|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-09-2012, 08:12 | #14381 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
|
|
03-09-2012, 08:55 | #14382 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 108
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Здравствуй, anyk99.
У тебя как-то видел пост про кроссовки, точнее про технику ходьбы и бега - с мыска. Попользовал ходьбу - понравилось, даже очень - тонус, прокачка, никакой усталости в ногах, причем чем больше хожу, тем ее меньше. Теперь осваиваю бег, на беговой дорожке, и встал вопрос о обуви. Имею асиксы очень неплохие для трусцы. При беге с пятки - это лимузины, а вот с мыска в них по ощущениям прям жилы рвет - форма кроссовок сильно не способствует такой излишней ступинации. Пока пришел к тому, что среди бегуньих кросовок надо искать модели для чрезмерной ступинации и еще исходить из следующего: - надо искать обувь с очень мягкой подошвой в поперечнике под плюсной, чтобы стопа при перекате легко прогибала под себя подошву в любой точке - пятка должна быть минимальна дабы не мешать в фазе пронос-начало шага - желательна амортизирующая подошва аля асикс/мицуно. думаю для пробы взять легкие кросы типа кед, я такие называю кросы-тапки. http://www.efsi.ru/catalog/eksis/futbol/eksis_40_zal/# или посмотреть в сторону волейбольных - о ни там только на мысках и прыгают. Ты сам при выборе крос пользуешь какие-нибудь обязательности, если они "для мыска"?
__________________
... |
03-09-2012, 11:53 | #14383 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Там есть одна причуда в технике поведения стопы. Не знаю, как толком описать, но попробую: Приземление ноги НАЧИНАЕТСЯ не на большой палец, а на внешнюю сторону стопы - мизинец. Сама стопа чуть развёрнута наружу - так, что её большой палец и пятка находятся на одной линии - линии направления бега. По мере приземления ноги, стопа-мысок перекатывается с мизинца на Большой палец и его соседа (указательный ноги получается? ) Пятка при этом почти касается земли. Со-стороны даже покажется, что коснулся. И ТОЛЧОК происходит именно парой пальцев - большим и соседом. НО!!! Стопа при толчке заворачивается назад куда сильнее, чем привычно - словно отшвыривает песок - как курица откидывает почву назад, когда загребает... Если метал "гранату" на ГТО, то должен знать, как кисть подобным образом доводит, доталкивает гранату пальцами... При таком перекате с мизинца на большой, и "курином забросе", даже весьма жёсткая платформа кроссовок не мешает. Лишь бы супинатор был достаточно высок. И шнуровка не "намертво"- тогда такой бег, как ни странно, вентилирует подошву несмотря на почти отсутствующее приподнимание стопы над супинатором в момент "куриного заброса". Тут, правда мне всегда важно подобрать "пятку" кроссовок так, чтобы и не давила и не елозила - чтобы "слабина" чуть-чуть была только под подъёмом стопы... При хотьбе точно такой-же ПЕРЕКАТ с внешней стороны стопы на внутреннюю и толчок пальцами. (Если с грузом или в гору - то толчок всеми пальцами, а не парой "большой и сосед") Это "куриное загребание" берёт силу ИКРЫ в большей мере, чем силу стопы... Ты уже наверное сам заметил, что "прокачка" крови в икроножных и даёт отсутствие усталости при беге? Причём для бега как-раз супер-гибкая платформа мне не нравится. А для фитнеса, где много приседать и вращать стопу - мягкая... По моделям... Это зависит от ширины стопы. У меня узкая, поэтому мне Найки никак не подходят. Зато NB (New Balans) всегда идеальны, если на фабрике шились, а не в китайских подворотнях, где по одним лекалам все фирмы лепят. Азиксы? Классные тапки для волейбола или профессионального бадминтона... Для настольного тенниса... Но это уже неуверенное ИМХО - у меня было мало Азиксов. Я вообще полностью на NB перешёл уже давно. Только один раз мне попалась удачная пара "Моррелей" - и то, не столько для бега и хотьбы, сколько авто водить - там пятка толково для экстрим-вождения сделана была.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
23 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (26-05-2015),
anatolius (03-09-2012),
Dara (03-09-2012),
Grigory (03-09-2012),
helen-a (13-12-2012),
igor2804 (05-11-2012),
indira (12-09-2012),
Ksun (06-09-2012),
Lana12 (05-09-2012),
Nady (03-09-2012),
Solemio (18-11-2015),
Starvation (03-09-2012),
Tari (02-01-2013),
Tommy Long (04-09-2012),
Tor (04-09-2012),
vitaby (11-08-2013),
Wit (07-09-2012),
Гуська (22-04-2013),
Драйвер (03-09-2012),
Лань (10-09-2012),
Леший (03-09-2012),
редиска (03-09-2012),
Хомяк (04-09-2012)
|
03-09-2012, 12:38 | #14384 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 2
|
Re: Вопросы к Anyk99
anyk99, здравствуй!
