|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#151 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,454
Поблагодарил: 10,059
Поблагодарили 12,632 раз(а) в 2,760 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Алён, после твоего зявления о связке: "надпочечники-глюкоза",я получила инсайт ...писАла про это...
дело в том,что спина у меня тоже болит периодически...и на шипах я лежала,и т.д. и т.п....началось это давненько...тучу лет назад...не суть... так вот после этого инсайта... подумала,что спина у меня начинает болеть именно от нехватки глюкозы...дают таким образом знать надпочечники ![]() несмотря на низкоуглеводку,...решила перед сном по пол-ложечки мёда есть... о чудо...утром следующего дня... после моих вечерних занятий спортом или после работы в гартене накануне-спина не подавала признаков боли... вчера мёд не ела...опять чувствовала боль... сегодня съем...расскажу как будет... сегодня собираюсь Пилатес делать,хотя была в басеке и сауне... Ела,кста, два раза за день...об этом в моей темке напишу отдельно... ![]() P.S.Витамины пью,как ты и эндокринолог рассказывали... витамин D в таких дозах у меня под сомнением ...ещё подумаю про это...... |
![]() |
![]() |
![]() |
#152 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День прошел в делах и заботах. По прежнему ем белок с овощами. сегодня был перекус из 2 мандаринок.
Посмотрю,как буду чувствовать себя завтра. Может и начну голодать. Хочу изучить прокшалану и попробовать с ней зайти. За день пройдено 10 км и 13 тыщ шагов. Спина еще плохо сгибается,поэтому опять лежу на колючках. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#153 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Спина у меня заболела после того, как я поработала на болконе в позе зю ![]() Еще у меня болит спина справа - я думаю,что это скорее всего желчный пузырь. И он у меня частенко поднывает на голодании,так как скорее всего переполняется. Обычно горячая грелка мне помагает. И у меня не чистое голодание и мед присутствует. А вот от чего у тебя спина болит? И очень интересная связь с глюкозой. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#154 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
5 день выход
Вес 69.35 привес 50 гр Ну очень смешной привес сегодня случился,хотя я этому рада. Сегодня полнолуние и весь день чего-то жевала. Как-то не очень довольна сегодня собой. Такое впечатление,что хотела всего попродовать,так как завтра захожу на голод. Но утром позавтракаю и потом начну голодать. Мне почу-то так чисто психологически легче. Какую чистку перед голоданием сделать,так и не решила. Вчера смотрела видео про Шанк Прокшалану и что-то не верю в себя...Столько выпить соленой воды...Что-то больше склоняюсь к косторке. И думаю ее выпить в пятницу,а не завтра. Сегодня за день пройдено 10 км и 13.5 тыщ шагов. 5 км из них - прогулка вечером после ужина. Почему-то все время забываю про палки. Завтра вытащу их на видное место,чтобы не забыть. С палками работает болшее кол-во мышц. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#155 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,454
Поблагодарил: 10,059
Поблагодарили 12,632 раз(а) в 2,760 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Мне самой интересно...если бы не ты,я бы и не задумалась про связь с внутренними органами...
Подробней напишу в моей темке,ЧТО отследила... Меня подруги называют :"королевой нюансов"... ![]() я к чему? мой девиз по жизни:в нюансах ![]() rasskazhu у меня в темке конкретнее |
![]() |
![]() |
![]() |
#156 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
1 день УГ
Вес 69.1 кг отвес 250 гр Ночь у меня выдалась опять не скучная. С 2 часов ночи пыталась успокоить свою собаку. Опять она всю ночь тряслась и лаяла. В 5.30 пошла с ней гулять. Уснула в 6.30 и проспала до 10.30. Состояние- могло бы и быть похуже. Вполне терпимо. Позавтракала в 11 и после этого в голод. Чтобы собака успокоилась,пошла с ней гулять .Сначала было пройдено 7.4 км и через пол часа еще 6 км. Устали все . В планах пораньше лечь спать. После завтрака пила только воду. Ничего другого и не хотелось. Пойду читать, как пить касторку. Завтра хочу чистку сделать За день пройдено 13.5 км и это больше 17 тыщ шагов. В конце каждой недли буду писать кол-во пройденных км и гордиться собой ![]() Еще приятное событие. Вчера одна моя подруга заметила,что я похудела. Ах,как это было приятно. Так что,не расслабляемся и идем дальше. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#157 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,454
Поблагодарил: 10,059
Поблагодарили 12,632 раз(а) в 2,760 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Как давно твоя собака так себя ведёт? Цитата:
![]() хм......"гордиться собой"...в чём это выражается?как проявляется? ![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#158 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Хммм, буду писать сколько прошла много км и гордиться собой. ![]() Если смотреть киломметраж за каждый день,то это не так уж и много. А вот если сделать итог за неделю, потом за месяц. И это будет уже огого. У кого-то услышала,что себя нужно обязательно хвалить,чтобы мотивация не пропала ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#159 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
День 2 УГ
Вес 68.3 кг отвес 800 гр Прошедшая ночь была практически без сна из-за собаки. Утром удолось поспать пару часов. После душа вроде восстановилась и весь день прошел хорошо. Была на рынке и купила клубники,голоубики и ежевики. До 2 часов пила только воду. Потом был сок из 5-6 маленьких мандаринок. Просто высасывала сок, а мякоть выплевывала. Потом сделела клубнику в блендере и сильно разбавила ее водой плюс добавила сок лимона и немнго меда. Вот такой сок я сегодня пила до вечера. Чаев сегодня мне не хотелось. Вечером кое-как заставила пойти гулять с собаками. Думала сделать маленький кружок на 2 км. Все0таки бессоная ночь давала о себе знать. Потом споткнулась и упала. Разбила коленку. Но в какой-то момент решила,что надо все же свои 10 тыщ шагов пройти. И пошла дальше гулять. Так что, чуть больше 7 км пройдено и чуть больше 10 тыщ шагов. Другого спорта у меня пока нет. Жду когда вес снизится.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#160 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,454
Поблагодарил: 10,059
Поблагодарили 12,632 раз(а) в 2,760 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
нмвзгл тут нужен кинолог... ты гуляешь с собакой ,когда видишь,что она себя ведёт беспокойно...тем самым подкрепляешь такую реакцию для собак выгул-это как поощрение... не буду тут мудрствовать...побеседуй с кинологом...он лучше знает эту породу... Цитата:
мне это непонятно... ![]() Тебе сил и энергии что даёт? Лично мне ходьба с палками даёт время для прослушивания лекций или книг...так бы я фиг попёрлась с палками... ![]() ![]() я только на Кундалини слушаю голос "гуру",а на Пилатесе тоже слушаю своё и делаю упры... |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|