Дневник Versaveia

[ButterflyKA]

Сообщение от Versaveia

Рассмешила! Какая же ты бочка?

Я бы не сказала,что он отсутствует.Просто жор не нападает.В гостях ела всего по-немногу.Я в Бердянске люблю одну кафешку.называется "Французская булочная".Там они сами пекут всякие слойки,булочки.пирожные.Всегда беру там себе кофе"По венски" и пирожное.Очень вкусные.Так в этот раз мы брали одно на двоих.Делили по-полам и наедались.Если бы целое сьела. то думаю,что был бы перебор.И на фото видно,что пирожное поделено

Какая мудрая тактика! И себя порадовать, и фигурке не навредить

[Versaveia]

День прошел как и предыдущий Могла бы тоже ничего не кушать,но все же сьела в 16 часов салат из свежих огурцов+зел.лук+редис.приправленый дом.сметаной. Все сьеденое поместилось в маленькую пиалку.Вечером сьела запеченое в духовке среднего размера яблоко. Я все время забываю взвешивать, а правильнее сказать - ленюсь.
Решила себя не изнурять.Вес меня устраивает.Хочется выглядеть свежо.Все таки весна! Да и весной организм нужно витаминками баловать.Сьеденого очень мало.Если бы еще калории подсчитать

[Versaveia]

6 апреля.

Вес 54.800 (-100)
Сделана зарядка (шея,стоя,гантельки,дых.упр.)
Выпит ябл.уксус+вода.
Сьедена льняная кашка с кефиром 0%.
Два переп.яйца.

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

[mkos]

Сообщение от Versaveia

Здравствуйте! Со мной на "ты" .
У меня тоже проблемы с кишечником.И я так рада этой льняной кашке.С ее употреблением у меня наладился стул.Хорошо,что мне подошел лен.Читала,что не всем подхдит. Когда принимаешь лен.нужно пить побольше воды.Я и раньше придерживалась водного режима.Еле себя приучила.По-началу просто не хотелось пить воду.Пила чай.Но ,это уже не вода. Льняную кашу готовлю так.Первую неделю брала чайную ложку льна и при помощи кофемолки делала муку, вторую неделю две чайные ложки.Все это сразу же заливала кефиром,можно водой и сьедала.Нужно сразу сьедать перемеленый лен,т.к. он быстро окисляется . Попробуйте!Может сразу эффекта не почувствуете.У меня как-то сразу подействовало

Спасибо большое за ответ!)))
Нужно перебарывать свою лень окончательно и тоже пробовать "исцеляться" с помощью льна))))))))))) первый шаг сделан - семя уже куплены)))))

[Евочка]

Сообщение от Versaveia

Вот несколько фото.

ГДЕ несколько фото? И я хочу!!!

[Versaveia]

Евочка,
147 страница.

[Евочка]

Сообщение от Versaveia

147 страница.

Не шутите со мной так! Сперва там три фотки про море и шашлыки, а потом типа ты говоришь хотите мой хвостик посмотреть? И потом вот это сообщение:

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1469

Вместо фоток пустота. Где фото, спрашиваю я со всей ответственностью?

[Versaveia]

А я вижу фото в своем дневнике.Правда.

[Versaveia]

Я их,правда, вчера удалила в Радикале, но в дневнике у меня они торчат.Я еще подумала.чего они у меня не удаляются? пять что-то не то сделала? Все еще торчат.

[Евочка]

Сообщение от Versaveia

Все еще торчат.

У меня ничего не торчит, ни единой фоточки. Давай заново! :)