|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#141 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Сегодня прошёл пешком 18 км. За три часа. Вес 75,8. Сейчас придётся балансировать. Чтобы удержать этот вес. Худеть больше не хочу и поправляться тоже.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (17-11-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (18-11-2022),
Лара-М (20-11-2022),
Мария11 (17-11-2022),
Чудоелочка (17-11-2022)
|
![]() |
#142 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик, а рост твой какой?
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#143 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Привет. Мой рост 183. Поэтому 75кг для этого роста норма. До пищевой паузы 36 часов раз в неделю. Весил на десять кг больше. Был животик. За год удалось избавиться от лишних кг. И такой режим голодания мне подходит. Во время пищевой паузы чувствую себя комфортно. Что не маловажно.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (18-11-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (18-11-2022),
Лара-М (20-11-2022),
Мария11 (17-11-2022),
Чудоелочка (18-11-2022)
|
![]() |
#144 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
xm...
![]() ![]() Лабас! ![]() Ого 183см,а вес 75...нмвзгл для мужчины ну оооч маловато будет...))) ![]() ![]() мне нравятся мужчины плотные...живот можно убрать и упрами..Мышцы ведь тоже весят... но...как говорится на вкус и цвет.. ![]() очень впечатлилась твоими еженедельными голоданиями... ![]() Я на пути к этому...пока никак не могу решиться отказаться от еды даже на один день... Внутренний взрослый понимает нужность этой процедуры ,а внутренний малыш никак не подписывается на самоограничение.. п.с. Нажмите тут для просмотра всего текста
Славик,ты в Литве родился или ауслендер(иностранец)?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Лара-М (20-11-2022),
Чудоелочка (18-11-2022)
|
![]() |
#145 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,381
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Мой сын, когда учился в военной академии при росте 198 весил 75. И худым не был! И спортом занимался
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#146 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Я тоже теперь регулярно делаю зарядку. Кроме выходных. И вид нормальный. Не худой и не толстый.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#148 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
а теперь?какой вес у него теперь? у меня переживания.. Мой сынуля 182см,а вес 62кг...вроде и не совсем уж тощий,но... ![]() спортом не особо есть когда заниматься...качает мышцы... девочка его тоже высокая и узенькая... но девушка есть девушка...тут я приветствую хрупкость телосложения... ------------ Цитата:
![]() настроиться и начать для меня не проблема... К закату дня...точнее к 16:00 начинаются метания и разводы самой себя...иии...срыв... ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
Славик,меня зовут Алёна.
![]() |
||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Лара-М (20-11-2022)
|
![]() |
#149 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Будем знакомы Алёна. Я же говорил что во время пищевой паузы нужно пить много чая и воды. Тогда не возникает чувства голода.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#150 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Ростов
Сообщений: 83
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 238 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Я сейчас воздерживаюсь от пищи 36ч.два раза в неделю,что совпадает с графиком моей работы,т.е на работе в 1 смену. Голодом это трудно назвать.Завариваю в термосе лимон с имбирем и пью в течении смены.Провел уже 8.Доведу до 20,а потом без жидкости. Это легче переносится,как ни странно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|