|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-10-2006, 02:48
|
#1 |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Сезонные голодания, Василий
Решил создать одну тему, а то каждый раз новая, так и расплодишся немеренно.
Вот ссылки на предедущие дневнечки. Осень 2005 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=310 Зима 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=476 Вена 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=633 Лето 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=841 Начал очередную свою голодовку осеннею 2006 г. Вчера вошел. Ничего особенного, все спокойно и мягко. Перед этим две спокойные тренировки не истощаюшие организм, а то был опыт после истошения - нервы на предели и входить сложно. В первый день я ничего не делаю, как обычно, вхожу. А сегодня тренинг где то на 80% и работа. НИ каких пожеланий избавиться от чего то у меня нет. В первый раз при входе голодание у меня нет явного лишнего веса, хотя жира еще предостаточно - но я думаю он уже функциональный. Основной мотив - постоянное обновление организма. Жизненных сил за год прибавилось немеренно, что кстати позволяет вести себя более спокойно и снисходительно к окружающему миру. Доказывать что-то мне себе уже не надо, нужно только шлифовать результат, причем бесконечно. Т.е. буду держатся плана 9 дней голода на легком тренинге и поедания самого себя где то на 4-5 кГ с последующим выращиванием нового молодого и сильного мяса (тела) к зимней голодовке.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! Последний раз редактировалось Василий; 14-10-2006 в 16:24.. |
|
| 12 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-09-2007, 09:40
|
#131 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сезонные голодания, Василий
Василий, здраствуйте!)
Объясните пожалуйста, что такое тренинг, во время ваших голоданий спасибо |
|
|
| Следущий пользователь сказал Italy спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (27-06-2016)
|
|
22-09-2007, 10:32
|
#132 | |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сезонные голодания, Василий
Цитата:
Две из них одинаковые. Это весенняя и осенняя, в это время я работаю. Тренинг таков. 1 вечер плаванье в бассейне в открытом час с проплывам где то 1,5 - 1, 8 км. Один вечер фитнес часа 2,5 с уменьшенной нагрузкой так это 70% примерно. Т.е. 10 -12 упражнений, из них 4 со своим весом 5-6 со штангой + дорожка. Где то 8-10 тонн и около 120 - 140 разных подъемов своего веса. Зимой - каникулы (у всех россиян) и тренинг таков. Утром либо футбол либо лыжи (20-30 км), вечером тоже самое что и осенью и весной (фитнес или бассейн). Летом турпоход по горам или на велике.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
|
|
|
| 10 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (27-06-2016),
Amurti (22-09-2007),
Italy (22-09-2007),
M.P. (22-09-2007),
Александр66 (04-12-2018),
Бамбука Пандовая (24-09-2007),
Вишенка (05-02-2013),
Гвоздь (18-01-2013),
Илья (22-09-2007),
Шаман (19-04-2013)
|
|
22-09-2007, 15:57
|
#133 |
|
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сезонные голодания, Василий
Дааа, крутое голодание с такими нагрузками. А это не вредно, я вообщето хожу в трен зал, но голодаю раз в год по две недели, особых результатов не вижу. Хотела попробовать три недели, но боюсь пока.
Василий если не трудно, поддержите советами и рассказом о положительных результатах. Спасибо |
|
|
|
22-09-2007, 16:46
|
#134 |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сезонные голодания, Василий
Попробуйте почитать это -
http://www.golodanie.su/showthread.p...8%E9+%E2%E5%F1 http://www.golodanie.su/showthread.p...F1%F2%E0%E2%FB Голодания другие мои - Осень 2005 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=310 Зима 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=476 Вена 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=633 Лето 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=841 А также старенький эпос, когда еще был в шоке от изменений.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! Последний раз редактировалось Василий; 22-09-2007 в 16:52.. |
|
|
| 33 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (27-06-2016),
Amurti (30-09-2007),
anyk99 (22-09-2007),
CuCa (17-04-2011),
DaniX (30-09-2007),
Grustnaya (05-01-2008),
Jen (24-09-2007),
KS (05-05-2013),
leks.ir (09-02-2013),
M.P. (12-01-2008),
Mamba (03-09-2008),
mister (22-09-2007),
PSerg (13-01-2008),
riskon (25-10-2007),
sanbowata (29-09-2007),
Summer Rose (30-05-2011),
Val (15-01-2010),
Wildrain (03-02-2009),
Багира (24-09-2007),
Бамбука Пандовая (14-01-2008),
Вишенка (05-02-2013),
Гвоздь (18-03-2011),
Гуська (04-11-2007),
Илья (22-09-2007),
Люсико (26-01-2008),
Наталья Наяда (14-03-2011),
Олег1099 (06-06-2010),
Фуджи (03-12-2007),
Шаман (19-04-2013)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Электронная библиотека Василий | Василий | Библиотека | 44 | 18-04-2007 20:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
