|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2011, 14:21 | #141 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,138 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Евочка, закинула твою ссылочку в "Народную копилочку"
|
2 пользователей сказали Багира спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-06-2011),
Евочка (13-06-2011)
|
13-06-2011, 14:45 | #142 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
2 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-06-2011),
Евочка (13-06-2011)
|
13-06-2011, 16:11 | #143 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Вологда
Сообщений: 481
Поблагодарил: 2,424
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 442 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Цитата:
Только за счет питания или за счет физических нагрузок? Эник рекомендовал на мандариновом и морковном месяце не меньше 2-х часов аэробных нагрузок. |
|
5 пользователей сказали Tat спасибо за это полезное сообщение: |
beauty_frau (27-01-2014),
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
Евочка (13-06-2011),
На-Талия (29-10-2012)
|
13-06-2011, 17:45 | #144 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,544 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
На здоровье всем!
Физических нагрузок было много-но не целенаправленных, а бытовых. Огород, уборка, цветы, обеды...И всего несколько раз каталась на велосипеде. Лень-матушка. Могла б соврать, да неохота. .............. Сегодня выпила дважды сок апельсина, ела мед и пила лимонную воду. думаю, я уже выхожу. Пока не пойму, что бы съесть...Наверное на ночь выпью кефир.
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
11 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alja (18-10-2011),
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
slavol (14-06-2011),
Sotofa (13-06-2011),
Tat (13-06-2011),
Багира (13-06-2011),
Валерия57 (02-01-2013),
Иштар (10-12-2011),
Наталья Наяда (14-06-2011),
ПЕЛЕНА (29-03-2012)
|
13-06-2011, 19:21 | #145 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: город Королев
Сообщений: 555
Поблагодарил: 3,219
Поблагодарили 1,187 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 1
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Сколько голод столько и выход вроде бы...
Цитата:
Оказывается, мой любимый пустырник еще и сосудики укрепляет... И еще со стрессами на работе помогает справляться.) |
|
5 пользователей сказали Sotofa спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
Валерия57 (02-01-2013),
Евочка (14-06-2011),
Иштар (10-12-2011)
|
14-06-2011, 05:21 | #146 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,544 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
День 1 выхода. Вес 57,0. Выпила чай с лимоном (1/2) и медом. С огромным сожалением и огромной радостью прощаюсь с этим голодным месяцем. Это было замечательно, никогда раньше я не проводила время в голоде без стресса, слабости, мерзлявости и снов о еде. Все было просто прекрасно! Очищение шло, так как я уже вчера говорила, выходило много желчи и белки глаз очистились, для меня это большой результат, так как из-за дискенезии белки глаз всегда были по углам слегка желтоватыми. Очень хорошо ушел жир, это видно невооруженным глазом, но лицо при этом пострадало минимально. Обычное голодание меня сильно безобразит и надолго, что всегда было тормозом для начала новых голоданий. На обычном голоде стою перед зеркалом и поражаюсь: жир на месте, а 10-ти кг как не бывало. Конечно, нельзя успокаиваться и почивать на лаврах, все вернется и друзей приведет, если крышу снесет ЖОРа...Вчера украла ложку бульона из супа с лососем, очень хорошо впиталась, думаю, на отварах и бульонах выходить можно легко. Перед сном выпила стакан кефира, прекрасно прошло.
Итак, замеры ДО после Талия 73 68 Бедра 96 92 Грудь 93 92 Нога 56 53 Икра 34 33 Вес 64,3 57,0 Т.е. скинула я примерно 7 кг, но лицо не пострадало и очень хорошо ушли объемы. Теперь не накосячить на выходе, и усе. С понедельника начнется пост, выделываться нельзя, а после него посмотрим, что будет...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
17 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alexis (14-06-2011),
Alja (18-10-2011),
EvilSister (09-08-2011),
KS (03-11-2015),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
rid (14-06-2011),
slavol (14-06-2011),
Vera-56 (16-06-2011),
бусинка13 (08-12-2013),
Валерия57 (02-01-2013),
Мадам Фрекенбок (26-06-2011),
Мудра (15-04-2013),
На-Талия (29-10-2012),
Наталья Наяда (16-06-2011),
ПЕЛЕНА (29-03-2012),
СветлаЛюба (20-10-2011),
Яся (24-01-2015)
|
14-06-2011, 06:24 | #147 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,527 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Евочка, несколько вопросов от тех кто в танке
1. Я правильно поняла, что лимон ты добавляла и в травы? Как думаешь, он их не нейтрализует? 2. Воду подкисленную готовила на день или каждую порцию отдельно? Хочу попробовать, чего изобретать велосипед, если у тебя уже все отработано? |
6 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
Евочка (14-06-2011),
Иштар (10-12-2011),
На-Талия (29-10-2012),
Фря (14-06-2011)
|
14-06-2011, 06:49 | #148 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,544 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Добавляла лимон в отвар трав, ты прочла 1 пост этого дневничка? Там указание на метод Оганян, она дипломированный врач, думаю, что все в порядке. И травы-не травки отравки, а другие, там написано.
Готовила каждый раз, выжимала 1 лимон, делила на 2 раза, и так раза 3-4 в день. Соковыжималка это очень важно, иначе забодаешься. Я купила в Питере вот такую, в Максидоме. Думаю, ее несложно отыскать где угодно. Одно нажатие и весь сок в стаканчике. Ничего крутить не надо, пыхтеть и мучиться. Вот также кое-какая ссылка, ориентирующая по цене на этой металлическую соковыжималку для цитрусовых. http://www.stremlen.ru/voyager-p-794.html
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
4 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
14-06-2011, 06:55 | #149 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,527 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
Про травы понятно, я вообще хочу свой сбор попить параллельно, поэтому и уточнила.
Соковыжималок в доме и так три, правда не цитрусовые. Выжать половинку лимона не такая уж проблема, опять же чего себя физнагрузок лишать?))) А шкурку лимонную выбрасываешь, или в дело идет? |
5 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
Alexis (14-06-2011),
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
Валерия57 (02-01-2013),
На-Талия (29-10-2012)
|
14-06-2011, 07:59 | #150 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,544 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.
У меня их тоже прилично, но тут нужна именно такая. Это понимается позже, когда нужно постоянно дрязгаться с лимонами и потом апельсинами, это не мучительно, но надоедает безмерно.
Обычно выбрасываю, если не пеку соответствующий тортик...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
8 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alexis (14-06-2011),
BusinessLady (14-06-2011),
Ledi_Myrka (14-06-2011),
Валерия57 (02-01-2013),
Леопольдовна (14-06-2011),
На-Талия (29-10-2012),
ПЕЛЕНА (29-03-2012),
СветлаЛюба (20-10-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Евочки. | Евочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8366 | 13-11-2017 16:57 |
Голодание с минимальной потерей веса | Jedd | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 23-04-2013 16:25 |
Сладкое голодание Евочки №2 | Евочка | Сверхнизкокалорийное питание | 353 | 20-03-2013 21:14 |
Набор массы и наращивание мышц | A@O | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 5 | 20-11-2012 16:27 |
Голодание против аллергии и своего жира! | vilena2006 | Архив | 4 | 30-05-2011 18:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|