|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#141 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 78,8 кг, плюс 1,1 кг
отеки прибывают( Сегодня среда и день ВГ. Воды отмерила 1 л Начала пить Канефрон и почечный сбор. На выходные будет банька-прогрею поясницу, надеюсь, что почкам понравится. |
![]() |
![]() |
![]() |
#142 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
УПС
![]() Поехала за вишней и с умным видом все пробовала, очнулась только дома и вспомнила про ВГ, поэтому решила продолжить))) Питание: салат-огурец, помидор, сельдерей, перец+оливковое масло+яблочный уксус+сок лимона; нектарины 700 гр, сливы 650 гр, молоко 50 гр (с кофе), яйцо вареное; сыр Ламбер 30 гр, кукуруза вареная 1,5 початка БЖУК - 37гр(12%); 40гр(28%); 180гр(60%); 1183 кал Последний раз редактировалось Natkaperm; 29-07-2020 в 15:15.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#143 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 78,1 кг, минус 700 гр
под глазами сохранилась синева, но отеков почти нет, щиколотки тоже не идеальны, но уже приличные. Самочувствие хорошее. В итоге фруктово-овощной день принес ощутимую пользу, хотя углеводы превышены в 10 раз от моей нормы. Лишней воды во мне еще минимум 3 л. Попробую и сегодня питаться приблизительно как вчера, а в пятницу СГ, если не попадется какая-нибудь вишня))) Все больше склоняюсь к тому, что именно кето питание угробило мои почки и долбануло по поджелудке ((( Может молодым и здоровым оно и приносит одни плюсы, но у меня вот такая фигня получилась. И боли в пояснице с начала года, которые я по-привычке принимала за обострение остеохондроза, вполне могли быть почечными. С понедельника пойду сдавать анализы и искать врача. У нас опять продлили самоизоляцию до 12 августа, а значит я всё еще без работы ![]() Последний раз редактировалось Natkaperm; 30-07-2020 в 04:30.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#144 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 77,7 кг, минус 400 гр
Такой вес был 10.07 на второй день набора воды, осталось слить 2,7 л Вчера ела запрещенную на кето гречку))) первый раз за 7 месяцев и о, ужас! с утра щиколотки были в норме и отвес))) Сегодн ВГ. За день выпила 1,5 литра И опять полная ерунда-первый же стакан воды сразу оказался в ногах (( Чувства голода нет, но очень хочу спать, т.к. сплю очень плохо-моя старушка (собака) ходит всю ночь туда-сюда по коридору цокая лапами как лошадка (проблемы с головой и перепутала день с ночью) Из дома не выходила, на улице дождик. Много читаю, смотрю ролики на Ютубе. Куча информации, которую надо систематизировать и применить. Завтра с утречка на дачу, вечером банька. |
![]() |
![]() |
![]() |
#145 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Куринный бульон, можно разбавить кипятком, овощной отвар, овощные смузи, молочная сыворотка, даже сметану разбавлял простоквашей и смузь с огурцом и зеленью
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (01-08-2020),
galla (31-07-2020),
Natkaperm (31-07-2020),
Victoria Queen (16-08-2024),
Кремышев (31-07-2020)
|
![]() |
#147 | |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
первый раз выпила в 13 часов и все на ногах( |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#148 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Мы сами делаем топленное из сливочного. Но из обычного не получится, только из домашнего самодельного. А первый раз в 13 не СГ, завтра в 8:00 СГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#149 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
|
![]() |
![]() |
![]() |
#150 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 77,4 кг, минус 300 гр
печалька ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
Малоедение на кето | Иван1961 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 141 | 29-10-2021 13:33 |
Кето-диета после сыроедения | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 22-11-2020 05:49 |
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 | Jedd | Основные дневники голодания | 21 | 25-11-2019 20:57 |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|