|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-03-2021, 14:44 | #1581 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 43,640
Поблагодарили 55,373 раз(а) в 6,313 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Гриф стандартный - 20кг. Мы с Ларчиком взвешивали на весах. Так что на штанге было 100кг ровно.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
13-03-2021, 16:45 | #1582 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 912
Поблагодарил: 8,251
Поблагодарили 6,230 раз(а) в 913 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
13-03-2021, 17:08 | #1583 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,656
Поблагодарили 13,314 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Yustas57, вбей в поиск "История чудесного превращения из сверхмарафонца в Менс Физик" - это его тема.
Ссылки на тот форум здесь нельзя. |
06-04-2021, 04:24 | #1584 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,420
Поблагодарил: 22,168
Поблагодарили 51,309 раз(а) в 7,510 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Для выявления сильнейшего спринтера на нашем форуме предлагаю когда либо провести такой старт в троеборье: ДЦ, Т, Р , время выполнения 2 мин, отдых всего 30 сек между упражнениями. Снимать всё одним файлом, потому что общее время получится всего 7 минут. Вес гирь использовать тот который у нас в турнирной таблице по плану в рывке или на ступень меньше (вес предыдущего этапа) чтобы не вывести из строя спортсменов досрочно. Скорее всего победителем здесь будет самый сильный и самый быстрый, но не обязательно им окажется самый выносливый. Хотя обычно в эстафетах лидеры те же самые, но не всегда, иногда выявляются проворные ребятишки, которые побеждают лидеров по обычному регламенту времени.
|
06-04-2021, 20:20 | #1585 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 43,640
Поблагодарили 55,373 раз(а) в 6,313 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мы с Ларчиком любим соревноваться. Но в этом году не знаем куда воткнуть в наш тренировочный план эти новые соревнования. У нас в календаре кроме наших виртуальных соревнований ещё 2 марафона стоит, 2 полумарафона и выступление на Чемпионате среди ветеранов по гирям.
Да ещё в этом году ТДЦ добавился. Сейчас на лёгких гирях ещё можно записывать соревновательный подход вместе с рывком, а как станут гири потяжелее надо будет рывок и ТДЦ разводить в разные дни. Короче, итак очень много стартов.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
07-04-2021, 04:47 | #1586 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,420
Поблагодарил: 22,168
Поблагодарили 51,309 раз(а) в 7,510 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Можно без подготовки как есть время вроде всего 6 мин с разрывами у вас много митохондрий убиться не должны, вместо тренировки, допустим запись до Вс.11. апреля на легких гирях по 8 кг чтоб не вывести из строя полностью элитный дивизион. Можно прямо сегодня, но несколько дней это не для тренировки, а чтоб можно было подобрать свободный день для записи.
Если что сам запишусь на 1-е место и всем в таблице баранки поставлю. |
08-04-2021, 07:42 | #1587 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 43,640
Поблагодарили 55,373 раз(а) в 6,313 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
08-04-2021, 08:24 | #1588 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,420
Поблагодарил: 22,168
Поблагодарили 51,309 раз(а) в 7,510 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я наверное вместе с Ларой буду поднимать по 8 кг, потому что многократно уже совершаю одну и ту же ошибку-выращиваю митохондрии, а потом убиваю их закислением и пока не удавалось взять себя в руки. Правда в этом случае у меня есть шанс продуть даже без женского коэффициента, потому что Лара очень опасна на гире 8 кг.. Надо бы наоборот мне дать женский коэффициент, а Ларе мужской. Если поднимать 12 кг, то у меня еще есть шанс побороться, но жизнь митохондрий важнее. Андрей если хочешь тоже продуть то присоединяйся к нам на 8 кг, будем биться с женщинами на равных, а если боишься то поднимай 12 кг, умножим тебя на коэффициент 2 между гирями.
|
08-04-2021, 10:02 | #1589 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 43,640
Поблагодарили 55,373 раз(а) в 6,313 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Можно попробовать!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
08-04-2021, 10:46 | #1590 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 912
Поблагодарил: 8,251
Поблагодарили 6,230 раз(а) в 913 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|