Работа над собой (3+7+12+21)

[Эльвира]

Голодаю 14-ый день (с 9 июня). Планирую 21 день. Сразу скажу, вход в голод был не очень: поела в обед, вечером выпила магния сульфат, следующий день весь продержалась на воде, а потом к вечеру сорвалась и съела бутерброд с сыром и 2 вареных яйца с кофе, еще и утром позавтракала. Вот так и вошла…
Первую неделю было очень плохо: слабость, тошнота, «крутило» ноги, почему-то очень ломило поясницу и копчик, воспалилась десна верхняя (повылазили какие-то прыщички на ней, похожие на герпес). День на третий делала клизму, но легче не стало. К концу первой недели было так плохо, что пришлось купить «Есентуки» и пить, разбавив водой. От минералки было полегче…
Где-то день на 8-й стало самочувствие улучшаться, потом вообще хорошо и отлично по сей день. Но!!! Что самое странное и наводит панику, вес у меня не уходит! Как в первые дни ушло 3 кг, так и всё. Вес встал намертво! В объемах тоже никаких мало-мальских изменений, только лицо похудело и верхняя часть тела… Причем постоянное ощущение, что я всё это время ела, потому что чувство не легкости, как обычно на голоде, а чувство как бы припухлости, даже по утрам. Сначала грешила на КД, но они закончились пару дней назад, а воз и ныне там. Потом думала, может я минералкой «подпортила» процесс? Но вроде за вторую неделю должны были какие-то изменения произойти, ну хоть какой-то сдвиг! Сейчас ведь чисто воду пью. Что интересно, каждый день урчит живот, будто есть хочет. Налета на языке нет, только сухость во рту. Энергии той, что была на предыдущих голодовках, тоже не наблюдается, с утра вроде есть, а к вечеру быстро устаю. Единственное, просыпаюсь рано. Стала снится еда, практически каждую ночь (раньше не снилась вроде), причем или я её готовлю, или покупаю, а если ем, то чувства «что же я наделала, я же на голоде?!» не было, типа, ну съела и съела…
У кого-нибудь было так? Может кто что скажет по этому поводу или посоветует? Буду благодарна за любые отзывы!

[Юленьк@]

Ну вот, до тебя добралась)))
Сперва хочу пожелать удачки!
Ты ведь долго не голодала? Да?
Я тоже на некоторое время забросила свои голодания, и все никак не могу вернуться к ним((((

Сообщение от Эльвира

Налета на языке нет,

Скорее всего от того что пила минералку, ИМХО!
Как никак, а все равно не чистая вода!

Сообщение от Эльвира

Где-то день на 8-й стало самочувствие улучшаться,

Думаю от того, что так давно не голодала, и криз затянулся.
Мне на моих прежних голоданиях вообще почти плохо не было, ну так, слегка))
А в этот раз я 3 дня только смогла продержаться, что то плоховато совсем было и я вышла!

Кстате, на счет веса....
Интересное кино! Может все таки минералка? А сколько ты весила когда входила в голод?

[Rovba]

Эльвира, мое имхо. с весом нормально. после криза вес не уходит совсем. поэтому 3кг до криза- вполне нормально. у меня тоже вес примерно 3-4кг только уходит на недельном голодании.
по поводу минералки. особо ничего она вам не подпортила. минералку без газов, разбавленную наполовину советуют пить при больном жкт. в первое голодание я несколько дней ее пила, так как была сильная отрыжка. и тогда, кстати похудела за счет излишек воды очень много. все же мы разные, и болячки разные. поэтому не надо сравнивать со среднестатическими показателями. вашему организму виднее как себя вести. примерно так

[Эльвира]

Сообщение от Юленьк@

А сколько ты весила когда входила в голод?

59кг. Потом вес встал на 57-ми, сейчас еле-еле ползет к 56-ти...

