Вопросы к Anyk99

[Евочка]

Сообщение от Пилот

Как обычно , идет "непонятка" по причине возраста. За исключением,если вам просто не "повезло" со здоровьем,то до 40-45 можно позволить жрать и пить что угодно. Самочуствие хорошее и энергии полно.

Я в 45 чувствовала себя хуже, чем в 49. Очень благодарна Вере Ивановне за методы Неумывакина. После второй серии трихопол-нистатин здоровье стало на порядок лучше, исчезла слабость, "невыспанность", также исчезли проблемы с засыпанием. Очень благодарна Друзьяку за его "кислую" теорию. Каждое утро стакан воды, подкисленной лимоном и ложка меда - натощак. Очень благодарна медовым голоданиям по Оганян, это просто божественный подарок людям. Ем все, никаких строгих диет, никаких ударений в сыроедение, все это неестественно для человека и порождает стресс. А стресс-это выпавшие волосы и зубы, плохой сон и усталость, а дальше плохие показатели крови и антитела к щитовидке. Не вгоняйте себя в стресс. Любите жизнь, как Василий, проблем НЕТ. Надо слушать себя, беречь, пробовать. Не пошло - не твое, надо делать когда тебе после этого лучше, а не хуже...

[Tommy Long]

Сообщение от Filoserfer

...
в рационе много сладких фруктов, овес, овощи...
добавил дня три назад в рацион авокадо, перемолотый в пюре кунжут сырой. И вот что то у меня появилась тошнота по ночам...не дает спать нормально ...может от жирного , но авокадо немного - половинка в день , да и кунжута - полчашечки этого пюре ( где половина - вода )
...

тошноту по ночам может и рассматривать начинать с того, что кушается перед сном? в каких количествах? какие смеси-комбинации чего с чем?

[Filoserfer]

Кунжутная паста вечером с помидорами огурцами...
авокадо тоже днем - вечером...
ожирением не страдаю , вес 61 кг рост 183

[Lizabet]

А вы кунжут промываете?
Никто не знает, чем его там обрабатывают дабы не портился годами и имел товарный вид. Запросто могут с химией переборщить, а вам именно такая партия и попалась…Попробуйте хорошенько промыть.
У меня появилось подозрение по аналогичному поводу после покупки гречневой муки. От гречки (которую сама промываю) никогда не было тошноты и т.п., но после покупной муки было плохо.
А так как дома есть электросушка, то решила муку делать сама (хоть и ленивая однако). Гречку вымыла, высушила, потом перемолола. А шо делать…скоро, наверное, и выращивать самой придется.
Вобщем, исключите этот момент.

[РАИСА]

Сообщение от Lizabet

Никто не знает, чем его там обрабатывают дабы не портился годами и имел товарный вид. Запросто могут с химией переборщить, а вам именно такая партия и попалась…

Дальше - больше. Привозные фрукты-овощи с химией и гнилью, и партия не "попадается", а в основном такая всегда, исключение, если в сезон и привезли быстро, но этот сезон быстро кончается.
Сыроедам надо быть готовым к тому, что нет нормальной еды.
Ежели имееть свой огород или дачу, и даже умудриться на нем вырастить себе провианту на весь год, то сохранить оказывается сложно, вездесущие плесень и гниль под конец сезона изрядно попортит запасы, и период в 1,5-2 месяца оказывается, что "жрать нечего".
Оно конечно в это время можно и поголодать, но голодать надо начинать, когда будешь уверен в том, что для выхода будут иметься качественные продукты, а это сильно большой(то бишь больной) вопрос.
Выходить на привозных продуктах - 90% вероятности, что на таком выходе микрофлора "не та" вырастет. Да и голодать 2 мес худому сыроеду многовато. Куда не кинь - всюду клин.

[Forber]

РАИСА,
Как хорошо сказано. А ведь действительно, полноценное сыроедение невозможно без своего огорода. Этот этап надо пройти.

