|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#151 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Israel
Сообщений: 97
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 373 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Абдула78, если у тебя найдется время и желание - было бы очень интересно услышать, как обстоят дела на сегодняшний день: самочуствие, питание, какие результаты медобследований (если делал их после завершения второго голодания).
Здоровья тебе и успехов во всем! |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Annushka1982 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#152 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Цитата:
А как у тебя дела? |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (27-11-2015),
monoed (27-11-2015),
piumina (29-11-2015),
Азина (09-06-2016),
Белладонна (29-11-2015),
Джек-лентяй (30-11-2015),
МИЛУСЯ (28-11-2015)
|
![]() |
#153 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Israel
Сообщений: 97
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 373 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Абдула78, отличные новости, рада за тебя!
У меня тоже в общем и целом все хорошо, качество питания повысилось, а кол-во - уменьшилось ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#154 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Annushka1982, на этом форуме очень мало людей, не допускающих срыва. Так что не обращай на срывы внимания. Ты уже поняла, что ЗОЖ - это отчасти тяжелый, скучный труд. Вместо бега я играю в футбол с подростками, потому что бег в моем случае- это одиночество, подпитывающее депрессию. Вместо планирования рациона ем со всеми, но уменьшил объемы, не потребляя сладкого и других не очень полезных для меня продуктов. В рамках ограничений можно упростить и облегчить нашу жизнь. Не у всех хватает воли и мотивации. Насчет медицинских анализов. Я не хочу заниматься самолечением, не считая ЗОЖ. И грамотных врачей очень мало. Читал форум сайта доказательной медицины. И вижу, насколько врачи на этом форуме и их назначения отличаются от оных в нашей поликлинике и больнице. Поэтому пока только ЗОЖ и никаких анализов. Кстати, утренняя горечь во рту пока пропала.Режим и дробность питания рулит. Единственное, на что я могу пожаловаться - это депрессия. Но амитриптилин делает меня сонным стариком. Так что лучше без него. И еще. Голодание - это не панацея, а лишь один из инструментов. Надо забить в голову правильные мысли и заставить тело следовать им. Это для меня самое трудное. В начале конфликта обещаю себе не психовать, но изо рта сами вылетают слова гнева. Собираюсь пройти молча мимо курящего, но стрельнутая сигарета уже туманит мозг. Вот так
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (03-12-2015),
monoed (28-11-2015),
piumina (29-11-2015),
Vavan (28-11-2015),
Азина (09-06-2016),
Белладонна (29-11-2015),
Джек-лентяй (30-11-2015),
МариМАГИЯ (05-01-2018),
МИЛУСЯ (28-11-2015)
|
![]() |
#155 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,867 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Цитата:
Такие утверждения уже давно обоснованы, можете поискать в инете работы Б.Г. Тилака, Н. Гусевой, С. Жарниковой и других авторов. А почему это вы решили, что индусы халявшики и недоразвитые? Им знания передали, а они их сохранили... А также обратите внимание на то, как отличается население северных и южных районов Индии и главное почему. Об этом можете у П. Гаряева и А. Колесова почитать, если конечно это интересно. И с йогой не все так просто как кажется на первый взгляд. Появилась якобы 5000 лет назад из ниоткуда... Хотя утверждается, что первым учителем был бог Шива... А он из Северных краев прибыл (за обоснованиями к Тилаку) ![]() Кстати, про термин "фашизм". Производное от слова "фашина" - поишите в инете, вполне достойный термин. ![]() Хотя... комментировать всякую чушь, ведь это никому не нужно... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#156 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Цитата:
Цитата:
Да, никому это не нужно. Но сообщения, содержащие чушь(на мой взгляд), будут сразу удаляться в моей теме Последний раз редактировалось ТимурНасрудинов; 30-12-2015 в 23:59.. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#157 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 701
Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,653 раз(а) в 646 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Очень хороший дневник,прочла на одном дыхании. Я тебе желаю держаться на той начальной настроение. (как в первом голодании).Настрой очень хороший.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#158 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Пришлось ради справки сдать общий анализ крови и биохимию крови.
Биохимия год назад была идеальная, таковой и осталась. А вот в общем анализе крови год назад эритроциты и лейкоциты были на нижней границе нормы, а лимфоциты были понижены- выходили за границу нормы. За прошлый год было два голодания - 27 и 31 день. Но эритроциты теперь даже выше среднего значения нормы, а лейкоциты и лимфоциты уже в середине нормы. Врач, видевший анализы, заметил, что результаты безупречные. А то читал довольно обоснованное мнение, что голодание безвозвратно уменьшает число лимфоцитов. Ну что же, продолжим наблюдения. |
![]() |
![]() |
![]() |
#159 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Сегодня начинаю очередное голодание. Голодание будет неклассическое. Буду с первых дней потреблять электролиты в небольших количествах(минеральная вода, соль, мумие). Клизмы будут только при крайней необходимости. Также, возможно,раскошелюсь на спортивную смесь, состоящую из витамина С и L-карнитина(спасибо Разумной). Последний, говорят, провожает жирные кислоты в митохондрии. Физическая нагрузка в виде отжиманий, приседаний, упражнений на пресс. Отслеживать буду вес, пульс, ортопроба, давление, состояние кожи.
День первый. Вес - 80 кг Пульс-75 Ортопроба -10 Давление - 130/80 Состояние кожи - удовлетворительное |
![]() |
![]() |
![]() |
#160 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
Цитата:
По моему длительному опыту употребления L-карнитина могу подеться тем, что он очень агрессивен к слизистой желудка (что жидкий, что таблетированный). Рекомендован к употреблению только совместно с пищей.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней) | ТимурНасрудинов | Архив | 26 | 18-06-2015 04:06 |
Голодная Вкусняшка на неопределенный срок (12 дней) | Вкусняшка | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 28-08-2012 15:59 |
3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) | EcoBroker | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 02-04-2010 21:37 |
На неопределенный срок (6 дней) | vadim_sg | Примеры успешно проведенных голоданий | 53 | 22-02-2008 07:27 |
11 дней - это неудачный срок голодания | ruralmih | Архив | 30 | 16-12-2007 18:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|