Туда где хорошо

[Эльвирочка]

Вторые сутки насухо идут.В день выхода не напилась воды сверх потребности.Думаю если не хочется,значит не нужно вливать насильно.С едой не держу какую-либо диету просто ем то,чего просит организм.В течении дня папайя,кофе,печенье,чипсы их я ем редко.Но состояние пмс спровоцировало!о чём не жалею ни в коем случае.Днём гуляла плюс солнечные ванны полчаса.В wc хожу нормально совершенно без проблем.в дни восстанов питания видно что в моче есть выброс песка или шлака оседает.Иду дальше все прелести ждут меня впереди!

[Эльвирочка]

Сухой день даёт возможность понять и почувствовать насколько всё запущено в организме телесное связано с ментальным очень тесно.На сг сгорает мусор и голова проясняется что очень нужно в современном мире живому среднему человеку.Короче если сокращённо говоря нужно учиться уметь себя выключать.

[Эльвирочка]

Дневник закрыла.вернусь!

[Эльвирочка]

Думала я как же поступить какой из возможных вариантов выбрать?Насухо каскад не идёт,значит нужно пробовать противоположный вариант голодания.На воде и не каскад.Надумала.Хочу провести на воде.голодание сроком до второго криза чтобы результат был выражен.Сколько дней не могу знать ориентировачно недели две с половиной если отталкиваться от средних сроков но все индивидуальны поэтому плюс минус!!Что меня на сегодняшний день беспокоит и то с чем я захожу на голодание!постараюсь сокращённо уместить
1.Прокачать силу духа.
2.Снять психологические барьеры/блоки(несерьёзные пока,но если не работать над этим сейчас то проблем не избежать)
3.Кожа лица и тела хочу чистейшую!!без прыщей инородного пигмента преобретённого.
4.Похудение за счёт выброса мусора из организма
5.Обновление вкуса к жизни
6.Снять пищевую зависимость(особенно кофе чай)
Сегодня готовлюсь завтра тоже.Исключён кофе и сладости.Вес 61.Скоро возобновлю занятия тренировки если позволит самочувствие на голоде,в связи с разъездами не было времени заниматься.Сейчас вернулась в Россию попроще с этим.

[Эльвирочка]

Вечер добрый.Сегодня настраиваюсь мыслями и не мыслями!День проходит незаметно,медитирую.Всё же кофе сегодня был,но глобально он не помешал ничему.Подсчитала я потерю веса на голодании и полагаю что моих кг может не хватить на две с половиной недели.В любом случае начну а там буду видеть по факту.Единственное что самое неприятное,то что меня беспокоит это первые дни до перехода на внутреннее питание читала что неприятный запах ото всюду.А мне общаться по работе.буду отравлять кислород!

[Эльвирочка]

3.09 первые сутки насухо.
Выйду через 24 часа

[Эльвирочка]

179 рост
61вес
Тренировки йогой возобновлю в скором времени
Первая уже завтра.

[Эльвирочка]

В мечтах каскадное насухо хотя бы месяц.Чисто голодных 15 дн.если позволит ряд обстоятельств даже элементарно вес.

[Эльвирочка]

Выход.день прошёл быстро на удивление.вся в делах.
К вечеру выход вода кофе йогурт орехи
ЗАВТРА НА ЙОГУ
Самочувствие отличное

[Эльвирочка]

Получила результат анализ крови
Есть анемия и низкий гемаглобин вот о чём речь..Прошлые сухие голодания дали нестрираемый результат в плане отвеса и проработали ещё пару проблем которые исчезли раз и навсегда но вместе с этим существенно повлияли на кровь видимо.Начиная,тогда голодать насухо я знала о противопоказ в сг пункт как малокровие но не придала этому серьёзного значения.в общем на сегодня я могу сказать что с сухими-закончено.Только классическое.