![]() |
#1541 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Kazakhstan
Сообщений: 402
Поблагодарил: 2,735
Поблагодарили 2,243 раз(а) в 395 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Не болят, но еще отек маленький есть. Голодать, как хотела в три дня, не получилось, понанесли мне овощи, ягоды, ну как от этого лакомства откажешься? Питалась еще тыквой, в салатах и еще сделала тыквенный суп. Очень вкусный и варится минут 15-20. Остатки тыквы (большая была) пустила в борщ, кстати, вкусно.
Цитата:
![]() Последний раз редактировалось Scully; 19-06-2010 в 11:45.. |
|
![]() |
![]() |
#1542 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ровно
Сообщений: 108
Поблагодарил: 419
Поблагодарили 830 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Цитата:
Ваших пересылок, myhajlo), пока что не наблюдал. ![]() Мир Вам!
__________________
Знать, мочь и не сметь. |
|
![]() |
![]() |
#1543 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ровно
Сообщений: 108
Поблагодарил: 419
Поблагодарили 830 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Извините, но, вопрос - у вас травм кистей не было?
Если не было, (только при этом условии следуйте написанному дальше), то, как уже писал раньше, надо укреплять кисти с отягощениями, начиная с 1 кг. В одном подходе: ладонями вверх и ладонями вниз. Кроме этого, могу рекомендовать такие упражнения для укрепления кистей: - вытянув руки вперёд, вращать выпрямленные кисти вокруг оси предплечья по часовой и против часовой стрелки (начав с 7 раз, постепенно доведя до 21); - вытянув руки вперёд, с усилием сжимать и разжимать пальцы в кулаки; - с гантелями весом 1 кг вращать кисти вокруг оси руки наружу и вовнутрь (сначала в положении висячих вниз рук, а потом поднимая постепенно руки до прямого угла с корпусом). Вот пока всё, что пришло на ум. ![]() Мир Вам!
__________________
Знать, мочь и не сметь. |
![]() |
![]() |
#1544 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Ну получается шо в нашей ветке по вопросам УТ Вы СПЕЦ
![]() Ибо тимсон пока в недосягаемости а Ksenik хотя и имеет многодичную практику УТ-но дела-дрова(семья-дети)-шибко в ЭТОМ направлении не продвинешся(время на себя родную и на практику=0) -а Вы как бе свободный художник ![]() -типо каки я дом построил-дерево(и неодно) посадил и выростил -значитсо есть ВРЕМЯ на эксперементы и на себя родного ![]() Типо БЕГ скончен-а теперь можно осмысленно с растановочкой ВСЁ по полках итд -а письма я не пересылаю(выше в Посте неправильно выразился)-а рекомендую письмо с таким же содержанием писать Вам (уж больно сложные вопросы и в УТ я как бе сам НОВИЧОК ![]() И нетошо я боюсь ОТВЕТСТВЕННОСТИ (и сваливаю её на Вас)-а по принципу неНАВРЕДИ пускай даже советом-в ЭТИХ вопросах я некомпетентный-да и ОПЫТА такого небыло СОВСЕМ. -а воть по вопросам СГ-я никуда и никого нефутболю-хотя указую шо даром в личку-лучше в ТЕМУ ибо коллективный РАЗУМ-это сила -с каждого по нитке и бедному сорочка А вот по УТ никого неубеждаю писать в ТЕМУ-ибо люди стисняются-хотя мы понимаем шо ЭТО плохо-сами себе вредят в получении ПОЛНОЦЕННОЙ инфы -но тут ничё непопишеш не каждый готов переступить через себя даже(судя по проблемам в письмах) когда их прижало почти к СТЕНКЕ-мдя ![]() Лично у меня на даный момент есть чуство морального ДИСКОМФОРТА -когда я насоветовал-а девочка попала в нехорошую ситуацию -ибо нашлись "УМНИКИ" которые неимея успешного ОПЫТА(начитались чегото и хдето)-зато красноречиво в своих постах разубидили её ДЕЛАТЬ ЧП перед УГ-результат БОЛЬНИЧКА-хорошо шо хоть не ![]() А самое антересное то-что она читала мою темку где я описывал как мистер Х попал после ЛГ в психушку-а выводов для себя совсем несделала и повторила его ПОДВИГ -ндя ну нехочем мы учится на чужих ОШИБКАХ-если на ГРАБЛИ то тока на СВИ родныя ![]() YOTA - лично мой мнений что пора тебе ВЫХОДИТЬ с УГ ![]() -я понимать что мы ТАК устроины-что подавай нам ВСЁ и СРАЗУ -но в реале так небывает-тока в СКАЗКАХ -если насчёт ВЕСА то ты сама знаеш шо ГОЛОД сдеся неПОМОЩНИК -ДА он подготовит ЖКТ -ДА он перестроит психику -но в конечном счёте ВЫБОР за тобой на ПЕРЕХОД к правильному ПИТАНИЮ -а насчёт твоей болячки -ТО это неТОТ случай чтобы безбашенно в ПРОРУБЬ -мы свои болячки наживали ГОДАМИ-а значится и изживать их нужно СИСТЕМАТИЧЕСиКМИ практиками-без ФАНАТИЗМУ!!! ![]() А с меня дурной пример брать ненада(то шо я оприлюднил 40 суток УГ) -ибо этот голод не будет относится к лечебному ВОПРОСУ-а к духовному. ================ ОБНОВИЛ! КОЛЛЕКТИВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ,УГ и чисткаTK в 2010г. ================= УГ 1.Joly---------------18 УГ 2.