Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

[Витя]

День 4 выхода: немного цитрусовых и яблочный сок. Яблочный сок в 1000 раз вкуснее! При перых голодания была слабость утром, сейчас нет. Делаю упражнения по К.Ниши, йога днём. И чтение, учёба, занятия - тяга к знаниям открылась, хочу знать!
К обеду добавил персик и абрикос и конечно яблочный сок! Снова молодею: душевное самочувствие, как у ребёнка, сила наростает не смотря на жару, самочувствие супер!
На сладенькое тянет, не сорваться бы на жор. Но держу себя в руках плотно, водички попил - отпускает. Через это все прошли наверное, но я начинающий. На кислом кушать не хотел, а после персика с абрикосом началось.

[Витя]

Поужинал яблоками, бананом, персиком, лимоном, абрикосом. Не перебор ли? Больше всех сьел яблок. Они мелкие и кое-где червивые, но вкусные! А банан отдавал горечью.
Зимой, выходя из голода, разрезал покупное яблоко и положил на стол, оно за 2 недели даже не почернело! Слава Богу я тогда не стал есть яблоко, а то траванулся бы ещё. Зимой выходил на цитрусовых, а сейчас - раздолье! Столько еды!
Интересно, а можно арбузы или дыни? У меня завтра 5 день выхода. И если кушать только фрукты и ягоды, то до сентября более чем легко! Но не собью я выход? И так бананы сьел, а нельзя. Посмотрим, что будет завтра. Выход из голода, важнее самого голода, да, всё на своём опыте узнаём, и что особенно плачевно, надо проверять на себе. Ведь мы все разные.
Что-то мне сказало, что бананчик можно, вот и съел. И доволен, получил удовольствие. Но это не нарушит выход?

[alagor]

Сообщение от Витя

Но это не нарушит выход?

не нарушит...

[Витя]

Сообщение от alagor

не нарушит...

Спасибо! Утром встал и сил больше и упражнения сделал и сок отжал и вино поставил бродить из яблочного жмыха. Посмотрел новости, посидел за ПК - читал сообщения anyk99, он очень логично грамотно всё объясняет и во многом моя позиция совпадает с его, но мне до него ещё далеко. Выполнил упражнения по йоге и снова сел читать.
И снова составляю прогноз на будущее. Очень понравился такой метод:

По лично моему убеждению... То есть, я не претендую на абсолютную истинность, но сам в том уверен, голодать можно и нужно в расчёте либо на "разгрузочные дни" - то есть, один-два дня.
Либо примерно дней 7-8, либо до 15 дней. Выходя предельно внимательно оглядываясь на самочувствие - исключительно на прекрасном, без обострений, состоянии.
Либо уж до того самого упора...
И в исключительных случаях, приходится заваливаться на повторный цикл голода - голодать за 30 дней. Ряд болезней и состояний того требуют. Тот-же, обширный цирроз печени, например.

У меня конечно не цирроз, но случай тоже исключительный.
И следуя советам и логически разложенной аргументации anyk99, наверное буду переходить на сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...253#post371253
Мне нравится логика и научный поход, без вмешательства фарминдустрии, голодание - лучший способ лечения всех заболеваний, которые только есть, а ещё и продлевает жизнь! Дёшево, но какие бы я отдал деньги за это!? Все и всё!
Очень много идей и знаний я получил, проводя эти три голодания, но выхожу на фруктах и соках, значит ещё чищусь? Но вешу уже 66 кг, а на втором голодании был 48 кг. Жена довольна, говорит, что даже страшно было на меня смотреть. Сейчас же, я ещё не вышел, но в пятницу сделаю пару дней голода. И так каждую неделю. А в сенябре можно будет сделать и недельное, немного погодя уже и 28-30. О как!
А сухое голодание, пожалуй не буду применять. Много раз голодал на сыром, этой дорогой и пойду.

[Витя]

Забавно, решил обратиться к себе и спросить у себя, что мне хочется? И был удивлён! Мне захотелось лука! Я достал лукочку, морковку и петрушку, всё это, конечно, со своего огорода и получил удовольствие! Это, в сыром виде, очень вкусно! Почему?
Да, голодание учит нас слышать то, что нам нужно. Мне, как я понял, нужно то, что растёт в моём регионе. И это вкуснее бананов, цитрусовых и персиков, обычные русские овощи. Да, никогда бы не подумал!
С выхода по Столешникову я соскочил, и наверное, буду выходить по Ю.С.Николаеву. Да, третье длительное голодание приподнесло мне сюрпризы. Если при первых голоданиях я очень боялся отойти, хотя бы на шаг, в сторону, то сейчас стал какой-то смелый. Просто не пережрать, слушать и слышать себя - вот правила успешного выхода. Но каждый из нас индивидуален и кушать все одно не должны, к каждому нужен свой подход, а кто знает нас лучше нас самих? И слышать себя позволяет голодание - 100%!

