Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[ROM]

Сообщение от Vovec

только не вес резко уменьшается, а его падение)

Ее (динамику) я и имел ввиду. Но, я так понимаю, что это один из признаков, но вовсе необязательный.

[Vovec]

Да нет, как раз обязательный. Весь же смысл, что в первые дни улетает до 1 кг. в день, после 1-го криза (5-7 дней) - 200-300 грамм, после 2-го (три недели) - 100 грамм.

Ведь при падении веса кило в день долго не протянешь.

[Ромилъ]

14 день 15.03.09:
Вес 70.7
Давление 104/67
Пульс 53
Сахар в крови 3.8 mmol/L
Температура 36.3
Сон хороший 9 часов (2 раза просыпался - 1 раз к ребенку, 1 раз на горшок)
На языке еле заметный белый налет
Самочувствие хорошее
Ночью во рту сильно пересыхает, полоскаю рот.
--
Ночью приснился сон будто откусил полклубники и жую, потом вспоминаю что голодаю и начинаю интенсивно сплевывать. О, уже во сне начал переходить на сыроедение (с хлебушка на клубнику)
До полудня еще поспал часа полтора, сон хорошо восстановил силы. Воду пока не пью, не хочется, лишь с утра выпил грамм 100.
После полудня также удалось поспать полтора часа пока спал ребенок. Достала уже эта легкая муть. Вода не пьется.Через силу заливаю, чтобы смыть желчь. Так все хорошо, вот это подташнивание отравляет радость голодания.
К вечеру температура 36.9. С трудом залил в себя 2.5 литра воды.
Белый налет на языке стал более интенсивным. Если раньше я его счищал зубной щеткой, то сегодня во время мытья основательно поскоблил столовой ложкой. Эффективность очистки языка ложкой намного выше. Нет противного привкуса во рту. Надо чаще скоблить язык. Завтра на работу возьму с собой, буду чистить несколько раз в день.

[Ромилъ]

15 день 16.03.09:
Вес 70.4
Давление 106/70
Пульс 62
Сахар в крови (закончились полоски- послезавтра будет замер)
Температура 36.6
Сон хороший 4.5 часов (2 раза просыпался к ребенку), можно бы было еще много поспать
На языке еле заметный белый налет
Самочувствие удовлетворительное, сильно не выспался. Так тяжко уже по ночам вставать, видимо за полтора года ежедневных ночных вставаний накопилась усталость.
Ночью во рту уже не так сильно пересыхает, видимо помогла вчера чистка языка ложкой на ночь.
Воды выпил 2.2 литра (из них 0.7 минералки без газа)
--
Сегодня в течении дня летал как фигаро (фигаро тут - фигаро там, фигаро тут - фигаро там, фигаро - фигаро - фигаро), ну это по-моему из какой-то оперы. Работал по заявкам на неисправые телефонные линии.
Я кажется нашел источник моей мути (во всяком случае основной) - это ротовая полость. Я ей не придавал особого значения. Так, с утра чистил язык зубной щеткой, счищал налет с языка, а зубы чистил зубной пастой (бррррррр). Так вот когда я начал счищать (соскабливать) с языка два раза в день столовой ложкой, да еще чистить тщательно зубы щеткой без пасты и выполаскивать это все в раковину, то самочувствие - улучшилось (муть, подташнивание значительно меньше).
--

[Alex2]

Ромилъ, ты потерял уже почти 15 кг. Ты наверное сейчас не ходишь а летаешь. Мы идем синхронно, а я потерял от силы 7 кг. Когда планируешь выход? У меня вчера криз был. Утром оказалось, что температура 37,8 и накануне была слабость. Обычно - 35,8-36,1.

[Vovec]

Ромилъ, вы уровнем сахара интересовались?
Есть свежие (точнее 1982 год) данные

http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=218993

[Ромилъ]

Сообщение от Alex2

Ромилъ, ты потерял уже почти 15 кг. Ты наверное сейчас не ходишь а летаешь. Мы идем синхронно, а я потерял от силы 7 кг. Когда планируешь выход? У меня вчера криз был. Утром оказалось, что температура 37,8 и накануне была слабость. Обычно - 35,8-36,1.

