Любить себя и своё тело)

[полуничка]

Ну у меня 170 , вес в 60-62 кг мне хорошо подходит

[полуничка]

Как же всё - таки прекрасно быть на сыроедении
Сечас лето для сыроеда это рай

[Lika]

Вот так, все познается в сравнении ))

[Иштар]

Сообщение от Lika

ну вы все перекрутили))

ну простите))) я не злюка)) я халооосая)))
просто хорошо разбираюсь в данном вопросе и очень волнуюсь за нашу Полуничку!

Радость наша, тебе НЕ сюда надо:

Сообщение от полуничка

И в гинеколога я никогда еще не была

а вот сюда:

Сообщение от Тортик

а гинеколог - эндокринолог! И никак иначе. Лучше, если это человек, практикующий много лет. Хорошо, если врач Высшей категории; еще лучше, если кандидат медицинских наук, ну а если доктор наук, то смело иди к такому на прием

p.s:Ню всё-всё! Молчу!
А то я тут уже надоела всем своими нравоучениями))

[полуничка]

Lika, это точно , сравнила и уяснила.
Ну такой у меня организм или всё или ничего))
Если есть то всё подряд , если нет то только то что из рацыона сыроедов))

От не могу я умеренно...)

Тортик, не слышала о таком спецыалисте но буду искать)

[полуничка]

А сечас топчу все свои любимые сыроедческие продукты и не считаю даже количество или калории , всё это правильная и здоровая пища
Скажите если не права)
Посмотрим какой завтра привесик будет..ххх

[Petrovna]

Сообщение от полуничка

Lika, это точно , сравнила и уяснила.
Ну такой у меня организм или всё или ничего))
Если есть то всё подряд , если нет то только то что из рацыона сыроедов))

От не могу я умеренно...)

Значит все правильно делаешь, нужно еще воспитывать свое пищевое поведение, у меня схожие проблемки, решила, что можно есть орехи, значит много ем, рис, значит порцию как раньше а оно лишнее мне и дискомфорт потом.
Я только учусь слушать свой организм и останавливаться вовремя.
Хорошо, что ты в свои юные годы уже начала слушать свой организм, а он уже тебе не шепчет, а ореееет НЕТ НЕХОЧУ, ДОЛОЙ, НИКАКОЙ ЭТО НЕ ЗОЖ.
Ты молодчина, быстро остановилась, отреагировала, взяла себя в руки, на твоем примере постараюсь не повторять ошибок.

[полуничка]

Petrovna, спасибо)Я просто незнаю что бы со мной дальше было , если бы я питалась так как раньше.Ужос
Но я всё - такие еще в поиске оптимального питания.Чтобы было комфортно и мне и людям которые со мной рядом.Чтобы чувствовать себя прекрасно и неотразимо.)
Все мы учимся только на своих ошибках, проверено всеми наверное.

[Petrovna]

полуничка,

Сообщение от полуничка

Но я всё - такие еще в поиске оптимального питания

Этот путь еще многое расскажет нам о наших организмах.
Я тоже в поисках и раздумиях. Хочется и не запрещать себе то что понастоящему хочеться и научиться останавливаться вовремя, получать удовольствие от небольшого кусочка и здорово питаться..
Если будет время читни В.Зеланд "Живая кухня. Траннсерфинг обновления" - его опыт мне очень по душе.

[SisterMary]

Полуничка, не переживай по поводу набора веса! Я после сыромоноедения моментально набрала !!4!! только потому, что съела салат, причем сырой, с солью. Потом убрала их голодовкой. Потом опять набрала уже !!6!!! за неделю несырого, и даже попросту нездорового питания, потом 3 ушли. И пока я ела умеренно - ничего не прибавлялось.
Не зацикливайся на сыроедении, если оно сейчас себя недоступно. Если не вернешься к перееданиям - не вернешься и к прежнему весу. Самое главное - золотая середина.
Как там говорится в библии - не сотвори себе кумира (из сыроедения))