Уже слегка улыбает происходящее (описываемое)! :) А про что ты не знаешь? (проанализировал процессы в ступне - так и есть...) Не, очень интересно, действительно - спасибо за щедрость... Удивляет - неужели ещё не навтыкали до сих пор в открытое забрало? При всей иронии - настоящий респект! За безбашенность душевную... Извини, если задел чем.:) |
03-09-2012, 13:33 | #14385 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 2
|
Re: Вопросы к Anyk99
anyk99, ещё разок надоем.
Реально я подсел на вкус травок: oops: Кое-что из "раннего" читал... :) Будет ли плохо от настоя вне схемы? Просто невзначай запал на этот вкус... |
Следущий пользователь сказал Драйвер спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (03-09-2012)
|
03-09-2012, 13:50 | #14386 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Очень про многое, конечно. Жизнь столкнёт с чем-то из этого, и про то "узнаю".
Мне до лампочки типовое понятие успеха жизни, зато мне интересно жить. Интересно понимать. Интересно нащупывать в окружающем его структуры и законы. Знаешь... Я когда жене рассказываю устройство двигателя или ШРУСа, или устройство живой клетки, или устройство скелета, она просит ещё и ещё подробностей - словно моими глазами видит невероятно изящные решения, воплощённые природой или разумом (ЛЮБОВЬЮ) в то, что мы вместе рассматриваем. И любуемся увиденным, как в Большом любовались совершенством Балета. Или когда вылезали "погулять" ночью по Москве - рассматривали архитектуру старых домов, храмов центра. Или мимо деревень... "читая" про то, кто чем живёт... Это ИНТЕРЕСНО - увидеть новое в обыденном, понять, осознать и восхититься. ХОББИ у меня такое... Пытались... И пытаются иногда. Наверное три типа людей при столкновении со мной испытывают желание "навтыкать". 1. "Завистники-терпилы" Те, кто хотели бы жить "с открытым забралом", но когда-то перетрусили и отказались... Такие мне меня простить не могут словно я для них упрёк и напоминание... Такие обычно считают, что мне всё даётся случайно и слишком легко... И не могут простить за якобы голое, не заслуженное страданиями "везение". 2. "Злыдни под самоконтролем". Это те, кто не верит в мой самоконтроль. Те, кто верит в дисциплину, как единственное спасение от "зверя и беспредела, скрытого внутри каждого". Такие меня боятся, не верят, и ненавидят, как ЗЛО - даже не лично меня ненавидят, а само явление - ненавидят и не верят саморазвитию "добра". Один такой даже убить всерьёз как-то пробовал... Считая, что открытое забрало - маскировка ужасного зла, и считая что кроме него, такого проницательного, прочие будут заворожены улыбающимися глазами. Он пытался спасти мир от меня. 3. Ну... Третьи не столько "навтыкать" пытаются, сколько "поиметь". Принимают миролюбие за беззащитность. Но вообще, "судьба милует". Меня "поиметь" или "навтыкать" мне довольно сложно... Если я чем и отличаюсь от "большинства", то именно тем, что мне жить ИНТЕРЕСНО. А значит - я живу очень ЖАДНО и ВНИМАТЕЛЬНО. Практически "ПРИСТАЛЬНО". Внимательного трудно поиметь, окучить и даже подставить. Так что "жаловаться" мне нет причин.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. Последний раз редактировалось anyk99; 03-09-2012 в 14:11.. |
