Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-12-2022, 19:38   #131
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 964 Поблагодарил: 8,376
Поблагодарили 6,478 раз(а) в 965 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Jelenka

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Помогло ПКД в течении 3 месяцев постепенно ушла от Антидепрессива таблеток и таблеток от давления .
Чудеса! Да и только! Я уже год экспериментирую с малоуглеводным питанием, но снижение углеводов требует замены калорийности жирами. А при потреблении приличного количества животных жиров у меня начинаются "прострелы" в сердце. Если снизить, то всё проходит...
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (09-12-2022), Jelenka (07-12-2022), Nicoleta (07-12-2022), Nira (07-12-2022), Княженика (07-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (07-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (06-12-2022)
Старый 07-12-2022, 06:00   #132
 
Аватар для gift
 
Регистрация: Dec 2017
Сообщений: 65 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,641 раз(а) в 308 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Jelenka

Это явная нехватка витамина Б1. купите и проверьте на себе, это абсолютно безвредный витамин. я в свое время споткнулся на кетонах. было так,- увеличиваю углеводы, подымается сахар в крови. Ем больше животной пищи и животных жиров - резко подскакивают кетоны до "неприличного" уровня. Прямо качели какие-то получались. Потом "в один умный книжка прочитал" и побежал и купил в аптеке витамин и это было начало моего перехода на безуглеводку. Вот таки брат дела.
gift вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали gift спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (07-12-2022), Nicoleta (07-12-2022), Nira (07-12-2022), Княженика (07-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (07-12-2022)
Старый 07-12-2022, 06:30   #133
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jelenka

Всем привет...

Из того,что я услышала за последнее время...
  • В желудке
не происходит переваривания...
Туда пища попадает и смешивается...и чем мельче она,тем быстрее проходит в тонкий кишечник..
  • А потому
эгаль какая пища...лишь бы хорошо пережёванная и смоченная слюной..или любой другой жидкостью...лучше не алком))
  • В желудке
кислотная среда,а в кищечнике щелочная... создаётся эта среда ВНЕ зависимости какая пища туда попадает...
  • Но
слизистая реагирует на это...
слизистую желудка можно восстановить за неделю...она так меняется... с такой переодичностью...
  • Главное не закислять
и не защелачивать .безмерно...нужен баланс

дальше...

Переваривание происходит в кишечнике...Потому если сыт кишечник-сыт орг в целом...

А что же важно для кишечника?

Да чтобы пища была тааак хорошо пережёвана и смочена слюной,чтобы кишечник не маялся с комками,поступившими из желудка в кишечник..

ах-даа...и ещё давать оргу разгружаться...
  • вот тут и помогает голодание...однодневное...
  • Если орг подзапущен-тогда уж диеты или голодания долгосрочные...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (09-12-2022), Nicoleta (07-12-2022), Nira (07-12-2022), Княженика (07-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (07-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (07-12-2022)
Старый 07-12-2022, 06:37   #134
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jelenka

Цитата:
Сообщение от gift Посмотреть сообщение
Так о чем это я, ах да о питании....ха-ха- три раза.
Тот, кто уже определился и не выбрал для себя "диету" - но стиль жизи у него вообще не возникает вопосов, что есть.
А для тех кто все еще в поиске. ребята - гугл вам в подарок.
Все кто не нашли ответы у дядьки-гугла - ищите глубже. Интернет велик!


эт точно...стиль жизни-особенно важен...
так кому не интересны наши темы,тот сюда и не заходит...

конечно гугл в помощь..никто и не спорит...

а поговорить?...с кем поговорить и поделиться мнением?...

только с единомышленниками...даже если мышления диаметрально противоположны
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
gift (07-12-2022), Nira (07-12-2022), Княженика (07-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (07-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (07-12-2022)
Старый 07-12-2022, 07:49   #135
 
Аватар для gift
 
Регистрация: Dec 2017
Сообщений: 65 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,641 раз(а) в 308 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Jelenka

Да, поначалу очень важно найти свой путь. Я, например, много книжек читал, и на этом форуме общался много. Как то так единомышленников не очень то нашлось.
Сегодня меня занесло (ненадолго) на этот форум. Вообще-то испытываю полную самодостаточность. Вопросов нет по поводу стиля жизни и стиля питания.
Как в той песне. Эх сколько видано (в моем случает сколько читано-перечитано)
gift вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали gift спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (07-12-2022), Nira (07-12-2022), Княженика (07-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (07-12-2022)
Старый 08-12-2022, 16:53   #136
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jelenka

всем здоровья..
Ну что...продолжаю...

мало понимать и размышлять...надо научиться пользоваться своими возможностями , способностями и полученными в ходе общения знаниями..

Вес утром 60,900...
не падает заметно,но и не растёт заметно...это радует...

Питание:

Молочка+мясо+рыба+жир+оливковое масло+овощи и зелень в том числе.