[Витя]

6 день выхода из 21 днеки. Класно, сила растёт, почему? Сегодня добавляю кисло-молочные, капусту, ещё из зелени что нибуть. Фрукты это конечно вкусно и полезно, да и соки фруктовые тоже, но овощи почему-то манят. А мясо, каши, печенье, сахар, торты, пироженные, шоколад, соль, вообще не интересны, даже странно, зимой и весной такого не было!
В планах на будущее одно-двух и тех дневки, семидневочка, и обязательно 28-32 денька. Блин, поголодать бы ещё к 21 всего недельку и всего-то. Ну да ладно, зато выполнил зимний свой план! Результаты, которые я получил, меня, конечно, ошеломили! Да и не только меня.
Снова начинаю пить молочный гриб. Корова у нас своя и молоко я сам сквашиваю грибом, и это не магазинная разведёнка. А в магазинах лучше вообще ничего не покупать. Воду из под крана не пью с зимы, только моюсь и то, по необходимости под холодной. Даже клизмы делал на колодезной воде. Хотите болеть - пейте воду из под крана! Фильтр воды - враньё, мой знакомый работает химиком на очистительтных сооружениях в моём городе и сравнивал показатели воды, до фильтрации и после фильтрации угольным фильтром, говорит один в один. Просто затуманили мозг народу, кому нужны здоровые? Кто будет покупать таблетки? Для лечения рассеянного склероза в месяц на одного человека требуется 40000 рублей и это без госпитализации, а их только в моём регионе 250-300 челокек, а по онкологии мы вообще на первом месте по России. Вот и задумаешся: почему мы болеем и кому это надо?
Но выход есть! Переход на натуральное питание и голодание, и это я проверяю на себе и результаты меня радуют!

[Витя]

Сегодня 7 день выхода из голодания. И если придерживаться выхода по Ю.С.Николаеву, то уже вышел:

Примерная схема выхода из голодания сроком 21 день

/по Николаеву/

1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й - неразбавленные; 4-5-й день - фрукты и морковь - в протертом виде; на 6-7-й день - каши-размазни - гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).

2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.

3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.

4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.

5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.

6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят па две равные части): картофель вареный - 250 г, морковь сырая тертая - 100 г, свекла вареная - 80 г, капуста сырая - 50 г, масло растительное - 15 г, лук репчатый - 5 г.

В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.

Вчера вечером, правда не ел винегрет, ел варёную картошку - 1 шт, 2 луковицы сырые, 3 огурчика свежих, скежие листики капусты, свежая марковка 1 шт, где-то 300 мл кифира собственного приготовления.
Сейчас учусь слушать себя, но это недовалось очень долго. Слушать мог, но не слышал! А вот на голоде, когда стало рвать от водопроводной воды - услышал! Что водопроводная вода - это яд! Да и тяжело было не услышать себя, когда организд тебе сам показывает, что это ему не надо. И это произошло ,помоему на 10 день первого голодания, с того времени пью только родниковую.
Опять учусь и сейчас изучаю философию. Труды Лао Цзы - это очень толковая вещь и мудрость тысячалетий поражает:

Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет.
Тот, кто слишком торопится, ничего не достигнет.
Тот, кто виден всем , не может быть ясным.
Тот, кто считает себя правым, не может стать лучше.
Тот, кто заставляет себя, не достигнет успеха.
Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться .
Находясь в пути.
он изо дня в день предается излишествам
в еде и совершает никчемные поступки,
и все, что он имеет, внушает ему отвращение.
И потому он на этом пути не обрящет покоя.