34 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (26-05-2015),
almarkaza (30-04-2016),
anatolius (03-09-2012),
Annais (04-09-2012),
bureaucrat (08-11-2013),
eduard76 (05-09-2012),
Grigory (04-09-2012),
Grustnaya (08-10-2012),
helen-a (13-12-2012),
indira (12-09-2012),
Ksun (06-09-2012),
Lana12 (05-09-2012),
Pav (08-09-2012),
Ranetka (03-09-2012),
SalDeMare (08-09-2012),
skippy (03-09-2012),
skyfly (11-08-2016),
Solemio (18-11-2015),
Starvation (06-12-2012),
taina (08-12-2012),
Tari (02-01-2013),
vitaby (11-08-2013),
Wit (07-09-2012),
Zabavushka (23-05-2016),
Галина Ивановна (18-10-2012),
Гвоздь (17-09-2012),
Драйвер (03-09-2012),
Лань (10-09-2012),
ЛГТ (07-09-2012),
Леший (03-09-2012),
Постник (14-05-2015),
Рижанин (09-09-2012),
Ромашка (04-09-2012),
Хомяк (04-09-2012)
|
03-09-2012, 14:08 | #14387 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Точнее, раз уж надо было - логичнее полюбить, чем всякий раз корчиться. А судя по отзывам на Форуме, многие так "подсаживаются". Но "подсаживаться" так, что "Травки" станут постоянным спутником не стоит. Даже, когда "Травки" нужны по "протоколу лечения", нужны перерывы в их приёме. По неделе-две, в зависимости от проблем, от которых избавляешься. А коли проблем нет, то после пары недель приёма, перерыв не меньше месяца куда более оправдан, чем "подсесть"... Иначе как с костылями получится - самостоятельно ходить разучишься. Даже при идеальном-идеальном здоровье лучше его иметь не в результате применения всех возможных улучшайзеров и оптимальностей, а оставлять что-то "прозапас". Эээ... косноязычно получилось - сути не донёс... Хм... Ну предположим, что-то случилось, Жизнь подсунула вкусняшку событийную, но тратящую здоровье... Ну хоть пару-трое суток без сна, и пару недель в зимних болотах только костром обсыхая, без морковки , зато с друзьями, которые "сухо-суп с копчёностями" в котелке заваривают и коньяк стопочками "для здоровья" юзают... Если "Здоровье" - самоцель, или если его пределом усилий держишь, после таких приключений падёшь ниже своей "нормы". А коли есть всякие "НЗ - нереализованные добавки" типа "Травок" - не выпадаешь из своей "нормы". Хоть сразу с корабля на бал. Хотя это "личные" пристрастия... Тоже "Хобби" своего рода.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
21 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (26-05-2015),
almarkaza (30-04-2016),
Annais (04-09-2012),
bureaucrat (08-11-2013),
eduard76 (05-09-2012),
helen-a (13-12-2012),
imalina (20-04-2018),
indira (12-09-2012),
Ksun (04-09-2012),
Ranetka (03-09-2012),
Solemio (18-11-2015),
Starvation (03-09-2012),
taina (08-12-2012),
vitaby (11-08-2013),
Wit (07-09-2012),
Галина Ивановна (18-10-2012),
Драйвер (03-09-2012),
Лань (10-09-2012),
ЛГТ (07-09-2012),
Леший (03-09-2012),
Хомяк (04-09-2012)
|
03-09-2012, 14:31 | #14388 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 2
|
anyk99, порадовал... В смысле неодносмысленности... Извиняюсь за дурацкий каламбур!
