дневник Пенелопы

[Penelopa]

Сообщение от Pjankof

Я же не говорю о преимуществах сухарейедении перед сыромоноедением...

А вы сейчас на каком ...едении?

Сообщение от Pjankof

да если ещё знать какие специи посыпать...(

А вы еще и саблазнитель.Расскажите-ресскажите ,что там за секрет?

[Penelopa]

Отчитаюсь хотя бы перед самой собой.В спортклуб ,по-прежнему ,хожу с превеликим удовольствием.Ура,уже могу отжиматься от пола и немного подтягиваться.Видимо,мышцы подросли.Посещаю там же йогу,очень нравиться,пока не могу делать все упражнения правильно,но очень стараюсь.Проблемы с позвоночником были все-же не надуманны,и хоть он уже не болит после голода,но гибкости в нем не достаточна.Сауна и баня турецкая тоже не забыты.Энергии очень много,но эмоциональных взрывов стало меньше и контроль удается за собственным поведением.Потихоньку осваиваю беговую дорожку и тренажеры на пресс.Железо тягаю уже более тяжелое и удивляюсь сама себе ,что могу это делать.Вес за последнюю неделю не менялся, хотя сижу на сырых продуктах в основном-соблазнилась на рыбку немножко,и съела ее с наслаждением.Хотя зрительно все же меняюсь:талия стала тоньше,по улице просто летаю,настроение отличное.Хотелось бы еще пяток кг.сбросить,но это пока не получается .Бум смотреть дальше.

[Pjankof]

Сообщение от Penelopa

Цитата:
Сообщение от Pjankof
Я же не говорю о преимуществах сухарейедении перед сыромоноедением...

А вы сейчас на каком ...едении?

Яблоки без кожуры, лук репчатый, квашенная капуста, почерневшая хурма, свежемороженая строганая горбуша вперемешку со деревенскими щами и ржаными сухариками.

Сообщение от Penelopa

Расскажите-ресскажите ,что там за секрет?

Никакого секрета нет: всё проверяется путём проб и ошибок, лишнее отсекается...(попробуйте разные специи, только без соли, конечно же).

[Penelopa]

Сообщение от Pjankof

свежемороженая строганая горбуша

А в ней не может быть паразитов?Я где-то читала что заморозка не уничтожает паразитов и они сильно могут навредить печени и головному мозгу.

Сообщение от Pjankof

вперемешку со деревенскими щами и ржаными сухариками

Ах вот с чем поедаются любимые сухарики

[Penelopa]

Сообщение от Pjankof

почерневшая хурма

Почему почерневшая?Подмороженная?

[Natan]

Приветствую землячку =)

[Жанна]

Penelopa,
Да Вы - титан!!! То, чего я добиваюсь вот уже 3 года, Вы разззз - и не хочется Вам никакой вредной еды. Супер!
Но особенно меня поразила вот эта инфа -

Сообщение от Penelopa

Он там полгода прожил под мостом-клашаром.Если интересно,то жил все это время без единой копейки и не зная французкого языка.Очень доволен французким государством.Привез интереснейшие сувениры-однаразовый пакет(местная соц.помощь выдает-стекляшка называется)выдаваемый каждый день,там расческа,крем для бритья,шампунь,мыло,и , что меня особенно поразило,зубная одноразовая счетка с зубной пастой на ней.Почистил зубы и выбросил.Женщинам добавляют косметику и духи.Если ходишь в стекляшку,то там 2 часа в день учат французскому,там есть библиотека,нет,прачечная,душ и т.п.,после мытья-выдают хоть каждый день чистые носки,бельё.Чай.кофе,какао,сахар без ограничения(не по ЗОЖу) .Выдают ,тоже бесплатно,билеты в оперу и на концерты.Наш друг особенно любит оперу,посещал с удовольствием.

Это же надо такое креативное мышление иметь!!!
А где можно посмотреть Ваши выставки?

[barmalini]

Сообщение от Penelopa

НО появилась выраженная агрессивность в поведении,не то что брасаюсь на людей,но очень активна и несдержанна . Помогите,боюсь сама себя.Энергия бьет через край.Неужели это от сыроедения?

Сладкого, наверное, не хватает. Попробуйте на есть завтрак сладкие фрукты, манго, ананас или бананы, или что найдете по сезону.

[Жанна]

Сообщение от Penelopa

НО появилась выраженная агрессивность в поведении,не то что брасаюсь на людей,но очень активна и несдержанна . Помогите,боюсь сама себя.Энергия бьет через край.Неужели это от сыроедения?

Может, потом агрессия пройдет? Это как первый этап сыроедения? Надо у знающих людей спросить.

[Penelopa]

Сообщение от Жанна

Вам никакой вредной еды.

А вот так еще не получается.Есть она.Но после голода я очень стараюсь,
даже не из-за здоровья,если честно(много его у меня было,поэтому и не замечала).Хотя все это связано очень.Речь идет о творчестве и возросте.
TE=Жанна]А где можно посмотреть Ваши выставки?[/QUOTE]Есть постоянная в интернете на сайте:www.artlondon.com,там много художников,меня можно наити под именем:Perec Ludmila.Еще на сайте :www.cherado.com.Имя там пишется чуть иначе.Вот сейчас админ решит ,
что это реклама,и все уберет,тогда напишу в личку.