21 день, продолжаем чистить мозги....

[азазель]

Добрый...! Я не смогла до конца дочитать. Вопрос такой, вы бросили курить? Просто у меня 2 года назад была такая же ерунда. Бросила с помощью голодания, постепенно в течении 3 месяцев и подытожила 7 дневным голодом. А потом было что снова закурила, но я тогда не смогла и 1 дня проголодать, вес был 49 кг. Спустя год, я сама уже без голода бросила, было по началу сложно, но через 4 месяца пришло отвращение и до сих пор воротит. Мне кста на первое время помог аромат леса, я его вдыхала полной грудью. Есть с чем сравнить и поэтому, когда рядом стоит пепельница, то сразу замечаешь фу. Раньше считала дни, месяц, а когда стукнул год, все..перестала считать. На сайте ноусмокеров пишут, что и через 3 года иногда хотят, но я на такое только удивляюсь. Сейчас уверенна, что никогда, только если будет какой то стресс.

[REVLEHA]

Сообщение от азазель

Добрый...! Я не смогла до конца дочитать. Вопрос такой, вы бросили курить? Просто у меня 2 года назад была такая же ерунда. Бросила с помощью голодания, постепенно в течении 3 месяцев и подытожила 7 дневным голодом. А потом было что снова закурила, но я тогда не смогла и 1 дня проголодать, вес был 49 кг. Спустя год, я сама уже без голода бросила, было по началу сложно, но через 4 месяца пришло отвращение и до сих пор воротит. Мне кста на первое время помог аромат леса, я его вдыхала полной грудью. Есть с чем сравнить и поэтому, когда рядом стоит пепельница, то сразу замечаешь фу. Раньше считала дни, месяц, а когда стукнул год, все..перестала считать. На сайте ноусмокеров пишут, что и через 3 года иногда хотят, но я на такое только удивляюсь. Сейчас уверенна, что никогда, только если будет какой то стресс.

Да, курить(в которй раз) я бросила, ещё благодаря 21 дневному голоду. Но из за нервов(или это просто отговорка) сейчас тянет)))креплюсь как могу.

[REVLEHA]

6 день ВГ
Весь день слабость и апатия была, к вечеру попустило, даже какая то энергия появилась, скорее всего -это был криз.
После проведённой тренировки второй день слышу все мышцы-классное ощущение)))))Что не говори, спорт-это сила!!!!!
Сегодня пошол седьмой день-чувствую себя с утра отлично...(может даже и тренировку проведу), в понедельник выход, цитрусовые соки.....волосы полезли -жуть, надо как то спасать, купила кальций , на выходе начну принимать, посмотрим, что будет....
В планах, раз в неделю делать сухой день, так как не нужны никакие очистительные процедуры.Не хочу шутить с кишечником.....пусть не расслабляется))))))))

[пышечка]

Лен, завтра выходишь???
а как же 21 день?..

[REVLEHA]

Сообщение от пышечка

Лен, завтра выходишь???
а как же 21 день?..

Солнышко, у меня не было цели 21.....и в ближайшее время не будет...это очень ответственно и серьёзно.....я пока что не готова к этому., а вот небольшие каскадики-самое оно......!!!На данный момент у меня такое настроение)))))

[пышечка]

Сообщение от REVLEHA

у меня не было цели 21..

аа, просто название темы ввело в заблуждение:)
ну, тогда вкусных соков тебе!:)
и не вздумай курить! а то потом жалеть придется... и снова голодать, бросать, а оно тебе надо?

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

у меня не было цели 21.....и в ближайшее время не будет...это очень ответственно и серьёзно.....я пока что не готова к этому., а вот небольшие каскадики-самое оно......!!!На данный момент у меня такое настроение))))

Вчера на работе все силы кончал, сегодня вроде нормально, но наверное тоже начну выход к вечеру или завтра. Длительные голодания оставим на отпуск)))))))Выход на цитрусовых, и сыты и очищение продолжается.

[DIMA-SLV]

Сообщение от пышечка

а как же 21 день?

21 день уже был!!

[REVLEHA]

Сообщение от DIMA-SLV

Вчера на работе все силы кончал, сегодня вроде нормально, но наверное тоже начну выход к вечеру или завтра. Длительные голодания оставим на отпуск)))))))Выход на цитрусовых, и сыты и очищение продолжается.

Ну что, вот мы и приплыли к финишу.
7 день ВГ прошел на удивление спокойно. Немного слабости и
всё!!!!!!
Начинаем выход. Пол грейпа, апельсин, пол лимона и мандарин.1:1 -надовила, разбавила с содой.....буду пить в течении дня.
Самочувствие-норм, правда сон не очень....,но это нервы))))
Всем лёгкого голода!

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

правда сон не очень....,но это нервы)

Я тоже 3 дня не сплю... Пройдет)))))