[underground]

Андрей такой вопрос: пропил травки 1.5 месяца, без ореха, потом отголодал 7 дней, вот уже прошло два месяца перерыва, тело(пот) стали сильно пахнуть(как скунс), я бы сказал вонять))) никогда так не вонял, где-то читал, что это показатель борьбы организма с паразитами, кожа сильно жирная стала чего тоже раньше не было, сейчас готовлюсь пить травки снова, уже заказал орех. Что это за процесс такой, отчего резкий запах тела? Кушаю много арбузов, стараюсь много пить, чтоб как-то промыть организм, может по не знанию делаю что-то не так?
Спасибо большое за совет, при переломе позвонка приседать максимальное кол-во раз, здорово, боли в спине прошли, это реально работает!

[anyk99]

Сообщение от underground

Андрей такой вопрос: пропил травки 1.5 месяца, без ореха, потом отголодал 7 дней, вот уже прошло два месяца перерыва, тело(пот) стали сильно пахнуть(как скунс), я бы сказал вонять))) никогда так не вонял, где-то читал, что это показатель борьбы организма с паразитами, кожа сильно жирная стала чего тоже раньше не было...
...Кушаю много арбузов, стараюсь много пить, чтоб как-то промыть организм, может по не знанию делаю что-то не так?

Пардон за то, что последнее время могу мало уделять внимания Форуму и этой теме. Как разгребу навалившиеся дела, так постараюсь ответить на всё пропущенное.


По поводу вони и жирнящейся кожи...
Этот "прикол" мне весьма известен.
Я его и сам ловил в Тайланде, когда длительно (почти год) вынужден был есть не то, что хотел бы, а то, что было - когда вообще пропал доступ к морковке. Да ещё и в окружении среды, насквозь пропитанной плесенью и грибками, но не бактериями... Когда даже почва - это не перегной, а "переплесень".
- Этот комплект Вони и Жирности кожи проявляется на весьма определённом "УРОВНЕ" здоровья...
Точнее - не на уровне, а при очень специфических обстоятельствах.

Наш организм УМЕЕТ утилизировать ЖИРЫ многими способами.
Лучший - это полное "сжигание" жиров с получением энергии.
Средний по "хорошести" - это перевод жиров в жирные кислоты, и СБРОС ЧЕРЕЗ ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ.
Худший - накопление жиров в жировых клетках - "ожирение".
Параллельно используется и утилизация Жиров путём связывания их Жирных Кислот с клетчаткой пищи - с дальнейшим перевариванием их в прямой кишке, и (или) выводом наружу с фекалиями.

"Травки-Отравки" активно желчегонны. И тем самым активизируют путь вывода и жиров и ЖИРО-РАСТВОРИМЫХ ТОКСИНОВ в кишечник для связывания с клетчаткой пищи.
Для этого, Жир и Жирные Кислоты и Токсины собираются из лимфы в печень, в печени Жир разбивается на Жирные Кислоты и Глицерин, потом Жирные Кислоты с токсинами замешиваются на Желчь, и эта смесь сбрасывается в желчный пузырь, а из него, через Желчный Проток, в кишечник.
Но, при недостатке клетчатки в пище, смесь жирных кислот с желчью и "жирорастворимыми" токсинами снова всосётся в стенки кишечника и пойдёт в лимфу.

То, что я описал - только каркас, костяк происходящего, дающий необходимое, но примерное представление. При желании, подробности можно без проблем изыскать в учебниках по биохимии.

Резюмируя:
Без должного количества клетчатки в пище (уж пардон - опять "сага о Морковке" ), да ещё при недостатке движения и потения (спорт, сауна...), и при грибном преобладании в грибо-бактериальном равновесии (опять "сага о Клетчатке"), организм вынужден из всех путей утилизации и сброса Жиров и Жиро-растворимых Токсинов использовать именно сброс через кожу.
Жирность кожи и вонь при этом обеспечены.
А при длительном пребывании в этом состоянии, обеспечен и дальнейший загиб гомеостаза микрофлоры в сторону грибков-плесени. Что в свою очередь приведёт к уязвимости перед иными паразитами и болезнями.

