Дневник Igor (21+26+21+9+30) - Страница 15

Алена · 29-01-2009, 14:44

Цитата:

Сообщение от Igor

Выход хочу начать вечером

Да, так лучше. Еще и потому, что сразу объесться не удастся - выпил сока, да и спать. Организм за ночь привыкнет.

А если утром, то можно целый день упиваться - сложнее сдерживать потребность в кормлении себя

.

_as_ · 29-01-2009, 14:53

совершенно согласен с предыдущим оратором!

Igor · 29-01-2009, 17:39

Добрый вечер!

У меня начался ВЫХОД-не менее важная часть лечебного голодания.
Планирую по такой схеме( уже раз писал правда):
Далее мой планируемый выход из голодания№2.
10дней-свежевыжатый сок апельсина,мандарина,ананаса,граната.Все наполовину с водой.
еще 5 дней-соки морковки,свеклы,капусты,фруктов с переходом в пюре.
еще 5 дней-сырые овощи,сырая рыба,фрукты,сухофрукты.
21 день-сауна.
Вечер первый: выжал 2 апельсина,кусок грейпфрута,кусочек лимона,мандарин.На часть полученного сока добавил две части воды-балдю

,по чуть-чуть уже допиваю,не знаю можно ли столько сразу?Ощущения еще те

.Сока правда мало выходит

,выход немного дороговат получится,но оно того стоит.

Судя по всему воды к соку можно добавлять даже немного больше.Ну, пока вроде бы усё.

Хочу всем Вам сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за помощь и поддержку на моем первом этапе , моего первого лечебного голодания.

coolvlad · 29-01-2009, 17:41

Бог в помощь!))) Я вот тоже на выходе.. Только цитрусовые не полезли. За два дня поперек горла стали)))

_as_ · 29-01-2009, 18:38

Цитата:

Сообщение от Igor

21 день-сауна.

гы-гы. Да хоть каждый день ходите, если здоровье позволяет. Я на 21-й день голодания в сауну ходил, можете это Столешникову передать!

План у вас достойный, желаю успехов. Из личного опыта - не спешите мандарин добавлять. По ходу дела вам скорей всего все менее и менее кислый сок будет хотеться. Вот сначала сократите/уберете лимон, потом начнете добавлять мандарин. Если вам этот коктейль в кайф, старайтесь держаться максимально кислого, но комфортного коктейля. И желательно ощущать приятное, легкое чувство голода. Удачи!

Мадам Фрекенбок · 30-01-2009, 15:56

Igor,удачи вам на выходе.ну и пишите здесь,что и как...и вес ,давление и др параметры( настроение например:))

Igor · 30-01-2009, 17:51

Добрый вечер!

Прошли первые сутки моего выхода.Состояние отличное,еще правда не совсем понятно, но идя, по городу заметил какое-то не то облегчение в теле,не то... объяснить пока не могу.

Насчет каких-либо параметров увы,ничем порадовать не могу,так как и давления не измерял вообще,и не взвешивался тоже.Сказать могу одно ,вес сбросил нормально,все вещи как со старшего брата,лицо вообще как картинка-красавец одним словом

, хотя и до этого не такой уж и плохой был.

Короче ВСЁ ХОРОШО!

Сегодня выдавил большой грейпфрут,апельсин,более половины лимона и 1 к 2 с водой, за вчерашний вечер и сегодняшний день выпил целый гранат, вечером еще купил.(не знаю не много ли?но идёт...).Боязнь изжоги из-за кислого была напрасной,хотя два раза немножко о себе упомянула,но сразу и прошла.Пока вроде-бы все,далее будет....

Всем удачи и терпения....

Igor · 31-01-2009, 19:55

Здрасте!

Опять я.
Проходят вторые сутки моего выхода из голодания,всё идет хорошо,с каждым днем ощущается прилив все больше кокой-то силы и энергии.

Сегодня сходил в туалет по большому,потом пол дня думал,интересно чем это?Сегодня вечером выпил гранат,утром выжал пол грейпфрута,2 апельсина,пол лимоны 1/2 воды и на целый день,плюс покупная вода.Правда был маленький момент когда ощущалась горечь во рту,но минут15-20 прошло.Сыпь на спине еще не прошла , но думаю,что пройдет,следующим голоданием добъю эту болячку.

Кожа стала очень интересная , более эластичная что-ли? Еще не разобрал.Тут думаю добавило своего,еще и то, что с 4 дня голодания, я еще перестал пользоваться мылом и шампунем,причем вообще никакого дурного запаха,даже немного не понимаю.Ну , пока вроде бы и все.

