|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#141 | ||
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
по поводу "Осторожно, Столешников!"
Цитата:
И Ленина также "развенчали" и Маркса с Энгельсом и Ницше и т.д. до бесконечности... понимая, что демагогией заниматься можно до бесконечности долго и не желая тратить на это время - просто повторюсь (в вашем дневнике я уже это вам писал): Цитата:
и им абсолютно плевать что и о чем он там еще где-то возможно писал и на какие темы... ![]() главное - ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! полученный при выходе по варианту озвученном Столешниковым в его труде "Как вернуться к жизни"
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
||
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#142 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 593
Поблагодарил: 603
Поблагодарили 730 раз(а) в 278 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Вы передергиваете. У Пилигрим на выходе началось обострение мочевыводящих путей - единственная возможность ему помочь была в немедленном новом заходе в голод. Он(Пилигрим) просто начал выход не на обострении, а перед обострением - такое может с любым случится. Причем здесь Столешников? Увы - не причем и не надо его и его методу пристегивать в этот случай, якобы по его рекомендациям происшедший
__________________
Что вы все едите, так не посидите? |
![]() |
![]() |
![]() |
#143 | ||
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Иркутск
Сообщений: 8
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 32 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Букет ЖКТ: хронический панкреатит, холецистит, дуоденит (7+11+21...)
Цитата:
Цитата:
еще важно найти свой ритм (точнее алгоритм) голодания, иначе кроме мучений ничего хорошего не получится. А для этого 1) голодание не должно быть мучительным, но - привычным, я категорично уверен, на фоне отрицательного психологического состояния голодать больше 2 дней НЕЛЬЗЯ! 2) важно правильно выйти из голодания, первый день выхода - это продолжение голодания, если просто набить желудок, значит пустить насморк все часы и дни проведенные в голоде, 3) после выхода из голодания, в первый день должен ощущаться прилив энергии, если этого нет - надо коректировать ритм голодания... 4) голодание должно быть постоянным, и лучше по немногу и часто, чем долго, но редко. Ведь если пробегать раз в полгода 20 км. это не прибавит тренированности организму, хотя и даст ему хорошую встряску, а вот если регулярно бегать хотя бы по 1 км., но постоянно, то организм включит пробежки в свой ритм жизнедеятельности, и тем самым повысит свою работоспособность... вобще, поскольку голодание это физиологический процесс, я, при выборе ритма и оценки тренируемости организма в процессе голодания, предлагаю провести простой рассчет: 1 цикл голодания = 3 км. разовой пробежке, второй день голодания, это плюс еще 200 метров, третий день голодания, плюс еще 300 метров и т.д. т.е. голодание в течении 4 дней равно 3 км. + 200 (второй день) + 300 (третий день) +400 (четвертый день) итого 3 км. 900 метров если вы голодете по 4 дня раз в один месяц, это равносильно прохождению раз в месяц 3 км. 900 метрам... впрочем, цифры каждый может подобрать другие исходя из своих возможностей (в смысле как он может сделать пробежку и на какое расстояние за раз - кому-то и 5 км. пройти или пробежать, это как съесть шоколадку, а для кого-то и 1 км. целая проблема) |
||
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали markony спасибо за это полезное сообщение: |
Bana (02-07-2010),
Reasonable (27-05-2010)
|
![]() |
#144 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Sankt Petersburg
Сообщений: 169
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 199 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Arhont спасибо за это полезное сообщение: |
Aladdin (23-04-2010)
|
![]() |
#145 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 60
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 121 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Перерывы между голоданиями
Добрый день, Уважаемые!
Поиском ответ не нашел, так что не пинайте сильно! Вот суть проблемы. С октября 2009г. голодал 30 дней. Результат - минус 21 кг. В этом году - с 15 марта по 25 апреля - 42 дня. Результат - опять минус 21 кг. Сейчас выхожу на цитрусовых пока соках. Понятно, что будет ещё "отскок" со временем где-то на + 10кг. Соответственно, если я сейчас 96 кг., то будет где-то 106-110кг. Хочу ещё похудеть где-то до 80 кг. - после голодания, чтобы после выхода, подкачки мышц и т.п. быть в районе 90 кг. Мой рост 187 см. Так вот в чем вопрос. Когда, по-Вашему мнению, после какого перерыва-через сколько месяцев стоит опять приниматься за голодание? Опять же учитывая, что голодание было длительным. Наверное и будет длительным. Помогите советом, пожалуйста. |
![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 2
Поблагодарил: 1
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Привет, я новичок!
![]() Уверена, об этом много писали, но читать всю тему сейчас нет времени( Подскажите пожалуйста, ориентируясь на свой опыт, сколько дней лучше всего голодать в первый раз? |
![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Начните с 36 часов еженедельно.
Вот здесь и компания есть http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6517
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
![]() |
![]() |
#149 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
вариантов выхода из голодания множество... и зависят они как от сроков голодания, так и от личных предпочтений, возможности достать те или иные продукты и т.д.
несколько вариантов выхода из голодания от "классиков" вы можете посмотреть по ссылке у меня в подписи...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Kalina (27-07-2010)
|
![]() |
#150 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 593
Поблагодарил: 603
Поблагодарили 730 раз(а) в 278 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Все зависит от того, какую проблему вы собираетесь решить голоданием.
__________________
Что вы все едите, так не посидите? |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сколько можно голодать в 15 лет? | MoonWalker | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 12-08-2013 17:30 |
как часто можно проводить 11дневное СГ? | метанойя | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 14-05-2013 16:16 |
как часто можно голодать | Васёк | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 38 | 13-09-2011 04:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|