|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1401 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вчера. после сна показал 68,3 кг.
Сегодня,14го, сделал базу. Ну хоть так... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1402 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
На этом опять ФСЕ по асанам...
16979,525ккал 439 г. белка Первые 2 суток голода норм, только к сыворотке иногда прикладывался. Когда вышел ел суп. из з чего живот сильно увеличился в размерах. Даже несмотря на то, что я разбил прием на два этапа. Перерыв, правда, был небольшой. Потому асаны были неактуальны, я как следует погулял и потом сделал САУнКО. ТАДАМС...Сколько месяцев я не делал ее -уж не помню. Последний раз редактировалось pavlo77; 18-10-2023 в 00:19.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1403 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Голодание вторая часть норм. Скоро уже выходить. Сегодня гулял, сделал асаны, много всяких разных, пресс по 1,5 минут в каждом.Даже поработал
![]() Но все равно в основном дурака валял. Я не делал позу плуга, но все равно дыхание нарушилось. и вот уже несколько часов никак н вернется назад. ![]() и уснуть никак не могу. Два раза уже вставал чтоб поработать (раз не спится).вот и до выхода дотянул. Щ поем и усну. Ну или пойду погуляю. последний привет лета: +18 градусов. Вчера проспал все тепло ... Погулял. ВЕс 15, 16, и 18 соответствен 70, 68,6 и 68,3кг Последний раз редактировалось pavlo77; 19-10-2023 в 14:56.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1404 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
позавчера или вчера утром вдруг мне приспичило вспомнить имена Абеляра и Элоизы. Я некоторое время помучился, сначала вспомнил ее, причем неправильно, с "А" вместо "Э", потом вспомнил его, и тут же - как ее правильно. (Сейчас стал писать и опять несколько минут тормозил,
![]() я уже писал ранее, что меня моя память последнее время напрягает... Вчера вечером я вернулся к теме. решил вспомнить теперь другую пару Нажмите тут для просмотра всего текста
Петрарка и Лаура
Вспоминаться они не хотели никак, но я был бодр и настойчив. Давай вспоминать итальянские имена вообще. Вспоминалось мало и с трудом. прошел я за этим занятием километра два. Подсматривать не стал. Утром как проснулся решил еще штурм предпринять. Но надолго меня не хватило,решил подсмотреть итальянские имена в интернете. (Вообще я себя уже почти уверил в том, что я их никогда особенно и не помнил). С 4-5 ссылки нашел мужское имя Лаур, сразу понял, что нет. что ее я точно знал. с опоройна это можно было упереться и подольше повспоминать его, но не сдюжил. подсмотрел гугл. Нет, безусловно и Лауру и Петрарку я раньше помнил... Потом пришло в голову, что вспомнить бы мог через Петрова и Васечкина, там звучало "Петруччо", но так далеко моя мысля не заходила)) Все последние дни, долго, со сном было хорошо. то есть мог не уснуть как лягу, но когда все таки засыпал - дрыхал около 8 часов и высыпался. Вчера чет не спалось, лег около 17 -17,30 проспал часа два три и... все. Ну ок, думаю погуляю еще, туда, сюда и упс - ночью опять спать, перейду на ночной сон. но проспал я где то с 4,30 до 7-7,30 и фсе... Ой как это не радует... Цитата:
Вообще появление эффекта затруднения дыхания я связывал с асанами после еды, что конечно разгильдяйство полное. Возможно первопричина в этом, но сейчас безобразие проявляется как на пустой так и на полный желудок. нонче кстати прошло с выходом... Последний раз редактировалось pavlo77; 20-10-2023 в 20:17.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1405 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,979 раз(а) в 1,245 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Я писала как-то о такой вот методики укрепления памяти: Вы забыли имя- потом все-таки вспомнили- запишите его в блокнот и утром повторите- и так ежедневно- открывать блокнот и повторять то, что было забыто и восстановлено- и Ваша память укрепится- и через десять лет будет крепче сегодняшней- со слов использовавших. Говорят, что хорошо к каждому слову прикрепить свою "метку", "прозвище" - что-то, что позволяет опознать- так еще лучше работает.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1406 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
15166 ккал на прошедшей неделе.
434 г. белка Хотя я не считал. что обескураживающее затруднение с дыханием освобождает меня от асан, я их не делал. мож раз два одну две. Сегодня сделал три штуки, включая березку. С первой же опять дыхание стало барахлить. я пробовал после каждой привести дых. в норму, но пока не получается. КАк раз кончилось время второго голодания (оба прошли чисто, бывает слабость, особенно когда уже пора спать или погулял, голова норм практически, тут молодец). Так что я вышел. Дыхание несколько стабилизировалось после начала еды, хотя тут добавляется фактор еды, а переесть после чистого голода оч легко... По количеству вроде и не переедал... вес по дням с 24го по 26го: 67,8, 68, 66,1кг... После начала правильного чистого голода я чуть схуднул,судя по записям. где то на кг или больше. конечно чтоб всерьез воспринимать надо бы взвешиваться каждый день... Как то так... Последний раз редактировалось pavlo77; 26-10-2023 в 08:52.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1407 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
![]() Хотел написать, что это я на 66,1 кг, но вспомнил, что после того я часов 12 набирал вес...Щ взвесился еще раз... 69,5, КАРЛ, 69,5!!!! Цитата:
![]() До того последний раз покупал в середине сентября в аэропорту Толмачево. чисто из принципа - цена в аэропорту оказалась где то около 23? или 29? за 100 гр. В городе такое не враз встретишь. а вот до того не безобразничал долго. Неправ... ... Сегодня после прогулки хотел доделать голову и пресс, рассудив что от них точно не должно быть проблем с дыханием... но после пресса уснул... Последний раз редактировалось pavlo77; 27-10-2023 в 05:09.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1408 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,653
Поблагодарил: 32,035
Поблагодарили 15,064 раз(а) в 1,677 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Улитки - это айс, особенно со шпинатом и сыром. Я мимо них с закрытыми глазами прохожу, чтоб не сорваться
![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#1409 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
![]() Не не не, у меня есть своя высушка, сулугуни без красителей и прочих там консервантов, цельнозерновая мука . Так что никаких улиток ![]() Тем более обе улитки мне совсем не понравились. раньше помню бывало прям как амброзия... может с голодухи? а тут последний день еды, максимально наевшийся... фи. Последний раз редактировалось pavlo77; 27-10-2023 в 09:51.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1410 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
pavlo77..на фото
Вау...мужественный ... красавчик...ухоженный man ... ![]() Паш, небритость тебе к лицу...и одет в тренде... п.с.про "улитки" ничего не скажу ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|