|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1571 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Добрый день!
Вот это правильное решение! Земляника! Ремонтантная земляника! Дает плоды все лето и еще сентябрь! Кремышев, Вы только представьте...с утра набрать в полулитровую баночку сказочно пахнущей землянички со своей грядки! Потом хорошенько побегать, принять контрастный душ и после с огромным упоением, вкушать, наслаждаясь каждой тающей на языке ягодкой, слегка урча от неописуемого удовольствия и ощущать в сердце, умиротворенную радость бытия! И это, при наличии нескольких грядок, можно повторять регулярно! С уважением. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1572 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1573 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,954
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() Тоже намотал на ус! В детстве обожал клубнику со сметаной и с сахаром! А земляника - это же похожий вкус, может даже и вкуснее! Ну вот, и в животе "слегка заурчало..." от воспоминаний. ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1574 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,954
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
"Эх, сменить бы пешки на рюмашки! Сразу бы прояснилось на доске!". Или: "Если он меня прикончит матом, я его через бедро с захватом! Или ход конем! По голове..." А песня: "Гвинеец Сэм Брут обошёл меня на круг, а ещё вчера нам говорили: "Сэм наш, Сэм гвинейский друг!" вообще может считаться гимном бегуна! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1575 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Тогда и маек не было. А вот у меня ноги сильно похудели за время небегового периода. Как выразился один из форумчан: "Ну, Ром, у тебя ацкие ноги!" Сейчас я больше похож на какого-нибудь элитного кенийца. Только и грудные мышцы остались. Когда наберу форму, надо будет измерить показатель МПК. Армстронг отдыхает. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1576 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1577 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,954
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (20-05-2018),
ROM (19-05-2018),
Владомир (20-05-2018),
МИЛУСЯ (22-05-2018),
Чудоелочка (19-05-2018)
|
![]() |
#1578 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1579 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
69-летний китаец Ся Боюй без ног покорил Эверест со своей 5 попытки! По данным местных властей, в 2017 году Эверест покорили 634 человека, ещё семь альпинистов погибли при попытке восхождения. Янн, вот интересно, сколько примерно человек на Земле, за год пробегает на соревнованиях 100км? Так что я верю, РОМ еще пробежит свою сотку! И Кремышев увидит на финише Марафона свой результат из 3.30.! С уважением. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1580 | |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|