Записки диабетика (25+18+17+17)

[Vovec]

Сообщение от linga

Если же под утро только засыпать, выработка инсулина со временем нарушается. - цитита из статьи

Там еще и про секс было

Сообщение от linga

я засыпаю не под утро, но поздновато. около 1-2.00. еженочно. нужно перестраиваться...

Это спорно, если человек от природы сова, то насиловать организм тоже не хорошо. Проблема сов возможно не в том, что они поздно ложатся, а в том, что при этом рано встают и не высыпаются - садик, учёба, работа...

Хотя как примат, человек без сомнения животное дневное.

[linga]

дело в том, что я стала замечать, что лучше себя чувствую, если сплю с 23.00.

вообще я всегда думала, что сова. хотя вызывало вопрос то обстоятельство, что в детстве я всегда ложилась в 22.00 и вставала рано без какого-то дискомфорта. с возрастом стала "совой". вот это и смущало, что если я "сова", то была бы ею с пеленок.

после голоданий я поняла, что "совами" становятся те, кто со временем начинает иметь поблемы со здоровьем (становится грязным от шлаков). иначе как объяснить, что после голодовок я снова стала вскакивать сама по себе в 06.00? и только через год, когда поднакопила опять наеденой варенки, стала по-утрам вновь вставать с большим трудом.

это я к тому, что сомневаюсь, что бывают "совы" от природы... скорее всего (ИМХО) природой задумано

Сообщение от Vovec

Хотя как примат, человек без сомнения животное дневное.

вопрос: с чем можно смешивать авокадо (я не монотроф) - с фруктами или с овощами?

[Vovec]

Авокадо очень жирное, с фруктами я бы точно не стал. Учитывая, что жир тормозит пищеварение с овощами наверное тоже.
Я его или само по себе ем, или после чего-то.

[_as_]

Сообщение от Jseven

А надо посмотреть у голодальщика без диабета естественный уровень инсулина по дням, часам. Чтобы представлять сколько его нужно колоть на голоде и как меняется его уровень после криза например.

Кому-нибудь из тех кто собирается голодать вручить глюкометр. Хотя об инсулине по нему пожно судить только косвенно.

"Древний" пост, но было дело, я постоянно на голоде мерял инсулин. Где-то упоминал... В общем, глюкометр все время показывает повышенный инсулин (на самом деле у меня все в норме), насколько я понимаю по причине кетонов.
Более того, я еще и кроффь сдал, так тоже все ОК кроме этих самых кетонов, ну и у меня воспаление было, так что СОИ 40 вместо нормальных 10. Если конечно вас эта инфа все-еще как-то интересует... Но я тогда сильно перепугался, что у меня ко всем проблемам еще и сахарный диабет прибавился. Месяц после голодания почти каждый день мерял! Девайс назывался типа One Touch Ultra.

[linga]

asv, по-моему, ты не инсулин мерял, а сахар в крови

[_as_]

да, конечно, простите за невнимательность - поздно, конец рабочего дня...

[Alena4]

Сообщение от корнак7

Методом Бутейко, но голодом эффективнее.

Неужели с помощью дыхания и такое можно проделать,
а это у Бутейко в "излечивающихся заболеваниях" пишется,
конкретно прямо так и пишут "можно вывести черную желчь", очень интересно?

[Alena4]

Сообщение от Vovec

???
Алёна, уж на эти темы столько понаписано, и именно с "объяснениями биохимических процессов которые происходят в организме"

Кстати, я что-то подзабыла, не подскажете:
когда голодаешь - организм только закисляется или есть периоды
защелачивания?

[linga]

Сообщение от Alena4

когда голодаешь - организм только закисляется или есть периоды защелачивания

Алена4, Вам точно нужно ознакомиться хоть с одним источником литературы о голодании ... для граммотного проведения голоданий необходимо знать процессы, происходящие на голоде.

вот еще варианты: Валентин Николаев "лечебное голодание" , "образ жизни и здоровье" ...

на голодании оганизм защелачиваться по-определению не может. он переполнен ацетоном. это непрерывный процесс ацидоза, во время кризов он достигает наивысшего допустимого уровня и резко сбрасывается до меньших величин, снова продолжая накапливаться до следующего криза.

наличие ацетона - необходимое условие для лечебного процесса на голоде - он и запускает весь механизм.

[корнак7]

Сообщение от Alena4

Неужели с помощью дыхания и такое можно проделать

Очистительные процессы при голодании и методе Бутейко не отличаются.