|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1471 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,976 раз(а) в 1,245 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Спасибо- и все-таки по-простому: почему едят 1200, а тратят 5 тысяч?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1472 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,448
Поблагодарил: 22,187
Поблагодарили 51,434 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Потому что аферисты. И когда считают калории так не получается. Окислительное фосфолирование не может из 1200 сделать 5000. Оно лишь более экономно израсходует 1200. Да и то уж если быть точным и вдаваться в детали, то даже при гликолизе, не всю молочную кислоту организм выкинет, но выбросит только то что не сможет переработать. А частично из лактата снова будет синтезирована глюкоза. Но вот нарушить фундаментальные законы законы физики и из 1200 сделать 5000, у нас на Железном факторе пока никому не удалось, только на Галя.ru такое возможно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1473 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,354
Поблагодарил: 43,832
Поблагодарили 55,474 раз(а) в 6,340 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Как раз таки это наука пока не может обьяснить. И не пытается.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1474 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,448
Поблагодарил: 22,187
Поблагодарили 51,434 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вот экономно расходовать ресурсы - возможно, путем замедления обмена и это доказано. Например:
1.уволился с работы и сидишь дома у монитора, кровообращение, дыхание и обмен веществ снизятся и расходы на работу были большие, теперь экономия. 2. Перестал ходить в спортзал и бегать - опять экономия. 3. Другое подобное пользоваться транспортом, лифтом........... 4. Впасть в анабиоз чтобы в корне минимизировать внутренние расходы тела, но это доступно пока только зимнеспящим животным и йогам |
![]() |
![]() |
![]() |
#1475 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,976 раз(а) в 1,245 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Я помню материал из книги о блокадном Ленинграде- спрашивали кто и как выживал- и вот был рецепт "двигаться"- вроде противоречие- пищи мало и движение сжигает калории- тем не менее- кто двигался вопреки, выживал.
И другой рецепт- к священнику пришла девочка из квартиры напротив и сказала, что не может уже терпеть голод- батюшка извинился, что нечего ей дать поесть, но сказал, что научит ее молитве и есть не будет хотеться так сильно- научил ее читать "Богородицу"- девочка выучила и читала сколько могла- осталась жива. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1476 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,448
Поблагодарил: 22,187
Поблагодарили 51,434 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Валерия вот очень жаль что вы далеки от спорта и вам потому неизвестен живой опыт, который воспроизводится любым новым спортсменом. Этот опыт говорит что диета и движение уменьшают массу тела и в наше время даже можно рассчитать на сколько. Поэтому чем больше движения тем быстрее ты будешь худеть в том числе и на голодании. На этом основано применение кардио на сушках у бодибилдеров. И даже простая ходьба, как ее называют ходьба жиром- сушит жир строго по таблице которую здесь приводил РОМ. Никаким батюшкам я тем более не верю. Хотя конечно работа с психикой позволяет выжить, но вес все равно будет улетать согласно законам Природы и зависит полностью от того сколько съел и сколько потратил при прочих равных(масса, рост, внутренний обмен, эмоции, умственная работа)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1477 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,976 раз(а) в 1,245 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Спасибо- материальная область имеет свои законы и Вы отлично их знаете и пользуетесь- но любой человек Вам скажет, что материальная область исчерпывает далеко не все- есть много людей, которые могут свидетельствовать о работе законов иной области- мы с Вами имеем опыт в разных областях.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1478 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
15560ккал 257белка. ну тоже ничего ,куда как лучше чем было... но не бриллиантовая пыль. Да и что мне эти Это раз прям по минимуму у сестры. вторую неделю не делаю своей высушки... Мед+финики больше. Йогурты. надо на след раз попросить, чтоб дарили белые, без вареньев и прочих наполнителей... Мда... Вес чет не записал. хотя мерил как минимум дважды. вот на бумажке 71,2 кг написано. вот за какой это день? а сегодня вроде 70,2?? Цитата:
![]() Каша кстати, впервые за последнее время показалась оч вкусной. а на другой день и суп. а еще третий греческий на неделе. делаю так же, а на голодуху тоже не свалишь, ить жру то как не в себя... Воду пью. открытый сыр не продолжаю до следующего салата... Это прям вот вы тут понаписали. пока не буду отвечать, спать чета тянет, хотя еще 12 часов после вставания не прошло... С 21 25 на голод на двое суток. Дополнительное задание: без чая. Только если в гостях и т.п. Последний раз редактировалось pavlo77; 03-03-2024 в 23:35.. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1479 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Между тем я таки пропустил еще раз сутки.
4 03 начал очередной сет асан, закончил 5го. я не сильно торопился, сделал все, включая лотос и мост, сверху маленько растяжки Голод норм. правда после 3 часов 04 03 24 до сих пор, уже более суток не выходил из дома... воду выпил до 18 00. то есть даже отставание в 2-3 часа за трое (или 4?) суток я нагнал. Более того, я уже 3 литра за следующие сутки, от которых менее половины прошло, выпил... Последний раз редактировалось pavlo77; 05-03-2024 в 10:46.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1480 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
на другой день я сделал только базу вообще без "обвеса".
Голодаю норм, чисто и норм самочувствие. Сегодня, 7 03 24г. утром сделал всю йогу включая мост, лотос и немного растяжки. Щ спать Голодание норм, но... я вообще забыл про запрет на чай ![]() ![]() И в промежуток между первым и вторым промежутком попил чая с медом и финиками, из за которых я собственно и вводил это условие... Ну ок, теперь вспомнил, больше не буду. Последний раз редактировалось pavlo77; 07-03-2024 в 10:51.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|