|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1451 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,337
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, согласна! Пусть будет возможность выступать на более лёгкой гире
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1452 | ||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1453 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,652
Поблагодарил: 32,014
Поблагодарили 15,060 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, но ведь ты очень хорошо выступила в четвёртом туре на 10-ке! И это значит, что и другие могут! 10-ка - не далеко от 8-ки ушла и сделать её просто - к 8-ке привязать 2 кг. Лично у меня 10-ка состояла вообще из 6-ки + скотчем примотанные 2 блина по 2 кг - я и тренировалась на ней и выступала - вполне себе нормуль
![]() Тогда у нас получается: Первый тур - ж - 6кг; м - 12кг. Второй тур - ж - 6кг; м - 12кг (вес гири оставить такой же, потому что двухмесячный ПОСТ, а Пасха будет 2 мая, вот и запишутся все 30 апреля или 1 мая ![]() Третий тур - ж - 8кг; м - 16кг. Четвёртый тур - ж - 10кг; м - 20кг. Пятый тур - ж - 10-12кг (по желанию); м - 24кг. Шестой тур - кто, что хочет, то и поднимает ![]() Как-то так ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#1454 | |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 235
Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,808 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Но дело в том, что все магазины закрыты у нас, кроме "магазинов первой необходимости" (продуктовые). И так будет до середины февраля. И потом могут продлить. Так что заказала доставку того, что доставляют на дом (килограммовые не доставляют). 15 и 20 фунтов (6,8 и 9.07). Вчера посимулировала "махание гирей" с гантелями, поняла, что мне надо от 6кг. Есть такая женщина Зузка на ютюбе, махает гирями - так она в конце этого видео https://www.youtube.com/watch?v=j2dCUvkslRg (на 10:30 минуте) говорит: "Если вы начинающий, то начинайте с 18 фунтов (8.16кг), когда станете крепче, перейдите на 26 фунтов (11,8 кг), а когда вы будете действительно сильным, перейдите на 44 фунта (22кг)" Вот поэтому я и смутилась. У нее такие прыжки: от 8 до 12 до 22 кг. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1455 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,352
Поблагодарил: 43,819
Поблагодарили 55,460 раз(а) в 6,337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я тоже за то, чтобы разрешить участвовать с гирями более лёгкими, чем по номиналу. Очки начислять или те, которые реально набрал (если они меньше, чем у последнего участника по номиналу) или очки последнего участника минус 1.
Предлагаю и мужчинам в рывке в первом и втором туре зарубиться на 12кг. Наш уровень за год повысился, 8-ка будет уже неприлично лёгкая. Первый тур: женщины 6кг, мужчины 12кг. Второй тур: женщины 6кг, мужчины 12кг. Далее, как и в прошлом году.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1456 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1457 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Эх, а я как раз на восьмёрке хотел снова победить Кремышева!
![]() Тем более, что он сейчас тоооолстый и меееедленный ![]() Но если серьёзно, то я согласен, что восьмёрка уже лёгкая слишком. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1458 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
И тогда таблица будет выглядеть вот так :
Календарь Соревнований на будущий 2021-й год: 1. Первый тур (до 1 Марта): мужчины гиря 8кг, женщины гиря 6кг 2. Второй тур (до 1 Мая): мужчины 12кг, женщины 6кг 3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг 4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг 5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг 6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири То есть у мужчин вес гири остается прежний, а у женщин повышается только в первом туре.(* хотелось бы повысить на 2 кг во всех турах ![]() Видно я что то просмотрел или Андрей изменил сообщение. Вес гири у мужчин остается прежним 1й тур 8 кг, мы это как будто уже раньше договорились ничего не менять на будущий год и обсуждать только женщин. Я например собрался рубиться с Княженикой на восьмерке, у нее на 8 кг 260 раз а у меня пока 240 и мне надо поднять хотя бы 260,5 раз. Я для этого уже готовлюсь по ночам 3 месяца на рывок 8 кг и не записываю в журнал для секретности и теперь внезапная смена проекта отнимает у меня золотую медаль как это несправедливо ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1459 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,352
Поблагодарил: 43,819
Поблагодарили 55,460 раз(а) в 6,337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ларчик готова повысить вес во всех турах. Готовы ли к этому другие участницы? Ждём их мнения.
Ну а у нас 8-ка, так 8-ка... ![]() ![]() Я буду и в первом туре на 12кг выступать, воспользуюсь примером Саши. А другие участники пусть решают, по самочувствию. Если битва с Княженикой намечается, то тогда, конечно, надо на 8-ке! :)
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1460 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Нет у Пумбы есть шансы в первом туре выиграть на 8 кг и во втором выиграть на 12 кг, но если Кремышев будет в первом туре по примеру Александра действовать то у него реально повышаются шансы продуть Пумбе и по итогам за весь 2021 год.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|