40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки

[Алена]

Сообщение от DivineLife

А орехи перемалывать надо или ооочень тщательно пережевывать?

Орехи и вообще белок отложите еще на месяц.
От орехов получается хороший запор.

Ешьте овощи.
Авокадо хорошо голод утоляет.

[Alex2]

Сообщение от Алена

Орехи и вообще белок отложите еще на месяц.
От орехов получается хороший запор.

Алёна, ты сурова.
В отношении запора может оказаться наоборот. Для переваривания белков понадобится больше желчи, которая, в свою очередь, является слабительным. Я бы попробовал на зубок один орешек.
Авокадо - отличная альтернатива. Разве что может оказаться дороговатой. В Москве что-то в этом году авокадо невкусное, причем, даже то с пупырышками, которое самое вкусное.
Бог в помощь!

[Гуська]

И ещё про орехи.
Они ведь очень калорийны!!! С трудом сброшенные килограммы, легко восполняются горсткой орехов. Оно вам надо?
Уж поверте мне на слово - заядлому орехоману (ореховумену ореховуменше )

[Alex2]

Сообщение от Гуська

И ещё про орехи.
Они ведь очень калорийны!!! С трудом сброшенные килограммы, легко восполняются горсткой орехов. Оно вам надо?
Уж поверте мне на слово - заядлому орехоману (ореховумену ореховуменше )

да, калорийные, уважаемая ореховумэн, но ведь можно есть не много.

[Алена]

Сообщение от Alex2

Для переваривания белков понадобится больше желчи

Прошу прощения за поправку: желчь переваривает жиры, а белок переваривается в желудке.
На выходе очень часто бывают проблемы после орехов - желудок не готов, стул встает. Иногда отеки.

Про калорийность тоже - в 100 г 600 кал.

[Alex2]

Сообщение от Алена

Прошу прощения за поправку: желчь переваривает жиры, а белок переваривается в желудке.

Алён, тонкостей не знаю, но сдаётся, что переваривание начинается в желудке, продолжается в 12-перстной и далее. Как-то так. По наблюдением за собой при потреблении мяса, даже не жирного, выделяется много желчи, которую ощущаю даже в самом оконечном устройстве. На этом основании и делаю вывод о выбросе желчи. Состав желчи меняется в зависимости от того, что мы едим. Всегда, когда перехожу на белок на восстановлении, ощущаю желчь и начинает слабить.

Сообщение от Алена

На выходе очень часто бывают проблемы после орехов - желудок не готов, стул встает. Иногда отеки.

Совершенно верно. Белок, если рано начать есть, приводит к отёкам. Но ведь уже 40 суток прошло.

[Colon]

Сообщение от Алена

На выходе очень часто бывают проблемы после орехов - желудок не готов, стул встает. Иногда отеки.
Про калорийность тоже - в 100 г 600 кал.

Это всё спорно и индивидуально.
Один раз после 21-дневного голодания я в первый же день начал есть орехи. Грецкие. И ничего - ни запоров, ни отёков.
Правда, у меня их и так никогда не бывает. Но после голода всё-таки несколько другие условия.
Так что если не попробуешь, то и не узнаешь результат.

[Colon]

Сообщение от Alex2

По наблюдением за собой при потреблении мяса, даже не жирного, выделяется много желчи, которую ощущаю даже в самом оконечном устройстве. На этом основании и делаю вывод о выбросе желчи. Состав желчи меняется в зависимости от того, что мы едим. Всегда, когда перехожу на белок на восстановлении, ощущаю желчь и начинает слабить.

А как, интересно, ты чувствуешь, что у тебя выделяется желчь? А тем более состав желчи. Спрашиваю, потому что я вообще не чувствую, выделяется желчь или нет. Ведь внутрь не заглянешь.

Сообщение от Alex2

Совершенно верно. Белок, если рано начать есть, приводит к отёкам. Но ведь уже 40 суток прошло.

Тоже спорное утверждение. У всех по-разному. В зависимости от исходных условий в организме.

[Alex2]

Сообщение от Colon

А как, интересно, ты чувствуешь, что у тебя выделяется желчь?

На голоде это проще всего почувствовать. Просто физически ощущаю, что что-то вышло и заполнило что-то в районе чуть выше пупка. Спустя определенное время время при стуле ощущалось жжение и наглядно видно, что это желчь. Желчеотделение также сопровождается иногда урчанием в правом подреберье. Что-то подобное бывало, если переедал мясо.

Рассуждения конечно бездоказательные, но хочется видеть так.

Сообщение от Colon

Цитата:
Сообщение от Alex2
Совершенно верно. Белок, если рано начать есть, приводит к отёкам. Но ведь уже 40 суток прошло.
Тоже спорное утверждение. У всех по-разному. В зависимости от исходных условий в организме.

Вот это как раз довольно устойчивое явление - ранний прием белка равно как и соли на восстановлении приводит к отекам. Конечно, если срок неделя, то может и обойдется, а если 3 - вряд ли.

[DivineLife]

Четвертый день. День тяжелый. Очень много ходил и физически работал, еле живой от усталости. Днем выпил около 200 мл яблочного сока и заметил непонятную для меня вещь, цитрусовый сок пить вообще не могу (возможно из-за лимонов) по отдельности жевать могу, апельсины, грейпфруты, мандарины, а на лимоны смотреть не могу. Сжевал половинку памелы, три апельсина, четыре мандарина, один грейпфрут, попробовал помидор но он безвкусный съел половинку, за-то съел целый огурчик он был обалденным и почему то сладким. Всем огромнейшее спасибо за огромный поток информации. Поджелудочная к вечеру снова начала ныть (( или даже не ныть, а дала о себе знать. От усталости, дрожь во всем теле.