тимсон------------7 УГ+6 УГ 3.myhajlo------------21 УГ+7 УГ 4.Марика------------6 УГ + 1 УГ + 2 УГ+2 (В+С)Г 5.YOTA--------------21 УГ+2+1 каскад+14 УГ 6. Ksenik ------------1+1+1+1+ 4 УГ каскад 7.МилаВ-------------1 УГ 8.Scully--------------3 УГ+10 УГ ================================================== ЧПечени 1.МилаВ---------1 (лимон+помидоры+оливковое масло) 2.myhajlo--------4,5 (лимон+1 апельсин+нерафинированое подсолнечное масло) 3.Janna---------- 5 (лимон+нерафинированое подсолнечное масло) 4.YOTA----------1+ 3 (лимон + грейпфрукт+оливковое масло)(лимон+нерафинированое подсолнечное масло) 5.Joly------------ 6 (лимон+оливковое масло) 6.Марика -------- 3.5 (лимон+оливковое масло)(ТРАВКИ-передоз) 7.Ksenik----------3 (лимон+нерафинированое подсолнечное масло) 8.Scully---------- 3 (лимон+апельсин+оливковое масло) 9.фигушка-------2 (лимон+оливковое масло) =============== чисткаТК 1.Scully --------1этап(неупаренная У) 2.Марика---------1этап(неупаренная У) 3.Joly-----------2этап(упаренная У 50%)+3этап(упаренная У до 1/3) 4.Janna----------2этап(упаренная У 50%)+4этап(упаренная У до 1/4) 5.YOTA-----------1этап(неупаренная У+упаренная У 50%) 6.losky --------1этап(неупаренная У) 7.Ksenik-----------4этап(упаренная У до 1/4) ================ ЧПочек 1.YOTA---------травы
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось myhajlo; 20-06-2010 в 12:36.. |
![]() |
![]() |
#1545 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Всем приветики!!!
Отчитываюсь сразу за два дня, вчера ну нешмогла я, нешмогла... 19.06.2010г. День тринадцатый - полет нормальный... Сон нормальный, но после утренней прогулки, традиционно в 5.00, пришла и лягла досыпать. Такого не бывало уже давно... Банька таки расслабляет... ![]() Самочувствие нормальное после сна и полдня в суете, как заводная... А вот после обеда опять слабость... К вечеру опять крутило внутри ног, и опять не суставы... И еще урчало в животе и где-то в кишках... В итого заснула только в 24.00, что для меня довольно-таки поздно... 20.06.2010г. день четырнадцатый - полет нормальный... Сон нормальный, хотя и мало... Традиционно прогулка в 5.00... Полчаса дыхательная гимнастика... Сделала клизму УУ - выходила коричнево-черная жыжа, наверное ее имя - здравствуй печень... ![]() ![]() ![]() Самочувствие приличное и несколько часов крутилась на кухне - просто чтоб себя занять... Усталости не чувствовала... И еще заметила что мало тянеть к компу, только при экстренной необходимости... Днем были на море, плавала много... Михайло, спасибки за заботу... Очень ценю... Извини, но нет... Продолжаю... Обосновывать лень, да и чувтвую я так... Да и разве в прорубь 28 дней... Насколько я начиталась самый физиологичный период... Если б я тупо хотела просто похудеть, поверь избрала другую тактику... Да и с питанием без проблем - ты заметил что на выходе я небрала ни кг... И причем особо себя не ограничивала, естественно в рамках ЗОЖа... Ты знаешь морально я давно готова, просто искала путь... Я хочу обновления - вот так в двух словах... Девочки, поддержите меня хоть кто-то... А то в этот голод странная реакция на мой дневничек, отсутствие всяких комментов и слов поддержки... И вот теперь ещё и Михайло аггитирует спрыгнуть... Может я в чем то провинилась??? Ни чего не понимаю??? ![]() ![]() ![]() Всем пока... С уважением, Яна ![]() ![]() ![]()
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 Последний раз редактировалось YOTA; 20-06-2010 в 13:40.. |
![]() |
![]() |
#1546 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ровно
Сообщений: 108
Поблагодарил: 419
Поблагодарили 830 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Цитата:
![]() Мир Вам!
