|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-04-2019, 18:12 | #141 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Некогда было выдавливать сок,..в общем, еще 1 день отголодала, завтра тоже с утра запара, ...продолжаю голод. Надо заранее определиться, на чем выходить.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657 |
02-04-2019, 01:43 | #142 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,675
Поблагодарил: 39,460
Поблагодарили 11,862 раз(а) в 1,683 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Valjkiria, Ты молодец!!! Правильное решение приняла
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
02-04-2019, 02:24 | #143 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Княженичка, спасибо за поддержку ! Да, сегодня 23-й день, буду голодать, т.к. нет чувств усталости-сухости-.... Но вроде и говорят, что надо выходить, когда легко...Столько способов выхода! Какой бы выбрать, чтобы не сорваться в жор ? М.б. морковь ? Некоторые на ней сидят очень долго без срыва. Вообще в идеале, посидеть бы правда на соках недели 2..Тут многие так делали. Надо бы в баньку снова, но как туда на 23-24-м днях...Страшновато упариваться и контраст жара-холод...Или осторожно...В общем, с вашими подсказками , думаю, все будет нормально.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657 |
02-04-2019, 12:43 | #144 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,675
Поблагодарил: 39,460
Поблагодарили 11,862 раз(а) в 1,683 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Valjkiria, Думаю, и в баню можно, если с умом. Я вот в сауне отлёживаюсь на нижней полке, потею потихоньку. Никогда не лезу наверх, подвиги тут ни к чему. Голову всегда предохраняю шапкой. Зато от такого "потения" уходит 1-1,5 л воды. А те, кто заскакивает на вехнюю полку, так же быстро оттуда слетают, не успевая толком пропотеть. И за самочувствием следить, не переусердствовать. Я бы выходила на том, что больше нравится :) А морковку мы обожаем! Купили мандаринов, немного и их едим.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
03-04-2019, 13:42 | #145 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Сегодня 24-й день, сходила в баню, легко, как никогда. Но вес тоит 3-й день, даже после бани не сдвинулся ни на грамм, чего вообще никогда не было, хотя 5 раз парилка-бассейн, после еще 3 раза парилась. Странно. И воды в бане выпила немного...Завтра 25-й день, наверное, пора выходить. Хочу после попробовать посидеть на соках подольше (как Валерия и Джуллия), потом на интервальное (хочется советов Валерии и других интервальщиков, т.к. теория теорией, а советы форумчан все-таки самые ценные). После срыва в прошлый пост думала, что не многие так же глупо себя ведут после голодания. Сейчас почитала форум...много таких. Ткнула просто в интересное имя-Панда Бамбуковая дневник 2006 года, все то же самое, те же терзания. Смогу ли долго на соках...тоже надо выбрать, на каком. Вроде на морковном выращивают микрофлору, но некоторые на нем срываются.. Что посоветуете ? Заранее всех благодарю !
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657 |
03-04-2019, 14:17 | #146 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Княженика, обязательно в следующий раз попробую нижнюю полку!!! А сколько времени вы на ней лежите не выходя?
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
03-04-2019, 14:19 | #147 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Valjkiria, если основная цель не сорваться, то лучше вспомнить что не сильно вызывает аппетит, когда не голодаете. и если это подойдет, на нем и выходить, я думаю.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
04-04-2019, 01:57 | #148 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,675
Поблагодарил: 39,460
Поблагодарили 11,862 раз(а) в 1,683 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Примерно минут 15, потом можно под душ прохладный, небольшой отдых о опять. В сауне ещё растираюсь силиконовой варежкой, их в аптеках продают. Все движения строго к сердцу, не надо растирать туда-сюда, строго по лимфотоку.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
04-04-2019, 02:50 | #149 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,479
Поблагодарил: 22,229
Поблагодарили 51,552 раз(а) в 7,570 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
А мне нравится максимально горячая баня и максимально холодная вода и без отдыха. Сразу 6 заходов горячих и 6 заходов холодных. Последний холодный. Да и баню люблю не сауну, а парную. Сауна как сухое голодание много воды забирает из тела, морщины еще появятся. Влажная Ну правда для лечения гайморита, простуд всяких то лучше конечно сауна сухая. Без отдыха это я сам придумал для экономии времени, но оказалось что ощущения намного острее, и перегрев в принципе не наступает за счет снега, или холодного бассена(душа). Давление правда взлетает до 200, но это временно и через 0,5 часа-1 час приходит в норму.
|
04-04-2019, 05:41 | #150 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание в Рождественский пост
Сергеев, мне тоже влажная больше нравится, я в ней потею, а в сухой потело только лицо и кисти рук больше ничего, зато поднялось внутречерепное давление и не проходило до следующего дня. Но я на верх лазила. теперь попробую полежат внизу. А так читала что в сухой и нужно не лежать потеть а бегать из горячего в холодный ради контраста. И тоже советуют без отдыха.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Рождественский пост, иду на голодание до 7 января 2017 года | Владимир1964 | Архив | 16 | 04-12-2016 11:01 |
Рождественский пост, иду на голодание до 7 января 2017 года | Владимир1964 | Архив | 12 | 01-12-2016 19:05 |
Рождественский пост - ВГ | Svetlaya | Архив | 9 | 08-12-2014 07:06 |
Рождественский пост.. | ПЁТР48 | Архив | 108 | 01-03-2014 18:09 |
Рождественский пост | Galya | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 61 | 22-02-2012 17:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|