Рождения день

[NN]

У меня сегодня День рождения.
Уже давным давно я предпринимаю бесчисленные попытки изменить образ жизни. Но с тех пор так ничего не изменилось.
Вот сижу и оплакиваю свои бездарно прожитые годы.
Короче, собрав последние жалкие крохи оптимизма, начинаю вести дневник, чтобы присоединиться к волевым, здоровым, сильным и счастливым личностям на планете.

[anyk99]

Сообщение от asya

Но трагедия то в том, что страдают самооценка и уверенность в себе совсем не по-децки.

И очень здря страдают...
Фокус всего-лишь в том, что КПД усвоения разный в зависимости от степени здоровья.
Как здоровья подкопишь - так и озверения на углеводы отпустят.
У моей Катюхи точно так-же было - с макаронами. До тех пор, пока углеводный обмен не стал полным - кислородным в тканях и клетчаточным в кишках.
Это теперь она в состоянии морковью наедаться...

Ну сама посуди - жил себе организм на блюдомании... Не особо тужил. Копил проблемы. Но медленно. Образовал некий гомеостаз - и симбиозом с соответствующей микрофлорой, и балансом с солью и приправами. И компенсацией гормональных штормов, получаемых от гормонов в молоке и мясе, и инициируемых глистами...

А тут РАЗ - и всё иначе. Всё подругому.
Компенсация гормонов продолжается, а в пище их нет.
Микрофлора способна жрать белки, а ты ей - клетчатку.
Соль и приправы убрала - в биоценозе твоего организма сразу вольготно паразитам становится.

Это когда ещё и печень отчистится и ткани станут способны углеводы полностью усваивать! Да и кислородными настолько, что патогенам в них неуютно станет - ткани не сразу станут.
Да и микрофлора, способная из клетчатки тебе углеводы и необходимые витамины с микроэлементами производить - не сразу возобладает над прежней.

А пока... Плющит. И не столько привычками, сколько именно разбалансировкой старой системы, и ещё не налаженным новым балансом.

Так что себя зря не кори и не обзывай слабовольной. ))))

[NN]

anyk99, я вот думаю насчет голодания. Дней этак 10-14. Мне кажется должно помочь перестроиться. То есть, я уверена, что это то что мне нужно. Но опять же силы нужны. Душевные, нервные. А у меня их уже нет...

[Алена]

asya, Вам, может, поголодать дней 10 для нормализации микрофлоры? А потом даже не захочется макаронов этих, проверено на себе.

[e.s.]

Сообщение от asya

мои муки очень нелепы и смешны

У нации, разбросанной волею судьбы по всему свету, есть чудесная мудрость-поговорка: "Каждый страдающий, страдает больше всех других."

[riskon]

Сообщение от Алена

Вам, может, поголодать дней 10 для нормализации микрофлоры? А потом даже не захочется макаронов этих, проверено на себе.

Как показывает статистика отголодавших 10 дней и более в десятки раз больше, чем 100%-ных сыроедов. Сам такой же)))

Это чтоб не было наездов на голодание если оно не поможет (а оно и не обязано помогать) в перестройке на сыроедство.

[NN]

Сообщение от riskon

чтоб не было наездов на голодание

Наездов не будет в любом случае.

[Алена]

Сообщение от riskon

а оно и не обязано помогать в перестройке на сыроедство

Не скажите, голодание очень облегчает задачу. Хотя и не с первого раза .

[Лиsa]

Ася, ты знаешь курс, направление, знаешь что нужно делать. Все само придет. Обязательно. Я тебя ой как понимаю. Но одно могу сказать: раз это твое, то рано или позно все устаканится, Аник прав! Но по себе скажу, что контроль нужен. но не расстрел же за каждую "провинность"?

[NN]

Сообщение от Лиsa

но не расстрел же за каждую "провинность"?

В самоистязании мне нет равных!!! Это еще одна моя плохая привычка. Чуть что, и внутренняя инквизиция уже тут как тут. Ей только повод дай)))

[anyk99]

Сообщение от asya

я вот думаю насчет голодания. Дней этак 10-14. Мне кажется должно помочь перестроиться.

Должно.
ПОМОЧЬ должно, но ПЕРЕСТРОИТЬ - не факт.
В наших краях сыроедить не просто. А уж перестраиваться на сыроедение - и того сложнее.
И всё-таки, оно того стоит!