__________________
Знать, мочь и не сметь. |
|
![]() |
![]() |
#1547 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423
Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ты молодец!!! ТАк держать. ![]() ![]() ![]() ![]() Последний раз редактировалось Janna; 20-06-2010 в 15:05.. |
|
![]() |
![]() |
#1548 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423
Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Цитата:
![]() ![]() А насчет того, что правильно получается или нет, так ты не беспокойся, делай так, насколько позволяет твое тело сейчас, главное регулярно и в зоне комфорта, т. е. не через боль, вернее, если это боль, то приятная, терпима. Со временем каналы пробьются, очистятся (а ты этому способствуешь УТ практиками) и упражнения будут получаться все совершеннее, да и сейчас как бы ты их не делала - они получаются СОВЕРШЕННО!!! ![]() А шестое упражнения - это же уддияна-бандха (продвижение энергии вверх), она очень глубоко массирует внутренние органы. Так что можно смело включать в свою практику. ![]() Вообще в йоге с дыханием все по-другому, чем в спорте. Например я делаю каждую асану с тремя или 6 дыхательными циклами - выдох, сжатие промежности, ануса, низа живота, при этом все остальное расслаблено, задержка дыхания, потом вдох и полное расслабление, с ощущением того, как энергия в виде мельчайших частиц заполняет все тело и кровь. Именно на вдохе расслабление и можно посылать его в проблемные участки тела - как бы дышать через них. Очень действенно. ![]() |
|
![]() |
![]() |
#1549 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887
Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,165 раз(а) в 841 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
YOTA,
Цитата:
![]() Ты сейчас это - я. Понимаешь? ..Я представляю, что это мне сейчас трудно. Что это я голодаю. Я представляю - как здорово! - что если б кто - пусть невидимый - шёл со мной рядом. Пусть молчал, но шёл рядом. Я - впереди, а "он" чуть сзади. Я б чувствовала его спиной! Каждой клеточкой! Как было бы хорошо и спокойно тогда... И потому я "рядом" ... ![]() Из детства помню: лежишь. Температура высокая. Жар. И от чего-то страшно становится. А стоит подойти кому, подержать тебя за руку, посидеть с тобой рядом, поговорить . И сразу болезнь- не болезнь и страх уходит. И понимаешь, что выздоровеешь. И чужая поддержка тогда, что бальзам. Особенно, трудно когда. И как ценишь тогда протянутую навстречу руку! Помню, пришла ко мне как-то приятельница. Зашла, лица на ней нет. Ситуация - "вешалка" - я б такое не выдержала. Знала, что помочь ни чем не смогу, что нужных слов не найду, не утешу. Переступила через порог, а дальше всё проходило без слов.. Я приготовила ей ванну. Самое красивое полотенце. Притащила магнитофон с нестареющим Джо Дассеном. Пустила на воду водоплавающего утёнка и пластиковую миску с фруктами и самыми вкусными вкусняшками. Как в детстве! Вода шумит. Утенок с миской на волнах качаются... В-общем, любила её , как любят ребёнка: просто так, ни за что.... ...И, хоть, проблем её я не решила (не говорили мы совсем). Но уходила она с сияющим лицом. Говорит, за спиной будто крылья выросли. (как мало в сущности человеку надо. Знать, что любят... Как в детстве.) Так что , Йотушка, что такое протянутая рука, когда трудно, мы знаем ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ты, вот, меня набодрила. Думаю, мож, один день в неделю сделать УГ? loskу, как твоя голова, прошла? ![]() |
|
![]() |
![]() |
#1550 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уринотерaпия
Янчик,да ты же просто -СУПЕРЧЕЛОВЕЧЕК,несмотря на твое состояние-а оно не из легких,половина голодания-возможен и криз конкретный.Я-то уж знаю по себе,что печень творит,поверь мне,я писала об этом в дневнике и все повторилось на первой чистке,ты же знаешь,но ты,дорогая ,держись
![]() ![]() ![]() ![]() http://www.youtube.com/watch?v=nbkks70qZ3g http://www.youtube.com/watch?v=wG7cSIj6UnI http://www.youtube.com/watch?v=nNX1P0FnYIY ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. ![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|