--
Да, Alex2, летаю - легкость однозначно есть (считай так бы я ходил с "рюкзаком" еще 15 кг). Приходится на двух работах работать, да еще работа такая, что постоянно на ногах, присесть удается не часто. Если б не на голодании был, давно бы свалился - ну представь: ночью 4.5 часа сна + 2 раза за это скудное время встал к ребенку, а потом дорога, работа, дорога, опять работа и снова дорога, и лишь потом дом. И все по новой.
--
Я потерял 15 кг (это вместе с двухнедельным подготовительным периодом) потому что у меня вход длительный был и довольно жесткий. Криз у меня тоже вроде прошел, но я его особо и не заметил. Голова у меня не болела совершенно ни в какой день голодания.
--
Выход пока не планирую, проблема с мутью вроде начала решаться, надо тщательной вычищать ротовую полость (язык, зубы) и выполаскивать всю эту гадость в раковину (не меньше двух-трех раз в день). Мне конкретно помогает.
Самочувствие у меня пока нормальное. Камушек на месте (Слава Богу!). Буду ждать.
--

Сообщение от Vovec

Ромилъ, вы уровнем сахара интересовались?
Есть свежие (точнее 1982 год) данные

--
Vovec, я так понял насчет сахара, что мой случай не самый страшный :)
--
--
Сегодня сделал УЗИ. Предварительные результаты такие: перед голоданием левая доля печени была увеличена на 2 см, теперь она увеличена на 0.6 см, т.е. почти пришла в норму. Камушек в желчном уменьшился на 4 мм, теперь он 21 мм (хотя возможно не очень точный замер, надо перемерить), фото размещу после перезамера. Аденому предстательной чего-то не нашли, но нашли кальциты (это типа камня что-ли), но лучше наверное кальциты чем аденома. Завтра будут делать УЗИ предстательной с пристрастием с другой стороны.
Сдал общие анализы мочи и крови. Завтра сдаю анализ крови на общую биохимию и билирубин. Результаты вывешу на ветке.

[Ромилъ]

16 день 17.03.09:
Вес 69.5
Давление 107/71
Пульс 49
Сахар в крови (закончились полоски- завтра будет замер)
Температура 36.4
Сон хороший 5.5 часов (1 раз просыпался по малой нужде), можно бы было еще немного поспать
На языке еле заметный белый налет
Самочувствие хорошее.
Ночью во рту уже не так сильно пересыхает.
Выпил 2 литра воды
--
Сегодня опять много работы, за 6 часов практически ни разу не присел. Поездки с этажа на этаж, хождение из корпуса в корпус - прямо таки испытание какое-то. Радует, что во второй половине работы хождения практически нет, но есть поездки в битком набитом траспорте, которые отнимают и силы и время.
Сделал УЗИ предстательной - небольшое увеличение предстательной все же есть (или начинающаяся или заканчивающаяся из-за голодания аденома, но еще нельзя пока назвать аденомой как таковой). Есть камни в предстательной (вот, предупреждал жену не уклоняйся, а не то окаменеет все там, ну и дождалась получается, появились камни).
Общий анализ мочи готов (вечером размещу фото) - все хорошо, кроме кетоновых тел, кетоны зашкаливают так, что даже прибор поставил прочерки - переполнение результата.
Убедился в значительной эффективности от мути и подташнивания - очистки языка ложкой, щеткой и выполаскиванием ротовой полости, частым сплевыванием выделяемой слюны в течении дня, а употребление воды, предварительно оплоскав рот и сплюнув.
Кровь на общую биохимию сдал и еще какой-то РСА (заведующей лаборатории самой интересно какие будут анализы). Завтра или послезавтра будет результат.
--

[Мадам Фрекенбок]

Ромилъ, молодчина!

[Vovec]

Сообщение от Ромилъ

еще какой-то РСА

Это маркер предстательной железы.
http://laboratory.rusmedserv.com/gor...arker/har/pca/

Сообщение от Ромилъ

заведующей лаборатории самой интересно какие будут анализы

Она знает о голоде? И какая реакция?