Критика сыроедения

[Просто я]

на сыроедении вообще запахи из всех мест пропадают...
я забыла что такое дезодорант...

[Corlack]

Сообщение от Дончик

на сыроедении вообще запахи из всех мест пропадают...
я забыла что такое дезодорант...

Дончик, я так и не раскусил тебя: ты сыроед или нет? В профиле награда за сыроедение, но в твоей теме "100 дневный марафон" читаю:
еда
хурма 260г
салат пекинский 170г
яйцо 120г
творог 170г
сметана 20г
кефир 200г
бульон 200г
хлебцы 30г

[Просто я]

Corlack, я полтора года из себя делала сыроеда...тужилась, мучалась...
рекорд 14 дней без срывов. смешно.
стала 80% сыроедом. но у меня параной многл...Меня в сыроедении убивают нехватки витаминов группы в, кальция, иойда, в12.D
как это все набрать???
поэтому пока я не 100% сыр.
вернее я обычноед с огромной долей сырого...

[Corlack]

Сообщение от Дончик

Corlack, я полтора года из себя делала сыроеда...тужилась, мучалась...
рекорд 14 дней без срывов. смешно.
стала 80% сыроедом. но у меня параной многл...Меня в сыроедении убивают нехватки витаминов группы в, кальция, иойда, в12.D
как это все набрать???
поэтому пока я не 100% сыр.
вернее я обычноед с огромной долей сырого...

Хммм.... А разве доктрина сыроедов не предполагает как раз 100% сыроедения для развития необходимой микрофлоры? Кстати, где-то читал, что косточки из одного яблока дают дневную дозу йода.
А вот насчет витамина Д ты меня расстроила. Судя по тому, что я нашел, из растительных продуктов он есть только в грибах, а грибы сырыми есть нельзя. Вот черт! Не хочу, чтобы меня неправильно поняли: я не фанатик-сыроед, я, как и многие тут, ищу истину. До сих пор СМЕ казалось мне наилучшим вариантом. Неужели же получается, что либо нужны животные продукты, либо таблетки-витамины-БАДы? Не хотелось бы так думать.

[Starvey]

Сообщение от Corlack

а грибы сырыми есть нельзя

Но понятию СЕ автора темы это не противоречит

[Просто я]

Сообщение от Corlack

Хммм.... А разве доктрина сыроедов не предполагает как раз 100% сыроедения для развития необходимой микрофлоры? Кстати, где-то читал, что косточки из одного яблока дают дневную дозу йода.
А вот насчет витамина Д ты меня расстроила. Судя по тому, что я нашел, из растительных продуктов он есть только в грибах, а грибы сырыми есть нельзя. Вот черт! Не хочу, чтобы меня неправильно поняли: я не фанатик-сыроед, я, как и многие тут, ищу истину. До сих пор СМЕ казалось мне наилучшим вариантом. Неужели же получается, что либо нужны животные продукты, либо таблетки-витамины-БАДы? Не хотелось бы так думать.

у вас на Украине D можно от солнца получать. почаще голеньким на балкон и все.

вот именно что надо 100%, но это пока невыносимо для меня...

я вот не верю что микрофлора все витамины производит...и в12 итд..хоть убей...
я вот не вижу пока выхода, как не есть раз в неделю животное... витамины раз в неделю...но это я...А многие ведь видят...
и даже Изюм не напугал

[Просто я]

Corlack, сыроеды же едят шампиньоны сырые..

[qaz]

Сообщение от Corlack

неделя строгого СЕ в значительной мере очистила лицо (жирная кожа со всеми вытекающими последствиями) и избавила от отвратительного запаха изо рта (который на вареноедении возникает через 3-4 часа после чистки зубов). Чем вам не чистка?

Это не чистка, а уменьшение поступления в тело токсинов из еды.

[Starvey]

Сообщение от Мaster

Я думал так у всех, но видимо нет, раз ты уточняешь.

С открытием тебя

Раз так, то, критикуя СЕ, разумно (если не первоочередно) критиковать и задачи, которые с помощью СЕ намереваемся решать. Согласен? Заложу первый камень

Сообщение от Мaster

Starvation, задача одна - улучшить самочувствие и увеличить продолжительность жизни в долгосрочной перспективе. Всё.

Задача тут не одна, а две:

1) улучшить самочувствие (краткосрочная перспектива)

Чем тебя не устраивает текущее самочувствие? Что хочешь улучшить?

2) увеличить продолжительность жизни (долгосрочная перспектива).

Как говорится, "измерь, чтобы управлять". Сколько лет ты хочешь прожить?

Какую роль в долголетии ты отводишь питанию? Прощупываешь СЕ как возможную панацею или для включения как части в собственную систему обеспечения здоровья и долголетия?

Правильно ли я понимаю, что ты применишь СЕ для цели увеличения продолжительности жизни, только после того, как тебе предоставят подтвержденные наукой доказательства, что СЕ увеличивает продолжительность жизни?

[Corlack]

Сообщение от Дончик

я вот не верю что микрофлора все витамины производит...и в12 итд..хоть убей...

"Источники витамина
Ни животные, ни растения не способны синтезировать витамин В12. Это единственный витамин, синтезируемый почти исключительно микроорганизмами: бактериями, актиномицетами и сине-зелёными водорослями. Из животных тканей наиболее богаты витамином В12 печень и почки. Этот витамин вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры." Цитата Википедии. Другое дело, что я также читал, что этот В12, синтезируемый в толстом кишечнике, там то ли не усваивается нормально, то ли еще что. Но об этом сыроеды не беспокоятся и заверяют, что все нормально усваивается и всасывается в толстом кишечнике.
Кстати, разве не считается, что витамины при термической обработке разрушаются? А тут рекомендуют есть животные печень и почки для получения витамина. Но не сырыми же их есть! Насколько я знаю, при термообработке выживают более-менее только жирорастворимые витамины, а В12 - водорастворимый (та же Вики).
"В 1926 году Дж. Уипл, Дж. Майнот и У. Мёрфи сообщили, что пернициозная анемия лечится введением в рацион питания сырой печени и что в основе заболевания лежит врожденная неспособность желудка секретировать вещество, необходимое для всасывания витамина В12 в кишечнике. За это открытие они в 1934 году получили Нобелевскую премию." Снова Вики. Обалдеть, конечно. Так что серьезно нужно есть сырую печень? Тогда это будет не СЕ, а сыромясоедение (диета эпохи палеолита или как-то так).

Сообщение от Дончик

Corlack, сыроеды же едят шампиньоны сырые..

А вот это для меня новость оО. А это разве не опасно? С детства нас приучали, что грибы - тяжелая еда, которую и детям-то лучше не давать, а взрослым только хорошо проваренные\прожаренные, иначе можно загреметь в больницу. Неужели такой же миф, как то, что невозможно прожить без мяса и молока?

Сообщение от qaz

Это не чистка, а уменьшение поступления в тело токсинов из еды.

Возможно, но раз лицо не было чистым, а стало таким, то явно была какая-то чистка организма. Организм вообще чистится постоянно, каждую секунду, просто, если скорость загрязнения (неправильным питанием, например) превышает скорость очистки, то "мусор" накапливается и проявляются болезни. Так это вижу я.