
![]() |
#132 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
А можно вопрос- А на кой черт вам вообще нужно голодание, точнее та хрень которой вы вместо голодания занимаетесь? Вот какая ваша конечная цель, ради чего все это? Нет, я понимаю- хорошее здоровье, похудеть и так далее. А вот ДЛЯ ЧЕГО вы хотите похудеть?????? Подчеркиваю- конечная и самая главная цель. Ответьте пожалуйста, и я дам вам четкий и конкретный ответ, найдете ли вы в себе эту силу воли, получится у вас что то или так и будете маяться дурью и делать вид что вы чем то занимаетесь. Все заключается в том какая ваша главная и конечная цель
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Татика (14-09-2022)
|
![]() |
#133 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
msattey, НАСМЕШИЛ...На дату посмотри, когда я это писала.
Во-первых, это было написано в шутку, во-вторых очень давно, аж три года назад, много воды утекло, не голодаю, целей своих писать не буду, ибо я у вас советов не просила и не нуждаюсь в этом, и без них успешно решаю все свои задачи. Отвечаю так, потому что не очень вежливо пишите да ещё и в чужом дневнике. "Все заключается в том какая ваша главная и конечная цель" - а вот это правильно , целиком и полностью согласна, к этому и иду, и пока не голодаю, другой путь подошёл. И сила и воля, всё при мне, в следующий раз на даты внимание обращайте пожалуйста, и очень вас прошу - пишите вежливо. Бубусик, прости, дорогая, за лишнее в твоём дневнике, не отнсящееся к твоей теме. Всегда читаю твой дневник - лучик света. Удачи и успехов во всём. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (12-09-2022),
piumina (12-09-2022),
Yulia Mart (08-06-2023),
Алексей_75 (22-12-2022),
бубусик (01-10-2022),
Кремышев (13-09-2022),
Лара-М (13-09-2022)
|
![]() |
#134 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 283
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,698 раз(а) в 279 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Итак, новогодние каникулы даром не проходят никогда
что имеется опосля праздничных зажоров и сбоя режима сна вес в 73 кг это, конечно, не очень хорошо, но и не критично я думала будет хуже последнее время он болтался между 70 и 71кг и держался достаточно стабильно последние 6 месяцев что собственно мне и было нужно. сегодня вес 72,6 кг в пн, вт и сегодня в ср был у меня условный омад. условный, потому что был один прием пищи и кофе с сахаром для поддержания сил, а точнее чтобы не чувствовать сонливость сонливость ближе к вечеру меня зверски раздражает есть ещё куча дел, а тут начинает вырубать, причем так конкретно глазки слипаются, веки тяжелеют, ничего не хочется делать поэтому кофе с сахаром в чт и в сб, хочу поголодать сутки дабы прийти в чувство после праздника эх, не люблю я новый год |
![]() |
![]() |
![]() |
#135 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,457
Поблагодарил: 10,066
Поблагодарили 12,635 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
![]() ![]() оот...коллега,и я его не люблю ![]() ...правда после того,как он случается... ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (16-01-2023),
Yulia Mart (08-06-2023),
бубусик (11-01-2023),
Кремышев (17-01-2023),
Лара-М (11-01-2023),
Чудоелочка (11-01-2023)
|
![]() |
#136 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 283
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,698 раз(а) в 279 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
в чт не получилось
дома было очень холодно, ветер сильный в окна я иногда даже надевала дубленку старую и в ней жила какое уж тут голодание: cry: ![]() ![]() в сб потеплело при комфортной температуре голодать как-то приятнее последний прием пищи был в 15.00 в пт поэтому разгрузочный день засчитываю себе с 22.00 пт сб - зеленый чай вс - бульон в 8.00 бульон на говяжих костях (кости как для хаша - голень и гайданчики) и курица суповая тощая бульон невероятно вкусный, варю долго итак воздержание от пищи 34 часа кто молодец? я молодец ![]() ![]() ![]() на зеленом чае голодать как-то повеселее да и вообще жрать не хотелось, несмотря на то что пришлось готовить рассольник и блинчики с начинкой сама прямо-таки удивлялась, стою готовлю и никаких желаний вес утром 71,6 можно сказать избавилась от новогоднего баласта Обычно во время голодания появляются какие-то желания в блюдах, ну там например картошка пюре с котлетами и квашеной капусткой, а в этот раз как-то никаких желаний, вообще ничего, странно |
![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 283
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,698 раз(а) в 279 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
ну вот, хотела сегодня позаниматься в зале на тренажерах,
а у тренера зуб отвалился, а одна я не могу мне нужен наблюдатель пришлось идти домой зря с утра овсянку ела начиталась всякого в тырнетах, что перед силовой нужно углеводы жрать овсянка у меня знатная 75 гр каши и 75 гр сливочного масла иначе она не лезет Пойти нешто в парк палками помахать часика полтора? а завтра голодание устроить, раз силовые отменились. |
![]() |
![]() |
![]() |
#138 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,457
Поблагодарил: 10,066
Поблагодарили 12,635 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#139 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,873
Поблагодарил: 5,870
Поблагодарили 7,546 раз(а) в 2,359 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
мож ну ее нафиг, раз не лезет то?
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#140 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 283
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,698 раз(а) в 279 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
обычно часа полтора занимает тренировка, иногда больше
это все у тренера, у него и план и дневник на меня единственное что, я её попросила разделить по дням верх и низ самой разбираться в методике сейчас нет особо времени, смотрю конечно по теме и читаю, но информации много и она часто противоречивая может быть когда-нибудь начну понимать общую концепцию по силовым и смогу заниматься сама, но это не скоро хотя тут недавно промелькнула мысль пойти поучиться но это так мечты заочного обучения не нашла, только колледж дневной сейчас это невозможно сначала элипс минут 10 потом суставная гимнастика потом силовые, куда тренер отправит, обычно 5-7 тренажеров 4 подхода к каждому по 12 раз потом растяжка тренер ещё говорит чтобы я после силовых на элипсе минут 30 ходила, но я отказываюсь не люблю ходить в зале, кислорода мало, на мой взгляд лучше в парке по набережной с палками, вчера почти 2 часа отмахала ходишь, лекции слушаешь, красота а воздух какой, обалдеть не понять мне людей которые в зале на беговой дорожке по часу фигачат на мой взгляд очень много минусов во первых музыка, меня раздражает, хочу тишину и недостаток свежего воздуха окна открываю, возмущаются и ещё иногда есть посетители, типа подружки приходят вдвоем и начинаются разговоры блииин, вот это вообще жесть, какой-то бесконечный словесный понос в общем очень много минусов для ходьбы в зале я ещё понимаю, когда мегаполис огромный и до парков добираться далеко но в маленьких городах все рядом, в пешей доступности набережные, парки Последний раз редактировалось бубусик; 17-01-2023 в 13:20.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
Каскады 1/1 42 дня | iloveski | Архив | 0 | 06-06-2014 19:45 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|