Сухое голодание, результаты и советы

[Elios]

Сообщение от Samael

А с водой больше шлаков выводится? Или при сухом голоде организм их более интенсивно "сдаёт"?

Когда воды меньше - концентрация автоматически увеличивается.

[Proximus]

Ага и вспомните курс химии, при большей концентрации, усвояемость более затруднительна... То биш ложка сахара в кружке простой воды растворится гораздо легче и быстрей, чем в таком же количестве воды, но в которой уже растворено 5 ложек сахара.

Ну, мысль понятна

[Гвоздь]

Сообщение от _Proximus_

Первый день можно приравнять к полторам дням, второй день сухого можно приравнять к двум, и только третий можно приравнивать к трём, трём с половиной дням мокрого голодания

Мне кажется по потере веса надо приравнивать. У меня за три сухих дня слетело 5 кг. Обычно на мокром на это уходит дней 8-9. У других может по другому.

[_vr_]

Но, правда, когда человек начинает пить, вес может даже возвратиться.

[Samael]

Сообщение от _vr_

Но, правда, когда человек начинает пить, вес может даже возвратиться.

Скорее всего- вода ушла, вода пришла. От этого такие колебания в весе. У меня обычно в пределах 2-кг. Это за полтора суток. И ещё. Раньше я ужасно потел. Особенно в метро. Сейчас нет. Даже когда взмокну после физических нагрузок то быстро высыхаю. Видимо сухое голодание приводит в норму количество воды в организме. Ещё один аргумент в его пользу.

[Jseven]

Сообщение от Samael

Видимо сухое голодание приводит в норму количество воды в организме. Ещё один аргумент в его пользу.

Это только предположение.

[MasterY]

Не знаю может кто уже сюда писал про сухое каскадное голодание, статья из книги Валентины Лавровой "Ключи к тайнам жизни" здесь:

http://page.cherepovets.ru/~yog/stat05.html

Полностью всю книгу в разделе библиотека.

[Djonathan]

Скачай в нете книги В.П. Лавровой. Прочитай, там все про сухое голодание, исчерпавыющие знание (добавить нечего, даже обидно). Женщина выполнила около трех раз 40-дневное строгое сухое голодание. Вобщем советую , опробывал все кроме 40-дневного сухого, получилось смешанное 50-дневное(но это конечно детский сад посравнению со строгим сухим голоданием)


Ище вот мой опыт 10-дневного сухого голодания. Просто почитать.
Начал голодовку 5 апреля 2006г. Закончил 15 апреля 2006г.
Вес в начале 74 кг. при выходе из голодовки 64 кг. Через 1.5 месяца вес 78 кг. Я занимаюсь три раза в неделю в тренажерном зале со штангой поэтому для меня дополнительная мышечная масса в желательном для меня месте и повышения моих спортивных результатов большая радость.
Голодание сухое.
Первый день
С утра выпиваю столько воды сколько могу , сколько не помню но больше 3 литров это точно. Пил теплую кипяченую воду потому что в квартире было прохладно , а я знаю ,что первые дни будет холодно и поэтому тепло терять не хочу, да и нельзя его в начале терять. Знаю это по собственному опыту , если замерзнуть в начале пока организм не начал сам вырабатывать тепло то голодовка может не быт завершенной.
В первый день болела голова, в общем до чувства голода мне было как –то он меня не мучил. Может потому что я был настроен решительно, а чего тогда собственно говоря мучаться , если уже точно решил идти до конца. А может голова болела из-за того ,что я перезанимался английским ,уж рьяно я начал его учить , т.к. свободного времени была куча ( на работе я сказал ,что я заболел ) . Наверное перенапряг глаза . Английский я учил часа по 4 в течение первых 5 или 6 суток. Потом отказался из-за невозможности дальнейших занятий из-за того ,что во рту сильно пересохло ,очень неприятно пахло, из легких выделялось слизь, грязь серого цвета ( это я так думаю потому-то болело в области легких).
Второй день
Снова болела голова, днем был жар в области живота.
Третий день
Часов так эдак 17 был резкий приступ тошноты. Начал тяжело дышать и стал слышать стук сердца в горле ( работа какого- то клапана) , вечером жар в области легких ,груди. Где-то в эти дни начала работать внутреняя печь - живот , желудок. Он меня согревал в процессе всего голодании , мне не было холодно. По улицы я годил практически раздетый потому что было жарко. Лишь в одной ветровки ,чтобы не смущать людей.
Четвертый день
Очень хорошо очистился нос, такое ощущение ,что воздух вдыхаю на прямую легкими. Весь день очень хотелось дышать воздухом, особенно прохладным, нет ничего лучше. К концу дня начала болеть грудь, легкие. Вспомнился эпизод из фильма Матрица, когда Нео говорит, что ему больно дышать , на что Морфиус ему отвечает – ты впервые ими дышишь ( кажется примерно так).
Пятый день
Захотелось моченой морожки ( прямо как Пушкин перед смертью), хорошее настроение и чувство умора меня не покидало.
Из-за рта ужасный запах , постоянно отплевываюсь грязью из легких. Такое ощущение ,что из рта пахнет чесноком, самый близкий запах , если постараться описать его.
Вечером сходил в туалет отлил , интересно откуда ,что берется?
Шестой день
Во рту очень горько и не приятно , сплюнул и слюна оказалась с кровью - страшно.
Седьмой день
Очень было тяжело дышать. Из-за рта выплевывались куски грязи с кровью серого цвета, повидемому из легких т.к. болят они . Есть не хочется ,только пить и хоть коку-колу лайт. Днем в городе около станции м.Сенная потерял ориентацию в пространстве. Обычно я очень хорошо ощущаю себя в пространстве и не когда не блудил в лесу. А тут даже сам удивился , я перепутал где находиться север и минут пять шел не в ту сторону. И такое со мной приключилось два раза.
Восьмой день
Дышать стало чуть полегче. Утром пописал , стандартные 200гр.
Девятый день
Во рту помойка. Хожу по квартире как « Горбун» в моем любимом мюзикле «Нотре дам де Пари».
Легкие очистились , грязь не идет изо рта. Рот тоже очистился. Рот стал таким чистым каким никогда не был особенно зубы
Десятый день
Ходить было трудно