_as_ · 31-01-2009, 20:02

Цитата:

Сообщение от Igor

4 дня голодания, я еще перестал пользоваться мылом и шампунем,причем вообще никакого дурного запаха,даже немного не понимаю

нет, ну эти мне мазохисты, без мыла, без чистки зубов... Кожа у многих, включая меня, становится просто шелковистой, по другому не сказать. Особливо если пить достаточно. С запахом аналогично, за исключением двух раз на 18-е сутки все тело начинало вонять так, что Штирлица начинало рвать на Родину... У меня еще очень чистыми белки глаз становятся и радужка глаз ярче. Правда тут с цветом фокусы начались, но это может пока тока кажется...
По-большому, на Столешникове, на вторые сутки - это круто. Наверно вы своими "продвинутыми" клизмами стронули какие-то пласты, каких-то нетронутых залежей...

Удачи!

Igor · 01-02-2009, 16:34

Привет!

Третьи сутки выхода.Все по плану,даже не знаю,что писать,состояние нормальное,все хорошо.

29-01-2009, 14:53	#142
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,634 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Прошу совета. совершенно согласен с предыдущим оратором!

29-01-2009, 17:39	#143
Igor Регистрация: Jan 2009 Адрес: Украина,Тернополь Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975 Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Прошу совета. Добрый вечер! У меня начался ВЫХОД-не менее важная часть лечебного голодания. Планирую по такой схеме( уже раз писал правда): Далее мой планируемый выход из голодания№2. 10дней-свежевыжатый сок апельсина,мандарина,ананаса,граната.Все наполовину с водой. еще 5 дней-соки морковки,свеклы,капусты,фруктов с переходом в пюре. еще 5 дней-сырые овощи,сырая рыба,фрукты,сухофрукты. 21 день-сауна. Вечер первый: выжал 2 апельсина,кусок грейпфрута,кусочек лимона,мандарин.На часть полученного сока добавил две части воды-балдю ,по чуть-чуть уже допиваю,не знаю можно ли столько сразу?Ощущения еще те .Сока правда мало выходит ,выход немного дороговат получится,но оно того стоит.Судя по всему воды к соку можно добавлять даже немного больше.Ну, пока вроде бы усё. Хочу всем Вам сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за помощь и поддержку на моем первом этапе , моего первого лечебного голодания.

29-01-2009, 17:41	#144
coolvlad Регистрация: Dec 2008 Адрес: Киев Сообщений: 106 Поблагодарил: 25 Поблагодарили 189 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Прошу совета. Бог в помощь!))) Я вот тоже на выходе.. Только цитрусовые не полезли. За два дня поперек горла стали)))

30-01-2009, 15:56	#146
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,861 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Прошу совета. Igor,удачи вам на выходе.ну и пишите здесь,что и как...и вес ,давление и др параметры( настроение например:))

30-01-2009, 17:51	#147
Igor Регистрация: Jan 2009 Адрес: Украина,Тернополь Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975 Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Прошу совета. Добрый вечер! Прошли первые сутки моего выхода.Состояние отличное,еще правда не совсем понятно, но идя, по городу заметил какое-то не то облегчение в теле,не то... объяснить пока не могу. Насчет каких-либо параметров увы,ничем порадовать не могу,так как и давления не измерял вообще,и не взвешивался тоже.Сказать могу одно ,вес сбросил нормально,все вещи как со старшего брата,лицо вообще как картинка-красавец одним словом , хотя и до этого не такой уж и плохой был. Короче ВСЁ ХОРОШО! Сегодня выдавил большой грейпфрут,апельсин,более половины лимона и 1 к 2 с водой, за вчерашний вечер и сегодняшний день выпил целый гранат, вечером еще купил.(не знаю не много ли?но идёт...).Боязнь изжоги из-за кислого была напрасной,хотя два раза немножко о себе упомянула,но сразу и прошла.Пока вроде-бы все,далее будет.... Всем удачи и терпения.... Последний раз редактировалось Igor; 30-01-2009 в 21:27..

31-01-2009, 19:55	#148
Igor Регистрация: Jan 2009 Адрес: Украина,Тернополь Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975 Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Прошу совета. Здрасте! Опять я. Проходят вторые сутки моего выхода из голодания,всё идет хорошо,с каждым днем ощущается прилив все больше кокой-то силы и энергии. Сегодня сходил в туалет по большому,потом пол дня думал,интересно чем это?Сегодня вечером выпил гранат,утром выжал пол грейпфрута,2 апельсина,пол лимоны 1/2 воды и на целый день,плюс покупная вода.Правда был маленький момент когда ощущалась горечь во рту,но минут15-20 прошло.Сыпь на спине еще не прошла , но думаю,что пройдет,следующим голоданием добъю эту болячку. Кожа стала очень интересная , более эластичная что-ли? Еще не разобрал.Тут думаю добавило своего,еще и то, что с 4 дня голодания, я еще перестал пользоваться мылом и шампунем,причем вообще никакого дурного запаха,даже немного не понимаю.Ну , пока вроде бы и все.

01-02-2009, 16:34	#150
Igor Регистрация: Jan 2009 Адрес: Украина,Тернополь Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975 Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Прошу совета. Привет! Третьи сутки выхода.Все по плану,даже не знаю,что писать,состояние нормальное,все хорошо.

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник Igor.73 (10+10+3)	Igor.73	Примеры успешно проведенных голоданий	332	24-08-2010 06:57