|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#151 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
вот не удивлюсь если найдётся урод который будет лечить голодом за деньги по материалам этого сайта
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ![]() против болезней, о которых они знают ещё меньше ![]() в людей, о которых они не знают ничего ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#152 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
форума и усилился комплекс неполноценности.Кажется всем сразу видна моя безграмотность и что мне нечего сказать о ЗОЖ.Поразмыслила и думаю,что наверное я не права.Для того и форум существует,что бы подниматься до их вершин.Даже то,что высказалась уже моя победа. |
|
![]() |
![]() |
#153 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 272
Поблагодарил: 230
Поблагодарили 628 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Нэлли, Браво! Чем проще и открытее человек, тем легче с ним общаться. Тем легче найти с ним понимание. Тем больше народа хочет с таким человеком общаться. И потом, - все мы созданы из достижений и ошибок. Почему бы тогда не поделиться этим багажем неудач и успехов с окружающими нас такими же искателями?
__________________
Хочу жить 500 лет, и буду. Но если буду бухать...((( явно не больше 400... |
![]() |
![]() |
#154 | |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 272
Поблагодарил: 230
Поблагодарили 628 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
Вот тот-же Малахов использует системы очищения Элины Давыдовой. Только она еще лечит змеиным ядом, и успешно лечит рак и СПИД. А Малахов только треплется.
__________________
Хочу жить 500 лет, и буду. Но если буду бухать...((( явно не больше 400... |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал vodolaz спасибо за это полезное сообщение: |
Нэлли (07-03-2011)
|
![]() |
#155 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
а кто как контрастный душ по утрам делает и как правильно?
я так, теплый, горячий, холодный, горячий, холодный, горячий, холодный, ледяной |
![]() |
![]() |
#156 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
всяк правильно как нравится
я делал несколько циклов гор - хол пока длительность холодного цикла была маленкая. сейчас когда длительность холодного 7,5 минут цикл один и холодная фаза обрамляется прогреванием минуты по 3-4 горячей водой.
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ![]() против болезней, о которых они знают ещё меньше ![]() в людей, о которых они не знают ничего ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#157 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Заканчивают горячим для расслабления,например,вечером перед сном.Заканчивают холодным для бодрости,например,утром перед работой.Если холодным,я обязательно потом растираюсь до красноты.
|
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Aladdin (15-03-2011),
snowbarsik (15-03-2011),
Марика (24-03-2011),
МИЛУСЯ (13-01-2017),
Нэлли (15-03-2011)
|
![]() |
#158 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Я моржевалась прошлую зиму,для меня холодный душ пока ещё не
проблема.Практикую только в случаи если боюсь чем то заболеть. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (13-01-2017)
|
![]() |
#159 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Алматы
Сообщений: 11
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Привет всем! Я все-таки решила начать обливание с началом апреля.
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#160 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Мне кажется одного средства от варикоза нет.Надо подходить комплексно.В пище должно быть много овощей и фруктов по возможности.
Именно много,а не одна морковка на всё семью за день,начать ходить (бегать)постепенно увеличивая дистанцию,обтирать ноги яблочным уксусом (две три ложки на стакан воды),устраивать разгрузочные дни раз в неделю. И читать,читать,читать литературу о здоровом образе жизни,Почему много читать,потому что сейчас не каждому автору можно верить. Да и на форуме есть богатый материал,ройте на всех ветках.Скажете,что нет время.Тогда пардон! Ну а обливание не навредит,продолжайте.В обливании и моржевании толк знаю |
![]() |
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Закаливание по Плеханову | CBETA | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 9 | 09-04-2013 13:29 |
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит | seregik | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 21-05-2012 05:35 |
Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
Закаливание в ванной. Гастрит | Rinat | Болезни и симптомы | 24 | 13-08-2009 08:42 |
Закаливание обливанием. | вини | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 322 | 01-08-2008 13:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|