Улитка на склоне

[snail]

мне всегда казалось, что животная пища тяжела без жира. С жиром еще так-сяк проскакивает, а без жира - как кол застревает.
Растительная - нормально безо всяких жиров.
Кстати, сметана - это ж тоже жир))

[Саламандра]

Сообщение от dana

...сейчас сыроежу со всякими творогами и шоколадками - но там тоже скорее сахар, чем масло.

А шоколад то зачем тебе? Для удовольствия и разнообразия сыроедения?

[snail]

В общем, у меня ощущение (чисто субъективное), что печени трудно справляться с большим количеством белка при отсутствии жира.
Желчи не хватает))))

[dana]

саламандра, я сейчас почти как робот - работаю и все ))) шоколад помогает скрасить чаепитие, чай я пью литр утром, литр вечером, и весь чай с медом пить - надоедает. шоколад ем черный, ну не килограммами конечно, но ем. еще из "вредного" - термически обработанное мясо раз-два в неделю, и... так... когда ем, кажется, почти все ем неправильно и тп... ну 9 яиц вчера съела - да, много, но чувствую себя прекрасно, и они были не в крутую... а что-то больше ничего и нет. сыр ем - но последнюю неделю почему-то не получается... сметана - жирная, но разбавленная была молоком хорошо - она из деревни, я сразу сказала - если будет "чтоб ложка стояла" - выброшу. поэтому разбавили.

есть такое дело: по мере пребывания на форуме стала отмечать, что львиную долю внимания уделяю питанию. а жизнь коротка! и сознательно стала уходить от этого - ориентир на натуральное, немагазинное. термически не обработанное, и достаточно. я же ничем не болею годами, так что баланс есть. я на самом деле думаю, что тот рацион, который у меня, вполне позволяет сохранить здоровье и не терять силу-выносливость-подвижность до глубокой старости. увижу изменения к худшему - что-то поменяю. а так - просто когда собираюсь есть, закрываю глаза и спрашиваю, чего бы телу хотелось. и все.

однозначно не ем: крупы, мучные изделия, хлеб, термически обработанные овощи (кроме запеченной тыквы), промышленные продукты (кетчупы, сникерсы, попкорны и пр), масла - животные и растительные (животная пища переваривается отлично), некоторые виды мяса (свинину), не пью черный чай, крайне редко ем орехи, не ем после 16-00, рацион на 80 процентов - сырой.

вроде все.

[snail]

Сообщение от dana

почти как робот - работаю и все

бывают и у меня такие периоды... только в отличие от твоей - все ж таки физической работы, моя заключается в неподвижном сидении перед компом... вообще жесть..

Сообщение от dana

почти все ем неправильно

опять же, при твоей нагрузке это вполне с рук сойдет)))))
И вообще, кто знает, что есть правильно, а что нет...

[dana]

спасибо большое! такие слова очень важны при моей конституции, когда недалеко до безумия в том числе и по части еды. ))) я например все посты аника принимала на свой счет, пока он конкретно не высказался, что пишет для больных людей )))) и начинаешь себя загонять во все боле жесткие рамки, а работы много, плюс самой надо заниматься тоже обязательно, плюс пешком между работами километры наматываешь, плюс по эскалаторам для экономии времени вверх-вниз пешком, плюс холодно - и даже дома, даже ночью замерзаю, плюс очень мало сплю - если посмотреть адекватно, понятно, что мое питание не преступление )))) а все хочется идеала - амброзия и нектар ))) и махать крылышками, сидя на облачке )))

[snail]

когда-то еще шить-вязать успеваешь)))

[dana]

вот бегаю собираю сашину рубашку - вручную петли выметывать буду если никто на занятие не придет в новом клубе, а там у меня 2 занятия подряд, поэтому как раз время использую по делу ))))

[snail]

и рубашки даже шьешь? а зачем? какая-то особенная?)))

[dana]

люблю шить - раз, пошив мужской сорочки по фигуре, 14 ручных швов, вручную петли, стачная кокетка, итальянский хлопок, пуговицы из настоящего перламутра и тп - два, покупать такие рубашки - около 10000 р (350 баксов за штуку) - три. и просто кайф! )))) воротники двойные-тройные, стойки с 1-2-3 пуговицами, манжеты французские или обычные под запонки, стойка или кокетка внутренняя или манжеты или воротник из ткани другого цвета - оргазм моей души )))