вечером :20 гр(иногда 50 гр) шоколада 75%

что наблюдаю...

пока в обед(это часов так 16:00) не почувствую конкретную тяжесть в желудке, поедая сало и мясные продукты,есть не прекращаю...наверх ещё и кофе 100мг.без добавок..

иначе неудовлетворённость психологическая...

зато после этого неудовлетворённость болью через переедание...

но аппетит не возникает до самого утра...

и перед сном...в 21:00...хочу сладкого...не безмерно,а именно вкуса сладкого...ем до 50 гр шоколада ..тогда сплю ,аки младенец

если сладкого не получаю,засыпаю ну ооч долго...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (03-01-2023), Ermolova (09-12-2022), Nicoleta (09-12-2022), Княженика (08-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (10-12-2022), Мария11 (08-12-2022), Чудоелочка (08-12-2022)
Старый 08-12-2022, 18:53   #137
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Jelenka

Jelenka,

ВСЕ ХОРОШО , МОЛОДЕЦ

Адаптация нужна , в дальнейшем понемногу убирай , начинай с молочки она самая

У меня когда было такое , представляешь как с депрессией медикаментозной ???? спать не могла ...... Я вставала измельчала мяса жирненького съедала и такое удовлетворение и спокойствие ....... От которого сразу засыпала !!!

УСПЕХОВ
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (09-12-2022), Jelenka (08-12-2022), Nicoleta (09-12-2022), Княженика (08-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Мария11 (10-12-2022)
Старый 08-12-2022, 19:38   #138
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jelenka

Чудоелочка,спасибо за наставления...никак не могу решиться сделать решающий шаг...я ем молочку только рано утром...и такая у меня сытость от этого...и настроение...
я этот завтрак составляла спецом...

уже лет 10 наверное одно и тоже на завтрак ем...

яйца,особенно сырые, тоже моя слабость...

приучала себя к овощам...раньше в рот их не брала...

мясо и сальце люблю...печень обожаю...сырой фарш и полусырую печень могу есть..НО....боюсь подцепить чего-нить..

в моей жизни был случай...наблюдала как мой однокурсник в стройотряде бычий цепень подцепил...ох он и ел(парень этот),как не в себя,а худел день ото дня...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (03-01-2023), Ermolova (09-12-2022), Nicoleta (09-12-2022), Княженика (14-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (10-12-2022), Мария11 (10-12-2022), Чудоелочка (08-12-2022)
Старый 08-12-2022, 20:08   #139
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Jelenka

Jelenka,

От молочки отвыкать тяжело , потому что в молоке много ОПИОИДОВ , а это наркотик !!!

Сырое если боишься , то Луше недолго обрабатывай , лечебный эффект одинаковый , только усвоение лучше сырое , но ты ещё молодая переваришь и варёное .

Потом , когда разберёшься можешь всегда подключить сырое !

А печень самая чистая по Никитиному видео , поэтому можно только слегка обжарить .

Так люди раньше спасались от малокровия !!!

Ты последнее видео НИКИТЫ не посмотрела, поэтому не поняла о чем разговор в моем последнем сообщении .
А разговор о том что печень самая чистая , несмотря что перерабатывает токсины .......
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (09-12-2022), Jelenka (09-12-2022), Nicoleta (09-12-2022), Княженика (14-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (10-12-2022), Мария11 (10-12-2022)
Старый 10-12-2022, 17:05   #140
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jelenka

Всем добрый день.

Вес 61,00...растёт однако...

из этого делаю вывод,что без однодневного голодания мне не обойтись...
продолжаю наблюдать за питанием...

вчера ела сало и мясо со шпинатом...кофе чёрный без кофеина...вечером подташнивало слегонца...аппетита не было..
чёрный шоколад рассосала гр 20 приблизительно...надо взвесить эту порцию..тогда точно узнаю...

утром встала и...ну никак не было желания изменить своей традиции..съесть йогурт+ряженку+творог...всего 200гр вместе взятые...
и это не желание удовольствие получить...именно орг откликался...зато чувствовала бурление в кишках...не нра мне это...

про печень...

подчитывала малость из Вики...слушала Кармацкого(Чудоелочка,иншульдигунг ...ну никак мне Н не заходит)

Тимофей Кармацкий...
невролог и объясняет концепции
Нажмите тут для просмотра всего текста
(Концепция (от лат. conceptio «система понимания»): комплекс взглядов на что-либо, связанных между собой и образующих единую систему; определённый способ понимания, трактовки каких-либо явлений; основная точка зрения...)
действия всех органов.

Именно поэтому я его и выбрала для прослушивания...

п.с.То,что вещает Н не идёт вразрез с тем,что говорит Кармацкий или другие...просто информативней мне Кармацкий...И по возрасту ...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (21-12-2022), Княженика (14-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (11-12-2022), Мария11 (10-12-2022), Чудоелочка (10-12-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka Jelenka Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 67 17-12-2015 20:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter