Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-02-2012, 21:43   #131
 
Аватар для DivineLife
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 152 Поблагодарил: 235
Поблагодарили 978 раз(а) в 150 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней на воде

36,37,38,39 дни на цитрусах прошли примерно одинаково. Вес сегодня утром 110,1 кг. Под ребрами перестало болеть но иногда немножко ноет. Последние два дня вообще не хочется сока (остогидло, набридло) випивал менее 1 литра в сутки но пил через силу себя заставляя, началось обильное слюноотделение и началось проявляться что-то похожее на чувство голода реально съел бы кабана. Реально боюсь сорваться на жор. Поэтому никак не могу решить как мне проводить третью фазу на чем продолжать (что кушать). Физически за день очень устаю. Сегодня днем от усталости вырубился и спал часов пять. Настроение то резкие взлеты то непонятно что такое со мной происходит. Радует то, что реакция уже не такая бурная и негативная на разные ситуации как раньше. Нужны ваши советы каким образом мне проводить третью фазу, хотелось бы чтобы я смог дальше продолжить сбрасывать свои запасы. Вообще мне хотелось бы следующие 40 дней не употреблять ничего что было подданно термической обработке хотя это реально очень сложно психологически выдерживать все эти постоянные запахи жаренного, паренного, варенного, тушенного, запеченного.
__________________
п. 3.8

Последний раз редактировалось DivineLife; 02-02-2012 в 22:05..
DivineLife вне форума  
12 пользователей сказали DivineLife спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-02-2012), AllaN (03-02-2012), chtch (13-01-2015), FOX (16-07-2013), leks.ir (09-06-2013), nata nata (25-10-2014), Sandra (03-02-2012), Алена (03-02-2012), Гвоздь (03-02-2012), Гуська (03-02-2012), Из_мышеловки (06-02-2012), Маринка Солнечная (23-05-2014)
Старый 03-02-2012, 04:43   #132
 
Аватар для Гуська
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: США, Пеннсильвания
Сообщений: 430 Поблагодарил: 11,549
Поблагодарили 1,107 раз(а) в 306 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней на воде

DivineLife,
обычно я, после соков, перехожу на сырые овощи или траву.
Чаще всего я ем цветную капусту и морковь в этот период. Они, на мой взгляд, лучше всего утоляют чувство голода. С утра наламываю капустку, чищу морковь, кладу в целофановый мешочек, который всегда со мной. Я же не знаю, когда мне захочется есть! По первому требованию желудка съедаю столько, сколько захочу, до появления чувства сытости. Ни разу не переедала. Иногда добавляю редиску, красный сладкий перец, редьку Дайкон или обычную белокочанную капусту, если попадается мягкий, сладкий сорт.
Больше всего, на этом этапе, мне нравится процесс жевания!
А вот после фруктов хочется ещё чего-нибудь съесть. Хотя, помелы шли хорошо. Подозреваю, что после месяца на цитрусовых, вы вряд ли захотите этот фрукт...
Пробуйте осторожно, ищите-составляйте для себя меню. Это всё индивидуально.
Для себя я знаю, что термически обработанная пища лишает меня контроля над жором...

Вы молодец! Здорово держитесь!
__________________
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3777

Последний раз редактировалось Гуська; 04-02-2012 в 04:32..
Гуська вне форума  
8 пользователей сказали Гуська спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), DivineLife (03-02-2012), eKlik (31-03-2014), FOX (16-07-2013), Sandra (03-02-2012), Алена (03-02-2012), Владомир (25-02-2016), Гвоздь (03-02-2012)
Старый 03-02-2012, 12:44   #133
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,633 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней на воде

Цитата:
Сообщение от Гуська Посмотреть сообщение
Больше всего, на этом этапе, мне нравится процесс жевания!
Цитата:
Сообщение от Гуська Посмотреть сообщение
термически обработанная пища лишает меня контроля над жором...
Это всеобщее наблюдение.
Вам лучше дальше на сырых овощах продолжать.
Помидоры - отличная еда.
Алена вне форума  
8 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), DivineLife (03-02-2012), Fenix (05-02-2012), FOX (16-07-2013), infinity (08-02-2012), Владомир (25-02-2016), Гвоздь (03-02-2012), Постник (07-02-2012)
Старый 03-02-2012, 14:49   #134
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Моё Вам уважение и удивление. Воистину Вас по этой жёрдочке провели Высшие силы и Ваши разум и воля.

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
А насчёт выхода - это просто - есть можно всё то, к чему привыкли (лучше привыкать к простой мало обработанной и сырой пище). Очень не торопясь, исключив лишь хлеб, сахар, соль, масло, грибы, консервы, сало, любые животные жиры и другие концентрированные продукты - еда на восстановлении в течении срока, равного длительности голодания (в Вашем случае - с месяц), должна быть лёгкой (овощи-фрукты, жидкие каши без молока, кефир (не сыр!), рыба). Надо только на восстановлении выполнять 4 правила:

1) тщательно жевать, доводя пищу во рту до жидкого состояния;
2) съедать не более 300 - 400 грамм еды за 1 раз;
3) есть на восстановлении какой-то один продукт (монопитание);
4) выдерживать между приёмами пищи интервал не меньше 2-х часов, а лучше до появления сильного, чётко ощущаемого истинного голода, когда любая еда кажется прекрасной.
Для Вас, я думаю, так надо питаться дня четыре (помимо сока). Это по собственному опыту и потому, что какая-то кишечная микрофлора у Вас завелась и работает. Об этом говорит срабатывание Вашего кишечника. После 4-х дней можно потихоньку наращивать объёмы. По составу есть по этой методике (по ней хоть на чём можно восстанавливаться - сам пробовал) лучше то, что для Вас будет реально повседневной едой. Очень хорош винегрет, если его отварить - реально разжигает "пищеварительный огонь" (сокогонное). К мясу лучше идти через рыбу.

Цитата:
Сообщение от DivineLife Посмотреть сообщение
Я когда женился мой вес был 71 кг.
Многие корифеи от ЗОЖ и официальные медики говорят, что самое лучшее что может сделать человек в этом плане - удержать вес на уровне своих 20-ти лет.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 03-02-2012 в 15:25..
Гвоздь вне форума  
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-02-2012), chtch (13-01-2015), DivineLife (03-02-2012), leks.ir (09-06-2013), Ludmila_ (06-02-2012), nata nata (25-10-2014), Sandra (03-02-2012), Алена (04-02-2012), Ангел (03-02-2012), Вера Ивановна (04-02-2012), Гуська (04-02-2012), Постник (07-02-2012)
Старый 03-02-2012, 23:23   #135
 
Аватар для DivineLife
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 152 Поблагодарил: 235
Поблагодарили 978 раз(а) в 150 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Вот и закончился мой 40-й день на цитрусовых. Вес утром 108,8 кг. Видимо из-за резкого сокращения принятого сока. Весь день провел на ногах. Ничего не беспокоило, забыл о судорогах в кистях рук, под ребрами с левой стороны никакого нытья и боли, слабость в теле. По тяжелому хожу через день, иногда через два. Еще раз и еще, всем очень благодарен за советы и консультации могу сказать, что я смог пройти эти два этапа благодаря Богу и вашей заботе и поддержке, огромное спасибо всем :)
__________________
п. 3.8
DivineLife вне форума  
15 пользователей сказали DivineLife спасибо за это полезное сообщение:
adeh (08-08-2017), Alex2 (04-02-2012), FOX (16-07-2013), infinity (08-02-2012), Lana12 (12-06-2012), leks.ir (09-06-2013), nata nata (25-10-2014), Sandra (04-02-2012), Алена (04-02-2012), Ангел (03-02-2012), Виктор2 (30-01-2015), Гвоздь (04-02-2012), Гуська (04-02-2012), Из_мышеловки (06-02-2012), Майя (17-06-2018)
Старый 03-02-2012, 23:33   #136
 
Аватар для Ангел
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Харьков
Сообщений: 186 Поблагодарил: 726
Поблагодарили 555 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Вы невероятный молодец!!!очень за вас рада.спасибо за безценный опыт
__________________
Мой рост-180 см




Мой дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12705
Ангел вне форума  
4 пользователей сказали Ангел спасибо за это полезное сообщение:
DivineLife (03-02-2012), infinity (08-02-2012), Гвоздь (04-02-2012), Гуська (05-02-2012)
Старый 03-02-2012, 23:43   #137
 
Аватар для DivineLife
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 152 Поблагодарил: 235
Поблагодарили 978 раз(а) в 150 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Цитата:
Сообщение от Ангел Посмотреть сообщение
Вы невероятный молодец!!!очень за вас рада.спасибо за безценный опыт
И Вам спасибо, что были всегда рядом
__________________
п. 3.8
DivineLife вне форума  
2 пользователей сказали DivineLife спасибо за это полезное сообщение:
infinity (08-02-2012), Sandra (04-02-2012)
Старый 04-02-2012, 02:08   #138
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Цитата:
Сообщение от DivineLife Посмотреть сообщение
Вот и закончился мой 40-й день на цитрусовых
Самое интересное будет месяца через полтора - два. К этому времени состояние органоида после голодания стабилизируется и можно будет оценить устойчивые последствия голодания. Было бы интересно узнать - что у Вас к тому времени произойдёт - какие-то изменения в диагностических анализах, состоянии кишечника, шрамов и рубцов на коже (если были), качестве-количестве сна, зубной ткани, цвете глаз, работоспособности, вида кожи, аппетите, самочувствии или других проявлениях. Думаю, что такое голодание, как у Вас было, бесследно пройти не может. К сожалению, как известно, в борьбе с лишним весом голодания обычно не помогают - оголодавший органоид своё навёрстывает. Тут, мне кажется, может помочь только целенаправленное постоянное (например, через день) выделение времени (часа два) на физическую работу по сжиганию жира, изменение рациона в сторону его закисления и упорная работа по формированию установки на слегка голодное существование. У Вас, к счастью, есть одна необходимейшая для такого поворота особенность - вовлечённость в работу. Вы можете в деле о еде и забыть. У тех, кому "нечего делать" такой возможности нет. Об этом у М.М. Гинзбурга

http://www.koob.ru/ginzburg_m_m/

целая книжка.

http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума  
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-02-2012), DivineLife (04-02-2012), FOX (16-07-2013), nata nata (25-10-2014), Алена (04-02-2012), Владомир (25-02-2016), Гуська (05-02-2012), Из_мышеловки (06-02-2012)
Старый 04-02-2012, 06:35   #139
 
Аватар для DivineLife
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 152 Поблагодарил: 235
Поблагодарили 978 раз(а) в 150 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Самое интересное будет месяца через полтора - два. К этому времени состояние органоида после голодания стабилизируется и можно будет оценить устойчивые последствия голодания. Было бы интересно узнать - что у Вас к тому времени произойдёт - какие-то изменения в диагностических анализах, состоянии кишечника, шрамов и рубцов на коже (если были), качестве-количестве сна, зубной ткани, цвете глаз, работоспособности, вида кожи, аппетите, самочувствии или других проявлениях. Думаю, что такое голодание, как у Вас было, бесследно пройти не может.
Я постараюсь и дальше вести дневник. Благодаря ведению дневника на много легче себя контролировать. Хотя сегодня и первый день третей стадии нет особого желания переключаться на другую еду. Присутствует страх перед чем-то другим кроме цитрусов ((( Но по любому нужно начинать переходить на другую еду. Сегодня планирую провести день на морковном соке возможно с добавкой яблочного. Кстати вот так я пил сок добавляю фото.
Нажмите тут для просмотра всего текста
__________________
п. 3.8
DivineLife вне форума  
11 пользователей сказали DivineLife спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-02-2012), FOX (16-07-2013), infinity (08-02-2012), Sandra (04-02-2012), Алена (04-02-2012), Ангел (04-02-2012), Гвоздь (04-02-2012), Гуська (05-02-2012), Из_мышеловки (06-02-2012), Константин! (30-11-2014), Татиана (31-12-2018)
Старый 04-02-2012, 10:40   #140
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

Цитата:
Сообщение от DivineLife Посмотреть сообщение
Люблю Бога, семью, людей, жизнь, себя
Замечательный порядок слов. Хотя для себя я вместо слова Б-г ставлю слово природа. Б-г у меня тоже присутствует. Но немного иначе.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума  
3 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
infinity (08-02-2012), leks.ir (09-06-2013), Из_мышеловки (06-02-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней оздоровительного голода (вода) Aladdin Примеры успешно проведенных голоданий 50 15-08-2017 14:10
5 дней, активированная вода+ прибор ЧРТ rinswood Архив 0 15-06-2013 01:51
Соки и вода мои лучшие друзья (14 дней) Ali Примеры успешно проведенных голоданий 140 06-06-2013 13:17
Дочке уже год, а я с такими же "формами", как будто вчера родила...23 дней вода DDlama Примеры длительных голоданий 66 01-02-2013 08:33
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter