Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ПОСЕТИТЕЛЯМ !!!!

Сообщение от МИЛУСЯ

очень расстроила ты меня... желаю полной скорейшей победы!

МИЛУСЯ МИЛАЯ !!!!
Да конечно не кстати мое падение , но я не расстроена потому что много раз убеждалась ничего зря не происходит случаев нет. Я много обдумывала тогда 17 лет назад почему я была такая неосторожная допустив падение с поломкой позвонков???? и пришла к выводу что организм мой и мой ангел- хранитель знали что у меня разрушаются кости, но я об этом не подозревала и радовалась моему прекрасному физическому и психическому состоянию.
Мое падение не было смертельно но такое которое заставило меня думать и работать и вот в тоже время тоже не случайно нужная мне информация о диких травах и соков с травами, а также ISMAKOGIE с мудрой учительницей.
Можно представить что случилось бы со мной если бы не падение?????
Так помогал мне Бог со своими ангелами, но если бы я не приняла мер для своего спасения - никто помочь не может поэтому я могла только БЛАГОДАРИТЬ ТОГДА И СЕЙЧАС !!!!!
Сейчас со мной произошло то же самое. Питанию я уделяла много внимания и оно для меня идеально подходит, лучше я уже не могу, а вот с движением плохо.
Во первых после срыва с витамином В12 сначала не могла двигаться потом ослабли мышцы и остеопороз начал прогрессировать очень быстро. У меня появился страх (благодаря еще врачам которые пугают но помочь не могут)что двигаясь с болями и через силу будут надламываться кости пока совсем не сломаются. В конце под влиянием моих гостей я начала больше двигаться но этого было недостаточно поэтому и получила от Всевышнего ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Самая главная моя ошибка еще недостаточное выполнение законов ISMAKOGIE .
Пролежав после падения неделю пересмотрела все мои ошибки и первое мое решение было справиться со страхом и болями с уменьшением обезбаливающих начать двигаться по всем законам Ismakogie- это по инструкции эксплуатации нашего тела которую нам не дают в школе институтах и в жизни. Раньше в школах нас хоть учителя били по искривленным спинам указкой а теперь НЕЛЬЗЯ посмотрите на школьников и подростков - Вы не найдете ни одного идеального тела а что будет дальше.
Обидно что на все машины механизмы есть подробная инструкция от простых до космических кораблей а для людей нет.!!!!!!!!!!

Всего хорошего!!!!!!

[Рассветинка]

Чудоелочка, добрый вечер!!!Большое спасибо за твой дневничок.Очень вдохновила на лечение и питание травами. Прочитала недавно, что и древние славяне питались в основном дикоросами+репа+были большие редьки по 10 кг(жаль, сейчас таких нет).Зерно появилось чуть позже и его употребляли мало, обязательно распаривая на сутки в теплой печи(вот мудрые были). Ну и мясо, видимо.Очень похоже на твое питание.
Кстати, попробовала поползать, как на твоем видео...я и так часто с ребенком ползаю, это и правда пищеварению помогает, но для меня очень нагружает поясницу. Я часто вставала с колен с больной поясницей. Потом уже, когда стала делать планку и окрепли мышцы спины, ползать стало легче.

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ И ГОСТИ!!!!

РАССВЕТИНКА !!!! Спасибо за добрые слова!!!! Очень рада кому мой опыт пригодится.
Да раньше люди питались наполовину дикоросами, поэтому и выживали и в войну и в голод не сдавались даже теряя своих близких и некоторые живут до сих пор они то и повышают статистику долговыживания.
Наш сосед рассказывал как они раньше собирали всякие плоды, орешки травы из леса и питались даже всю зиму так ему уже 86 а он после еды не заваливается на диван переваривать а говорит лучшее переваривание в движении и пошел по лесам и горам 10-20 км.
Жаль что на смену им приходит ослабленное психически и физически новое поколение а долгожительство будет музейной редкостью несмотря на то что медицина развивается и спасают много людей потому и те люди которые раньше выжили живут теперь больше потому что их тянет медицина.
Если подумать сколько бы умирало людей с диабетом, гипертонией, инфарктами, травмированных если бы была медицина как раньше.

А вот с нынешней медициной, комфортом который экономит жизненные силы и здорового живого природного питания , еще молодого без серьезных болезней не такого как я с удаленными органами, вполне можно дожить до 100 и больше.
Пример в моем дневнике Willi Fiebiger ( 100 лет) и мой друг Dieter Freitag ( 87 лет ) и много других. ( смотрите поисковик)

Насчет движения мы еще будем писать, потому что я сейчас полностью занята чтобы встать на ноги .
Хождение на четвереньках мне очень помогает а планку делать не смогу.
На сто поддерживаю ваше стремление и поиск на пути здоровья и долголетия!!!

Успехов!!!!!!!!!!!!!!!!

[Чудоелочка]

Сообщение от piumina

Чудоелочка,

замечательная статья. спасибо Ёлочка
пожалуй надо отнестись серьёзно и начать укреплять мышцы.

ДОРОГАЯ PIUMINA !!!!!
Самое смешное что не надо специально укреплять мышцы если все время правильно двигатся они укрепятся сами какие надо и как надо!!!!!!
А для этого нужно правильно двигатся не как нам надо а как нужно нашему телу.
Это обозначает все наши движения в быту и на природе укрепляют мышцы которые нужны нам и нашему телу а все специальные накачивания для силы и красоты тела нам часто не нужны, а также заумные не естественные упражнения с о всякими перекручиваниями придуманными тренерами ( для увеличения цен и похудения нашего кошелька) Я уже писала в рассказе о походе из Германии на Испанию.
Тогда в день нужно было ходить по 40-50 километров . Собралась группа из 12 человек где были разной подготовки и разного возраста были и два старичка худенькие и маленькие в основном все сыроеды. Один парень молодой с атлетической фигурой накаченными мускулами пришел с громадным тяжелым арбузом . Арбуз постарались съесть всей группой быстро потому что рюкзак и арбус было ему тяжело хоть и сильный.
Так вот этот парень не смог дальше идти и одним из первых уехал домой с сильными болями позвоночника.
А эти два старичка и почти вся группа успешно дошли до цели , а мне пришлось через две недели транспортировать домой женщину которая не смогла дальше идти из за сильных болей колен было обидно потому что я была в прекрасной форме и это с диагносом остеопороз и поломкой позвонков , потому что я после этого перелома много двигалась по законам ISMAKOGIE и питалась всем свежим с большим количеством трав.

Кроме всего большая экономия времени и денег потому что не надо ходить по врачам. на массажи, гимнастики, аккупунктуры, прогревания бани и много чего. От них пользы абсолютно нет а больше вреда да еще экономятся поездки , ожидания в приемных в глубоких креслах!!!!!!!!!!!

Продолжу в другом сообщении.......

Всего хорошего!!!!!!

[Рассветинка]

Чудоелочка, а подскажите, пожалуйста, сколько водорослей вакаме в день надо съедать? В интернете состав аж 730 мг йода на 100гр. Это при норме йода 0.15мг..съедать меньше грамма?Видимо, интернет врет. И везде пишет, что нельзя маленьким детям из за большого содержания йода.Но таблетки тоже давать не хочется...

[Чудоелочка]

Рассветинка, ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!

Морской капусты или Algen большое количество сортов.
Я пользуюсь в основном Wakame и Kombu Вакамэ содержит среднее количество йода и беру я 20-20 гр иногда больше.
Очень удобно Kombu осторожно очень большое количество йода я беру палочку и отламываю где то длинну среднего пальца и его нужно мало а цена почти как Вакаме.

Сотрите таблицу содержания йода в 100 граммах сухого Algen.
Норма йода 1-5 грамм в день.
Японцы и некоторые сыроеды привыкшие употребляют в десятки раз больше а в этой таблице перестраховались и если получится больше ничего страшного.


Algenart
Jodgehalt
[mg/100 g getrocknete Algen]
Nori
Dulse
Meeresspaghetti
Meeressalat
Wakame
Hijiki
Arame
Kombu
5 - 8
8
15
25
10 - 20
30 - 50
60 - 80
100 - 500
Tab 2: Unterschiedliche Jodgehalte

Зимой я применяю меньше не каждый день потому что ем мох который содержит тоже много йода.
Детям нужен йод не меньше чем взрослым , моя внучка очень любит Algen и ест пока не насытится но дают ей Algen с меньшим количеством йода. Пока все нормально.
У нее так то она ест его много а потом не хочет 2-4 недели и снова просит.