Я уже не раз писал, что "Травки-отравки", как и любые желчегонные, следует СОПРОВОЖДАТЬ мерами детоксикации - клетчаткой в пище, уменьшением количества жиров-Масел в еде, саунами, обёртываниями, спорт-активностью.

"На арбузах" способность к добыванию энергии из жиров особенно падает.
Арбузы богаты ФРУКТОЗОЙ, но бедны ГЛЮКОЗОЙ. Это приводит к относительной глюкозо-недостаточности. И в свою очередь, к понижению общей эффективности углеводного обмена - к снижению количества АТФ в клетках.
А при низком содержании АТФ в клетках, они вообще теряют способность "сжигать" Жиры.

Много факторов участвуют в формировании состояния "Жирнящейся кожи и Скунсовой вони"...
1) Недостаток эффективности углеводного обмена (АТФ-Жир)
2) Избыток Жиров в пище и недостаток клетчатки.
3) Засилье ГРИБКОВ подавляет и бактерий и нашу базу углеводного обмена - митохондрии (опять снижение кол-ва АТФ и способности к утилизации Жиров)
4) Гиподинамия.

Следовательно - не забывать совмещать "Травки" с ОРЕХОМ (он подавляет грибки-плесени) и обязательно с клетчаткой (сага о Морковке).
Не считать ФРУКТЫ пищей. Начать наконец понимать, что фрукты-ягоды - это не еда, а сезонные приколы.

P\S
Ах да... Забыл написать!
- Как временная мера, при невозможности быстренько "подсесть на морковку", отлично справляется комплект многопития с много-спортием. Хм... Точнее - много-пития с много-потением. И сокращением масел в пище. Особенно всяких жутко-Пальмовых и Маргариновых...
Эти жирные кислоты и жиро-растворимые токсины, которые и дают "жирность кожи и Скунса", весьма пото-выводимы. В отличии от непосредственно Жиров.
А при наличии моря-окияна под боком, кожа вообще работает на сброс вони и жирнючести в морскую воду... Так работает, что и почкам с печенью не угнаться за кожей по эффективности!
Но... "временные меры", "костыли", превращённые в постоянный образ жизни, куда хуже, чем жёсткая "блюдомания" и лекарство-любие.

Да!! Ещё одно.
- Эта бяка с кожи легко смывается и водой без мыла. Но с мочалкой.
Так что пока не справился с проблемой в её базе, не загуби кожу мылами...

[underground]

Андрей, как всегда благодарю Вас!
Все мне ясно стало
Действительно сейчас у меня нету доступа к морковке, ту которую я покупал для выхода после 7дневного голодания, на привкус была не та, к которой я привык осенью, и после употребления сока из нее болела голова, попив пару дней сок и пожевав корнеплоды, решил ее больше не употреблять и дождаться осеннего урожая.
Гиподинамию стараюсь исключать, каждый день какая-то физнагрузка, ближе к октябрю хочу начать бегать, как к бегу относитесь?
И как добиться ЛУЧШЕГО способа утилизации жиров?

[anyk99]

Сообщение от underground

как к бегу относитесь?

Я очень любил и люблю бегать...
Но бег только на первый взгляд прост.
Если умеешь бегать ТОЛЬКО на мысках (но не на пятках), да ещё и пружиня всем скелетом... то почему не бегать?
Но если "на костях", то не надо.
Особенно с учётом перелома позвоночника... Лучше использовать что-то иное, чем бег. В идеале - плавание.

Сообщение от underground

И как добиться ЛУЧШЕГО способа утилизации жиров?

Ох... Наверное можно сказать, что вся эта тема посвящена ответу на этот вопрос...
ВСЯ!!!