БАНЯ

[Habiba]

Там и познакомишься поближе! Все люди -БРАТЬЯ!!!!

[Леший]

СОГЛАСЕН!!!!

[Astrid]

ну прям вообще

а какой полезнее, сухой или мокрый пар, т.е. сауна или баня? и безопаснее при опухолях?

[Habiba]

http://www.parilka.ru/articles/banya-sauna/
http://www.tiensmed.ru/news/banea-sauna-wkti/

[Яга]

Россиянин скончался в финале чемпионата мира по спортивной сауне

МОСКВА, 8 авг - РИА Новости. Финалист ежегодного чемпионата мира по банному спорту, россиянин Владимир Ладыженский скончался в последнем туре соревнований, просидев в температуре 110 градусов шесть минут, сообщает в воскресенье британское издание Daily Telegraph.
Чемпионат по спортивной сауне трагически закончился для двух его финалистов: россиянина и его соперника финна Тимо Кауконнена. С многочисленными ожогами они были доставлены в одну из больниц города Хейнола, где через некоторое время Ладыженский скончался.
Как отмечает издание, соревнование было прекращено спустя шесть минут, когда обоим финалистам стало плохо.
Организаторы мероприятия заявили, что соревнование проходило "по правилам", а все его участники перед стартом прошли медицинское освидетельствование.
Чемпионат мира по банному спорту проводится с 1999 года. Суть этого спортивного мероприятия - высидеть максимально долго в парилке при температуре 110 градусов, при этом каждые 30 секунд на печку выплескивают около полулитра воды.
В этом году в чемпионате приняли участие 130 выходцев из 15 стран мира.
Новосибирец Ладыженский - заслуженный работник физической культуры. В 2004 году он стал чемпионом мира по греко-римской борьбе в весовой категории до 63 килограммов на чемпионате мира среди ветеранов, проходившем в Финляндии.
Ладыженский был директором "Карелин-Фонда" и помощником депутата Госдумы, трехкратного олимпийского чемпиона Александра Карелина.
На прошлом чемпионате мира по спортивной сауне в Финляндии, который проходил 7-8 августа 2009 года, Ладыженский стал бронзовым призером в мужском финале.
См. http://www.rian.ru/incidents/20100808/262896047.html

[Яга]

12.01.2011 11:23

Сообщение от Яга

Сейчас зимой в январе самое время оживить банную тему.

Сообщение от Яга

Хочу напомнить про интересную книгу - «Щедрый жар: Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах», авт. Галицкий А.В., изд. «ФиС», 1986г., а также сообщить один рецепт из личной практики:

"Чай для бани» (основной рецепт):

- 2 части ромашки,
- 2,5 части душицы,
- 2,5 части мяты,
- 3 части мать-и-мачехи,
- 3 части зверобоя,
- 0,5 части эвкалипта,
- 1 часть валерианы,
- 2 части кукурузных рыльцев,
-1,5 части плодов шиповника

Возьмите 6-8 чайных ложек смеси на литровый термос, залейте кипятком и настаивайте минимум 4 часа. Затем настой нужно процедить и перелить в другой термос.

Такой чай хорошо утоляет жажду, приятен на вкус и ароматен, успокаивает нервную систему.

P.S. Этот «Чай для бани», только немного измененный по составу, я лично использовал в течение 3 лет в VIP-сауне при работе с клиентами.

12.01.2011 14:42

Сообщение от Яга

Перед баней заниматься йоговскими растяжками можно (не наоборот).

Сообщение от Яга

Однако, лучший эффект будет после дозированного голодания, последующей диеты (с уменьшенным содержанием пуриновых оснований в пище), а затем уже и физических упражнений.

13.01.2011 09:50

Сообщение от Яга

Это означает, что мы из темы «Баня» переходим уже в тему «Йога».

Сообщение от Яга

Если говорить по существу вопроса, то особых противопоказаний для занятий упражнениями хатха-йоги при общей силовой тренировке нет, но это уже будут только элементы йоги, а не йога в чистом виде.
В хатха-йоге сильные мышцы не самоцель, а средство выполнения поз-асан, при этом большое значение имеет эластичность мышц и общая гибкость тела, а не его закрепощенность силовыми упражнениями. Большие силовые нагрузки часто ухудшают эту гибкость и снижают успехи в освоении древних асан.

В большинстве случаев йогины имеют худощавое, стройное тело, но при этом вполне здоровое и хорошо функционирующее.

[Alexey_E]

Сообщение от Яга

Чемпионат мира по банному спорту проводится с 1999 года. Суть этого спортивного мероприятия - высидеть максимально долго в парилке при температуре 110 градусов...

Какое отношение имеет этот чемпионат к бане???
Почувствуйте разницу :)
http://www.youtube.com/watch?v=pUOlK...yer_detailpage
Работает Сергей Коломенский, это победное выступление на чемпионате "Русь банная - 2010".

[Маринка Солнечная]

Да, русская банька, русская печка - эти прелести неоспоримы. Я до сих пор жалею, что при покупке дома не обращала внимание на то, что печка там сломана прежними хозяевами.
А баня у нас небольшая, и паримся и моемся в одном помещении. Каких то рекордов не ставлю, но был случай один. Приезжала ко мне в баню группа, я как радушный хозяин перепарила всех (а некоторых не по одному разу). И как потом подсчитала - в бане пробыла 6 с небольшим часов...Единственный минус - очень усохли волосы, потому как со временем перестаешь чувствовать температуру и ее колебания (парная-снег) и ....в общем в шапке мне стало неудобно.

[CuCa]

Хочу в настощую Русскую баню...

[Alexey_E]

CuCa, подскакивай, завтра топлю :)