Придется перечитать всё твоё "творчество" здесь и придраться к чему-нибудь... :) Чтобы быть причисленным к трём плеядам! Без шуток - не зря тема создана... Но как-то без улыбки не читается и не пишется... Спасибо! И дело не в душевных и литературных талантах - сюда немощные люди приходят (каждый по-своему). Ты же про себя всё понимаешь? :) Тут есть такой "газировка"... Так и у него своя правда. Парадокс - и он сюда зачем-то пришел... Его тоже ДУШОЙ понимаю. anyk99, про "успех" понимаю. Кстати, в игольное ушко не пробовал прошмыгнуть?! Хотя уверен, что ты не живёшь "американской мечтой"... Иначе что бы ты делал в расслабленном Тае?! anyk99, уверен - не зацепил, если ошибся - прошу прощения, и за оффтоп тоже... Надеюсь на дальнейшую поддержку! Последний раз редактировалось Starvey; 03-09-2012 в 16:38.. Причина: Объединение |
5 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (04-09-2012),
Ksun (05-12-2012),
Галина Ивановна (18-10-2012),
Лань (10-09-2012),
Леший (03-09-2012)
|
03-09-2012, 16:29 | #14389 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: españa
Сообщений: 306
Поблагодарил: 1,529
Поблагодарили 3,019 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Андрюш,а не мог бы ты своим проницательным взглядом глянуть на этот фрукт и его свойства,а то я счас настолько уже "замылена",что - либо ничему не верю, либо стремлюсь сразу и все поиспытывать на себе.Хорошо ,что еще не все могзги усохли и торможу себя как могу,потому что мне уже хватило "ощущений" от моих иньекций и не хочется очередной раз выпасть из жизни на неделю.А тут вроде как и красиво написано,но очень уж чудодейственно.http://www.graviolaplus.es/ здесь правда на испанском,но я думаю разобраться можно.
Ой и вдогонку,как бы это избавиться от воспаления карпального туннеля,ну достал уже зараза,а мазюкать химией ну совсем не хочется.Ты прости что я к тебе как к Оракулу,но ты самый авторитетный и вдумчивый человек кого я знаю.И к тому же говоришь всегда обо всем напрямик.Извини,если напрягаю. Последний раз редактировалось Starvey; 04-09-2012 в 08:34.. Причина: Поправил ссылку |
04-09-2012, 07:59 | #14390 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
anyk99, в одном из ваших постов "Что делать, если ПЛЕСЕНЬ и БРОДИЛЬНАЯ ФЛОРА УЖЕ закрепились в кишечнике?" есть четкое указание: "никакой молочки"!
А в другом посте я нашла следующее: "А если восхочется уйти на сугубое сыромоноедение, то ИМХО - сперва с конкретно патогенной экосистемы в организме - уйди на Бифидо-Молочнокислую. Вылечи всё, что мучает, ГОЛОДОМ, а потом и лезь на сыромонотроф, а не на веганство или компромиссное сыроедение с кашами и сметаной. Иначе - рискуешь получить неизбывную хронь из той бодяги, что сейчас в кишках и в теле! Дело в том, что и Бифидо и Молочнокислая - выделяют практически всё нам необходимое, да ещё и глушат вредителей. И весьма успешно! А кишечная палка, как основная микрофлора устроит только здорового, уже аэробного, без агрессивных болезней сыромонотрофа. И более никого!!!!! У остальных, за орехи, каши, сметану и масла, при отсутствии бифид и молочек, возьмутся дрожжевые, плесневые, гнилостные и прочая дрянь. Убьют иммунитет и сведут на нет все попытки ЗОЖ." Проясните, пожалуйста.. |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 18 (пользователей: 0 , гостей: 18) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы к anyk99 (избранное) | anyk99 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2540 | 24-04-2013 08:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|