Не надо себя заставлять голодать или делать зарядку или правильно кушать, будешь заставлять - проиграешь! Выход? Полюбить это дело! И я не могу не любить то, что дарит мне здоровье и счастье и радость и вообще открывает и преображает меня! А жалость к себе - это стояние на месте и как следствие, если у Вас рассеянный склероз, медленное увядание и парализация. Но давайте о хорошем. Кстати, в древнейшем трактате, тоже пишется, про излишества в еде, а он написан за 4 тысячи лет до рождества Христова.
И по себе: пока в поиске новой дороги. Но то, что я намутил капитально - это факт! Голодал по Войтовичу 20-25-21, а выходил по Столешникову дважды т.е. 20 дней гоолда и 20 дней кислые соки и месяц перерыв до 25 дневки после которой снова 25 дней кислые соки и 2 месяца на восстановление и 20 дней и планировал ещё 20 на кислых соках, если бы не поел яблочек кисло-сладких из своего региона на 2 день выхода - это было очень вкусно и я подумал, что я же себе не враг и организм указывает на то, что он хочет, а от сока в первый день выхода зазнобило, но я об этом писал. И что интересно, я сталкивался с жором раньше и борол его, хоть это и очень тяжело. А на кисло-сладких яблочках - это был не жор, была какая то радость и указание, что это то что надо. Перечитал выходы по другим авторам и нашел подходящим для себя выход по Войтовичу и Николаеву Ю.С.:

Примерная схема восстановительной диеты после 17-20 дневного голодания /по Войтовичу/.

1 день питания – смешать один литр не консервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.

2 день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.

3 день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.

4 день: приём пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки.

5 день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.

6 день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Герберта Шелтона – более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т. д.

Раздельно питаюсь я уже около 4 лет, а вот голодаю недавно. Стыдно. С Шелтоном знаком давно, давно бы и начал, а то дотянул. Ещё чуть чуть и сел бы в кресло-каляску! И не кого было бы винить кроме себя, за своё не знание, вернее знание, но трусость что ли. Да, начинать было очень страшно. Ну ладно давай те о будущем, хотя у нас говорят, что тому кто старое помянет - глаз вон, а кто забудет - оба!
Какие планы? Очень хочу провести длительное голодание 28 и более дней, и пока начну готовиться: физически и психологически.
То, что я включаю голодание в свою обычную жизнь - это 100%! И кототенькие(все до недели) - это просто жизнь, а не голодание, а вот за 28 - это да!
Какой догой идти дальше? Мне нтересно мнение каждого, кто меня читал! Заранее благодарю! Всем спасибо!

[Витя]

Вчера, когда кушал яблоки, поймал себя на мысли, что яблоки это та еда, которую можно кушать сколько угодно т.е. весь год питаться одними яблоками и больше ничего не надо! Я понял Бога, который выгнал из рая Адама и Еву, из-за яблок я бы тоже их выгнал.
Всё я вышел из голода и строю планы на 28-32 дневку. Но я же голодал 20 дней, а сегодня только 9 день после голодания. Ещё 11 дней я буду на овощах и фруктах, да и сезон этому благоприятствет. Сегодня полечил зубки: глубокий кариес на 5 снизу, но поставили пломбочку, без уколов, как обычно. И на пол года отпустили. Да, сегодня же ещё пятница т.е. я ничего не ем, возможно сделаю 2,5 дня до утра воскресенья. Сегодня поеду в деревню, наверное уже почти созрели сливы и черноплодка, а яблочек - завались! :)
Да, начну 28-32 дневку, гдето после равноденствия т.е. 21 сентября, но до 2011, главное не затянуть, ну время подумать когда есть. Но Шелтон же пинет, что при рассеянном склерозе, главное не опаздать, поэтому надо успеть! И я уже успел! И следую в праильном направлении! И ,встретья я с Шелтоном, мне бы он скорее сказал, чтобы я не спешил. :) А то не успел закончить 20 дневку, уже хочу быстрее войти в 28-32 дневку.
Жизнь длинная ещё всё успеем!

[Витя]

Всё с зубами маюсь, сегодня ездил ставить керамику. Жевать надо пищу. А началось это после гармонотерапии или пульс терапии преднизолоном. Зубы до сих пор сыпятся, но не так активно. Отголоски прошлого.
А в будущем я виижу только здоровье и позитив! Но новые зубы увы не вырастут. Здесь, даже голодание безсильно. Но поставлю металлокерамику и на всю жизнь!
Продолжаю кушать сырые фрукты, но овощи пеку и сырые кушаю - миксую! Не обжираюсь, но наедаюсь. Опять вес быстро нарастает. Не ел пятницу и субботу, что ещё воскресенье добавить? Вешу 68 кг. Принимаю холодный душ, выполняю упражнения по К.Ниши 2 раза в день и Хатха Йога днём. Опять встаю в 5, высыпаюсь! Ложусь в 22-24.

[тоша]

Прочитала весь дневник.Вы вселили в меня надежду.Диагноз РС с 2000г.Жизнь проходит мимо.Завтра провожу суточное сухое голодание.