|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-07-2024, 10:36 | #1581 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
на след день, 19го, я перешел на речку пораньше, даже нашел место на реке, где мошки и комары почему то не кусают. но там нет ровного участка даже на длину тела. я сделал там все, а потом на ровном месте березу. но мошка атаковала и до головы дело не дошло. вчера на речку пришел уже после 23, так что без йоги. Дома надо делать!!!
а сейчас я поел, так что. ну никак\. пока Последний раз редактировалось pavlo77; 21-07-2024 в 17:40.. |
22-07-2024, 23:21 | #1582 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
21 я опять не делал йогу.
"Сегодня", 22го на речке было холодно, ветер сдувал мошек. я сделал все, кроме березы и моста и вот уже ночью дома доделал эти две асаны. за прошлый недельный период употребил 16116ккал 454 г. белка ВЕс сегодня (22) 69,3кг Голодаю норм. |
23-07-2024, 21:49 | #1583 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
22го пришлось вставать у 10,00 для работы. а й уже пришел у обычному режиму, когда ложусь в 6 или того позднее.
короче не выспался. Вечером немного вздремнул, а сегодня утром не не спалось. Хотел даже выйти из голода, так как уже более 1,5 суток, с идеей поесть и отяжелев, уснуть. но тут пришла другая идея. встал, уже во второй раз, и занялся легкой уборкой. сразу спать захотелось но я терпел и в конце даже стало меньше уже хотеться. Тут я и лег, пока совсем не прошло все. Спал тяжело и не полные 8 часов, 6 даже не набралось. Вечером сделал дома всю йогу, кроме растяжки ...Завтра опять в 10 вставать работать. Опять не спится. Я вышел из голода, сначала честно попытавшись уснуть так. (собственно 2 суток истекло, но хотел у след фазы еще откусить голода) сожрал кучу фрукты, творожок с литра молока... Потом полирнул 70 г мороженки. потому что от съеденного было уже не оч приятно на душе и в животе. И вот фиг, не сплю... Фрукта не оч для усыпания, о остальное тоже живот может наполнить... Может держать семечки для таких случаев?))) Тяжесть "в голове" а не в живот типа?_))_ Последний раз редактировалось pavlo77; 24-07-2024 в 21:30.. |
25-07-2024, 09:20 | #1584 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вчера, 24го сделал йогу без головы. Дома. опять не выспавшись. примерно в то же время, что и йогу, сделал грязь. Безобразие. потом доголодал во сне и работе по утру 25го свои 1,5 суток. После работы сделал голову. Вечером постараться бы сделать полный комплект, тогда это будет компенсацией за вчера.
Открыл большой, на 4 порции сыр, торжественно обещаю не жрать его в перерыве между салатами или другими блюдами и поводами. вес сегодня 67,5кг Последний раз редактировалось pavlo77; 26-07-2024 в 06:58.. |
31-07-2024, 11:30 | #1585 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
а потом все, эпизодически отдельные асаны делаю... Высыпаться начал. Нервотрепка в связи с работой в общих чертах кончилась. За неделю вот так вышло по записи 12898 ккал 268 г. белка Маловато, но вроде ничего не вспоминаю, чего еще забыл. Мед правда не ел, и молока мало... Из готовки вообще только кашка. Суп и рагу не случились... Фрукты много и ее надо срочно утилизировать, так что наедаюсь ей... Живот набивает от души... Хожу купаться далеко. Час ходьбы или больше, потом 3 минуты поплавать)) потом обратно) Неделю начал с голодовки. 2 суток и 2 часа сверху. Чисто. Пирожок с полочки не хочу) Последний раз редактировалось pavlo77; 31-07-2024 в 23:08.. |
|
01-08-2024, 09:26 | #1586 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Правда в связи со сложившимся режимом, возможно получится просто продлить голод на время грязного периода, все равно спать надо как раз когда и выходить будет пора, пока не решил. а так я с грехом пополам сделал несколько асан вчера и среди них березу... Щ возьму и голову забабахаю, вот... Сегодня весил 66,8кг, а еще на какой то бумажке запись за какое то число 68,7 кг)) Последний раз редактировалось pavlo77; 01-08-2024 в 21:03.. |
|
01-08-2024, 23:48 | #1587 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Не забабахал...
Точнее "не щас" а только вечером. НЕдавно сделал березу в счет нового дня... но повторять голову спустя всего часа 4... Торжественно обещаю сделать вскоре после того как проснусь. Прошел сегодня 15 км где то П.С. 12482,73 262,8915 после того как выяснилось, что мороженка 60г, а не 70) Остальные недеил поменьше эффект, но тоже есть Последний раз редактировалось pavlo77; 02-08-2024 в 17:51.. |
03-08-2024, 23:15 | #1588 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Цитата:
а вот ночью или вечером нового комплекта - нет(( 1го прошел 15 км. вчера меньше явно. я вчера продал машину, ура, скольо лет она стояла и упрекала мнея за бездействие. в общем некогда было ходить... Последний раз редактировалось pavlo77; 04-08-2024 в 10:05.. |
||
05-08-2024, 23:35 | #1589 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вот честно, даже не помню, делал ли после еще? кажется голову с березой? Разок... ?
Щ займусь хотя спать охота... вес 4го 67,7кг, 5го 67,4кг Последний раз редактировалось pavlo77; 06-08-2024 в 20:16.. |
06-08-2024, 06:55 | #1590 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,959
Поблагодарил: 6,378
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Вчера почти не ходил, дождь, ливень и потоп. правда про потоп я из новостей узнал, так как все проспал. Вечером на себе почувствовал, что голод без ходьбы - это не айс. ночью прогулялся по городу, не отрывать от бота с ДЖипити. поспал часов 5 осле чего решил выйти на 1,5 сутках. Взвеситься перед тем не подумал, поел, спать не тянет. а вед опять часов 5 всего вышло, самочувствие улучшилось Последний раз редактировалось pavlo77; 06-08-2024 в 20:16.. |
|
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|