|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-01-2021, 20:08 | #1431 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,099
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергей, Анатолий, спасибо за поздравления!
Не всё получилось, что задумывал. Но больших претензий у меня к себе нет. Старался.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
08-01-2021, 15:31 | #1432 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Подход в зачет 1 тура виртуальных соревнований. Р16-10 мин=230 правая(7.30 мин)+81 левая(2.30 мин)=311 раз.
https://www.youtube.com/watch?v=llSDWDoZraU |
08-01-2021, 16:05 | #1433 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,099
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Саша, хороший темп ты сразу задал нашим соревнованиям в Новом году!!!
Технику на таком темпе серьёзно обсуждать смысла нет. Мне показалось ноги меньше включал, чем обычно. Работал без подседа. Где-то на 4-й минуте только начал их подключать, чтобы спину разгрузить. Левой рукой отработал быстрее, чем правой, 32-й темп получился! Но на левой фиксация была похуже, чем на правой. Но в целом, если учесть, что это была гиря 16кг, результат очень достойный!!! У меня на 8-ке, по-моему в прошлом году было 319, а Пумба меня тогда обошёл. А сейчас я более медленный, как медведь. :)) Думаю, что хоть на 8-ке, хоть на 12-ке - темп у меня будет практически один и тот же. Так что, может отработаю в первом туре на 12-ке.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
08-01-2021, 16:19 | #1434 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,269
Поблагодарили 51,656 раз(а) в 7,591 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Саня, ну ты монстр! Я как раз буду технику обсуждать. На мой взгляд на правой руке - эталонная техника и рука не просто распрямлялась но и замирала на 1 квант времени(фиксация есть ить....тить..). Подседа второго нет, но я и когда то заранее высказал мысль что подсед съедает темп и потому при темпе 31 его и не должно быть. На левой руке конечно порнография, но мы мелкие недочеты техники всегда засчитываем. Главное левой вроде быстрей, но локоть чуть не до конца раскрывается и фиксации нет от слова совсем, но ФУНКЦИОНАЛ есть, при темпе 300 технику выдержать трудно. Но вот на правой выдержал не хуже Фуглева, а левая портит впечатление о мастере
|
08-01-2021, 16:51 | #1435 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я всегда говорю,что когда гиря у меня в правой,то она является продолжением руки,а то что левой-порнография-полностью согласен. А правой реально кайфовал. Мог еще продолжать,думаю 10 минут отработал бы правой,но в ущерб темпу,поэтому перекинул. Ну и спина от такого темпа начала лимитировать. На гире 24 кг левая выглядит получше. Да,подсед не включал,потому что смысла не было экономить кисть и темп бы был меньше.
|
08-01-2021, 16:57 | #1436 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,718
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Александр, ну ты монстр
Я таким темпом на 8 кг работал в первом туре прошлого года, и то еле-еле дотянул до 10 минут (Но Кремышева я тогда победил, был в моей гиревой карьере такой приятный момент ) |
08-01-2021, 17:02 | #1437 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,269
Поблагодарили 51,656 раз(а) в 7,591 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
08-01-2021, 17:14 | #1438 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
09-01-2021, 09:14 | #1439 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,270
Поблагодарили 15,151 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Саша, да-а-а, ты не досягаем ! Ты не просто монстр, ты - мощный монстр !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
09-01-2021, 09:20 | #1440 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,270
Поблагодарили 15,151 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Друзья, вот новогодняя инфа от Княженики !
ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГИРЕВОГО СПОРТА №316 от 28.12.2020 В связи с принятием Международным союзом гиревого спорта стандарта (требований) на соревновательные снаряды (гири), а также внесением изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по гиревому спорту, ранее выданный сертификат соответствия на спортивные снаряды (гири) бренда «Уральская гиря» просим считать аннулированным. Общероссийская общественная организация «Всероссийская федерация гиревого спорта», являющаяся общероссийской спортивной организацией по виду спорта Гиревой спорт, проводит работу по приведению в соответствие спортивных снарядов к требованиям вышеуказанных стандартов. В ближайшее время будет создана комиссия по утверждению новых стандартов и объявлен конкурс на выдачу сертификата производителю спортивных снарядов по новым требованиям. Обращаем ваше внимание, что спортивные снаряды (гири), не соответствующие вышеуказанным стандартам, не могут использоваться на официальных соревнованиях по гиревому спорту, проводимых в соответствии с Правилами вида спорта «Гиревой спорт», утверждённых Приказом Минспорта России от 30.11.2020 № 869. Президент ВФГС И.П. Солодов https://rulaws.ru/acts/Prikaz-Minspo...11.2020-N-869/
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 09-01-2021 в 10:59.. |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|