Вопросы к Anyk99

[VSV-Soft]

Сообщение от xander23rus

И если окажется таки, что развел, чаво делать?..

xander23ru Желаю Здравия! Добавил бы еще Травок-отравок и Колибактерин (в аптеках должен быть) и морковки побольше, желательно свойской, ее шас в ваших краях много, но только неотравленой корейцами (наслышан как корейцы в Краснодарском крае арбузы выращивают, слегка офигел, что такое у нас возможно!). Кабачки и цукинии тоже хорошо идут. Свекла хороша, но очень сладкая зараза и горло дерет, если много употребить. Репку поискать можно. Главное клетчатки в себя забросить, что бы кишечную палочку поддержать, а как разовьется, потихоньку бродильно-грибковую душить и начнет и травки-отравки ей в помощь. И фруктов сладких щас поменьше и про мед пока забудь, хотя сейчас у вас арбузы и дыни смачные идут!

[alexZ8]

Я бы сейчас травок не пил, на только отголодавшее тело-то... Может и душить никого не надо, напугаем щас товарища. В общем xander, посмотри как пойдет овощная клетчака, если за неделю-две ничего не поменяется, тогда я бы выруливал временно на сбалансированное питание с кисломолочкой, добиться нормального веса, запастись гликогеном - и снова в голод. Для полного ресета микрофлоры достаточно 15-17 дней. Только уже выход делать на морк. соке и ее же клетчатке.

[xander23rus]

Сообщение от alexZ8

Я бы сейчас травок не пил, на только отголодавшее тело-то... Может и душить никого не надо, напугаем щас товарища. В общем xander, посмотри как пойдет овощная клетчака, если за неделю-две ничего не поменяется, тогда я бы выруливал временно на сбалансированное питание с кисломолочкой, добиться нормального веса, запастись гликогеном - и снова в голод. Только уже выход делать на морк. соке и ее же клетчатке.

Спасибо всем за советы/ответы. Погляжу, как пойдет дело на овощах!

А повторный голод по сроку минимум сколько нужен будет, если вообще нужен будет, имею ввиду?

[alexZ8]

См. выше )) 15-17 дней достаточно

[VSV-Soft]

Сообщение от xander23rus

А повторный голод по сроку минимум сколько нужен будет, если вообще нужен будет, имею ввиду?

Сначала восстановиться надо, вес вернуть утерянный, а уж потом начинать готовится к очередному. А сроки сами определяются обычно, тут загадывать не приходится, если пошло, то пошло, а если нет, никакой волей не удержишь, да и вредно это.... А как кстати, это голодание шло? И каков возраст, а то в профиле не указано... Эх... накатит Андрей за "впередбатьковство" и будет прав!

[alexZ8]

Ага, надо не только вес вернуть, есть еще психо-эмоциональное истощение от голода (если голодать часто и бездумно).

[xander23rus]

Сообщение от VSV-Soft

Сначала восстановиться надо, вес вернуть утерянный, а уж потом начинать готовится к очередному. А сроки сами определяются обычно, тут загадывать не приходится, если пошло, то пошло, а если нет, никакой волей не удержишь, да и вредно это.... А как кстати, это голодание шло? И каков возраст, а то в профиле не указано... Эх... накатит Андрей за "впередбатьковство" и будет прав!

Голодание прошло прекрасно. Зрение день на 4-й резче стало, сил и энергии хватало вполне. Контрастный душ каждый день делал. Двигался не ахти как много, но двигался. Слабости прям не было, вялость легкая - да, выносливости не доставало ближе к концу голодания.
Возраст - 27. Проблем со здоровьем не было.
После голодания УЗИ брюшной полости и анализ крови (биохимия в том числе) - отклонений особых не показывали.

К слову, меня сейчас и не тянет особо прям на сладости фруктовые, мед, орехи и т.п. Жора как такового в общем-то нет.
И вот только что небольшую свеклу натер, и в 3 листьях салата ее в 3 таких минипорции скушал. Вкусно :)

Интересно будет понаблюдать за процессом переваривания ближайшие часы.

[VSV-Soft]

Сообщение от xander23rus

И вот только что небольшую свеклу натер, и в 3 листьях салата ее в 3 таких минипорции скушал. Вкусно :)

Я себе т.н. сыроедный винегрет делаю, сырые свекла, морковка, капуста хорошенько все "продавть", что бы сок пустило, укропа и петрушки, сельдерей (зелень) неплохо идет, мелко покрошить и скалкой подавить, что бы клетки раздавились до сока. Тщательно перемешивается. Пропорции как тело подскажет. И перед поеданием мин. за 10, порцию колибактерина с ледяной водицей принять. И с микрофлорой проблем не будет Блин, что-то есть захотелось! Удачи в восстановлении!!!

[xander23rus]

И, кстати, не стоит переживать, что напугаете меня)

В этом отношении я достаточно адекватно воспринимаю ситуацию. Просто объективно допускаю, что всяко может быть - в том числе и напортачить с флорой мог успеть, вот заранее уже и имею представление, как в такой ситуации буду действовать дальше.
Просчитать свои действия в неблагоприятном сценарии и заранее смириться и принять его возможность, дабы не париться "а вдруг все-таки оно будет так" - на мой взгляд, оптимальнее, чем закрывать глаза на гипотетическую вероятность подобного сценария)
Мне и родственники чего только не наговаривали, но я стараюсь видеть в их сомнениях какие-то свои собственные, и разруливать их внутри себя, приходить к бОльшей определенности, если сомнения действительно имеются.

Так что вы только помогаете мне

[alexZ8]

Большинство моих родственников не только не понимают зачем я голодаю, но еще и категорически против. Я называю это - "не знают чего бояться - вот и боятся". Бесполезно им объяснять свои ощущения. Это как трезвый с пьяным - на разной волне. Основное, к чему они докапываются - это мой вес, сильная худоба и истощенный вид при правильном длительном выходе. Только внутри то я кайфую. Им этого не понять.

P.S. Мой любимый сыроедный салат: в большой миске смешать порезанную очень мелкой соломкой свеклу, огурец, помидор и перец "ласточка" либо хороший болгарский (не голландскую гидропонику). Ничем не заправлять и не солить. Объедение!