В процессе всего голодания , а особенно во ворую половину перед сном я всегда гулял каждый раз больше часа , чтобы не мучаться в кровати , а прийти домой и сразу уснуть и проснуться с новыми силами. Очень помогало.

В общем это более менее основное.
Выход и голодания обычный. Часов в 8 утра , вода через два часа кефир. Потом мой товарищ по моей просьбе свозил меня в баню , там попарил. Я попрыгал в холодный бассейн, затем опять парилка и так несколько раз. Через несколько дней пошел на тренировку , тяжести стал поднимать весом в два раза меньше. В процессе всего голодания я занимался физическими упражнениями и гантелями. Но это лучше делать по самочувствие и в обще, внимательней слушайте язык своего тела.

Djonathan

[рая]

Djonathan,
Вы - герой! Я столько времени пытаюсь - и никак! мб недостаточно плохое здоровье для этого. что вас побудило на такой подвиг? т к я живу в Пушкине, могу дать почитать книгу Леонида Щенникова там его дневник аж 21 дневного СГ. Он сейчас делает хорошие бабки на этом деле - голодает людей в горах Кисловодска. им даже в Швейцарии заинтересовались. а я все ищу компанию из питерских проголодать всухую или вмокрую в походах Карелии например. я состою к одном хорошем труклубе уже много лет. знаю классные места. Ходила даже в 10-дневный поход по Ладожскому озеру на лодках по остовам и шхерам.
Все-таки за компанию голодать лучше. Это даже Войтович отмечает и др. голодалищики. Для меня Вы теперь Мэтр в этом деле.
сколько вам лет?

[Djonathan]

Рая, буду рад пообщаться. Конечно мне очень интересен опыт этого человека и я бы с большим удовольствием почитал его отчет о голодании. Кое-что о бо мне есть в моем профиле: эмаил, и год рождения. Можно созвониться и встретиться в Питере. Я хотел собрать народ из Питера пообщаться , но кажеться все пока заняты.

Кстати для меня большие сроки голодания и другие голодающие несовместимы. Для меня голодания это способ "утонуть в себе" (погрузиться в себя), а другой человек будет отвлекать. В любом случае при общенни надо отдовать энергию ,а во время голодания она на вес золота. Хотя при коротких сроках голодания на воде и при каскадном до 4 дней сее вполне для меня возможно. Пишите, жду с нетерпением вашего ответа