|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1441 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-диета после сыроедения
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (31-03-2020),
YuliaRomzez (18-05-2020),
Арина Ермалаева (29-05-2020),
Виктор8 (11-07-2020),
Кремышев (30-07-2020)
|
![]() |
#1442 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа
В прошлом году: вначале овощные бульоны, потом молочная сыворотка, потом простокваша и творог
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (31-03-2020),
YuliaRomzez (18-05-2020),
Арина Ермалаева (29-05-2020),
Инфинити (05-04-2020),
Кремышев (30-07-2020)
|
![]() |
#1443 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 34
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 124 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Молочка задирает инсулин местами почище хлеба, зачем?
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали OrbRider спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1444 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Здравствуйте форумчане!.
Немного теории что я для себя уяснил. 1. После 3 дней голода только на воде (без вообще чего либо) организм начинает кетогенез. То бишь сжигает жир и этот процесс длится столько сколько есть жира у индивидуума. 2. Но выход из гололания ( как мне щас надо) везде прописан на тех или иных углеводных продуктах (овощные фруктовые соки и тп.) 3. Вопрос - как им образом нужно выйти из голода чтобы процесс питания организма продрлажся ща счет жира (то есть чтобы процесс расщепления накопленного жира продолжался и во время выхода)?. Или по другому сформулирвть - что жрать на выходе чтобы инсулин резко не возрос и не нарушил тем самым процесс дальнейшего расщепления жира. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Владимир ман спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-05-2020),
Igor34 (11-07-2020),
YuliaRomzez (03-07-2020),
Арина Ермалаева (29-05-2020),
Кремышев (30-07-2020)
|
![]() |
#1445 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 34
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 124 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Есть отечественная школа голодания, где зачем-то стремятся сразу вырубить кетоз - тут углеводы служат именно этой цели. Если вы на кетозе, то и ешьте свою кето-еду дальше.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали OrbRider спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1446 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Продукты хорошие, но зачем в таких количествах. 100 г. сала и 100 г. масла-это уже 1700 ккал.......а ак же зелень? На кетодиете - самое то, я граммов 120 салата, укроп, петрушка, кинза---грам 200 в сумме и все свое, даже зимой из своей теплицы
![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1447 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1448 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
И на овощных можно, но если диабет 2 типа, то никак не на фруктовых и морковном Последний раз редактировалось Stefania; 30-07-2020 в 10:56.. Причина: объединение, пользуйтесь кнопкой Правка!!! |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1449 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Жрать 1 раз в день вечером. Смотреть в ютьюбе Доктор Берг в русской озвучке.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1450 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|