Сообщение от Rovba

вашему организму виднее как себя вести

Я уже тоже думаю плюну на вес, просто буду наблюдать что мой организм будет делать. Не буду ему мешать. Вот вчера вечером еле с работы доехала до дома, вырвало желчью. Сегодня утром тоже стакана полтора желчи вышло. Причем тошнота накатывает после прием воды. Несколько дней побаливает печень, сегодня ночью боль была сильнее и приступами. Чувствую, что что-то происходит в кишечнике, наверное пойдут камни скоро. Но клизму делать не спешу, решила поэкспериментировать и посмотреть как организм без помощи из вне будет справляться. Если будет плохеть, то сделаю. А так состояние пока хорошее., не считая этих мелких неудобств, но зато таких важных для очищения.

А в этот раз я 3 дня только смогла продержаться, что то плоховато совсем было и я вышла!

Мне в первые дни тоже было очень плохо, но я держалась, потому что лето самое время для голода. И не жалею, что выдержала. Так что и у тебя все получится! Дерзай!(главное не давай себя на голоде соблазнить бейлисом... )
В этот раз хочу все сделать по уму и выходить правильно, а после выхода некоторое время посидеть на фруктах-ягодах, потом на овощах. На таком рационе хочу хочу попробовать все лето провести, но не зарекаюсь...

[Эльвира]

Ну вот, сегодня последний - 21-й день голодания. Вес 55кг. Последние дни очень тошнит, идет желчь, вчера даже зеленая шла. Делала клизму - ничего Вода вызывает жуткое отвращение...
Откровенно говоря, я не удовлетворена этим голоданием. В 7-мидневное и то было больше изменений, и внешних и внутренних. И какая-то усталость, даже изможденность. Но, думаю, это еще связано с жарой (жара и духота невыносимая!!!) Вообще, наверное, не то время я выбрала для голодания, ну да ладно. Посмотрим, что будет на выходе. Потом, может в августе попробую каскад, полистала дневники форумчан, кто на каскаде сидел, впечатлило. А пока выход и фрукты-ягоды-овощи

[alagor]

Эльвира, выход начался?.. как проходит?..

[Эльвира]

Сообщение от alagor

Эльвира, выход начался?.. как проходит?..

Привет! Выход проходит отлично!!! Вес на сегодняшний день 53,5кг.
В пятицу я все же "слезла" с соков сучайно... Вечером делала себе микс из цитрусовых, и так мне захотелось ощутить вкус грейпфрута, я в половинку грейпа зубами впилась, думала просто сок высосу, да не тут-то было... Оторвать меня от фрукта было нереально даже танком! Короче, на соках я была неполных три дня. Так что сейчас я на фруктах уже. Стул появился на следующий день после первого приема фруктов к вечеру. Прошу прощения за подробности, но, что удивительно, после каждого приема фруктов максимум через час тянет в туалет. Такой идеальной работы за моим ЖКТ ранее не наблюдалось. Из фруктов предпочтение больше к цитрусовым, особенно грейпфруты хорошо идут. Сегодня на 36-часовом голодании (решила ввести еженедельные голодания по понедельникам). После фруктов легко входить в голод, и вообще, кстати, легко и комфортно организму на таком питании. Стараюсь представлять себе что бы я съела, например, из овощей, и понимаю - Н-И-Ч-Е-Г-О! Почему-то кажется тяжеловатым даже огурец сейчас для меня. В общем с удовольствием сижу на фруктах. Есть мыслишка попробовать чуть попозже еще недельку поголодать, пока лето. Хочется "добить" последние 3,5кг и тогда у меня будет вес, который у меня был последний раз в 27 лет... Ну и конечно же хочется еще подлечить организм.
Насчет результатов после голода. Печень немного беспокоит до сих пор и правый яичник (было воспаление зимой). Немного обвисла кожа и на ногах как будто потрескалась. Мышцы стали вялые, непослушные. За это голодание сил на движение не хватало, возможно еще и это сыграло немалую роль в том, что было так плохо, но слабость и ненормальная жара не давали возможность двигаться, что сейчас мне и аукнулось. На выходных начала заниматься йогой потихоньку+растирание в душе жесткой рукавицей, смоченной в растворе из воды, яблочного уксуса и морской соли.
Одно скажу, на такой длительный срок идти после зимы с накопленным "сальцом" и без подготовки - глупо... Впредь буду умнее.