Посмотрите это видео здесь Бригитта 35 лет сыроед ест мох зимой с бананом а потом еще делает салат с водорослями который сама собирает у моря там у нее целая чашка и в тарелку кладет много.

https://m.youtube.com/watch?v=2dy7v557Gk0

Всего хорошего!!!!

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!

Продолжаю тему Исмакогие или инструкции эксплуатации нашего тела .

По законам Исмакогие мы должны двигаться постоянно весь день. Это 16 часов в день , сыроеды 18-20 часов в день потому что они в основном спят меньше 4-6 часов. Я спала в основном 4 часа и иногда до6 часов мои знакомые и друзья тоже так. И так у меня экономилось много времени . Я вставала утром рано полна энергии и двигалась пока не ложилась спать.
Утром пока на работу я успевала пройтись 20-25 км потом готовила завтрак мужу и себе и ела прохаживаясь и на работу . Работа в свадебном салоне тоже все время в движении. После работы снова ходила , ела , собирала травы вечером в кровать .
Все очень просто никаких специальных тренировок иногда на детской площадке или в пути с петлями ТРХ привязывала к дереву и занималась об этом писала в дневнике.
Находясь все время в движении я не уставала и ничего не болело потому что кровь все время быстро цыркулировала свободно поставляя к каждой клетке много кислорода и питания . Мышцы все время были горячие не замерзая и не блокируясь. В походах с группами на паузах никогда не садилась чтобы остывшие мускулы не блокировались как другие после паузы не могли идти и получали травмы и наследущий день не могли поднятся .

Но ходить неправильно даже недолго может больше навредить чем дать пользы. Поэтому сначала были постоянные тяжелые тренировки по книге и на семинаре моей учительницы МАРТЫ да еще со сломаными позвонками + выстраивание новой осанки и переучивания движений . Иногда не выдержав от болей звонила Марте она отругает меня сначала потом даст пару советов и снова каторожная работа.
Но через три месяца я поехала на поезде к ней на двухдневный семинар и выдержала два дня на ногах получив огромную мотивацию и знания как правильно двигаться укрепляя мышцы и связки без вреда и травм которые нигде не могла получить и не получала.

Вам дорогие друзья таких книг не найти. В Германии книги Марты можно купитьтолько подержанные, потому что после ее смерти никто не продолжил этот опыт. Есть подобные книги и учителя но не то..,,,
Они в угоду пациентов стали много сидеть и мало двигаться.

Я подобрала Вам несколько видео которые почти полностью совпадают с законами Исмакогие.

Сегодня первое очень важное видео.
Начало начал нашего движения начинется с наших стоп . Они должны целый день носить наше тело , две маленькие стопы несут наш вес большой иногда очень большой 100 кг и больше.
Каую огромную роль они играют на весь скелет иногда простое нарушение ( постановка стопы) ведет к плачевным результатам смотрите и начинайте исправлять Ваши ошибки . В запущенных случаях можно много исправить но не все и это уже первый Ваш шаг........

https://m.youtube.com/watch?v=aZOR2YkJcYU

Плоскостопие . Только Марта была против всякого протезирования с ними ослабевают мышцы и идет дальше искривление. Она могла частично устранять и укреплять мышцы и связки для восстановления дефекта.

https://m.youtube.com/watch?v=N_B7fU7Kkl4

Всего хорошего!!!!

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

мы должны двигаться постоянно весь день

Я тоже интуитивно прихожу к чему то подобному, но это в идеале.

Наверное я не правильно хожу, но даже в помещении двигаясь на ногах устаю гораздо больше, чем равномерно идя по улице.

И совсем например не представлю, как это можно реализовать:
1. В транспорте, при поездках
2. За рулем
3. При чтении
4. За компьютером

Как эти коварные 4 пункта можно обойти? Чудоелочка, может есть какой опыт или идеи?

По п.1 как вариант можно стоять, переминаясь с ноги на ногу.
По п.3 и 4 то же, а так же можно лежа. Но в последнем случае остается непонятным вопрос по нагрузке на зрение, шею и т.д. Лежа на спине, боку, животе?

Но лежа, к тому же не будет необходимой циркуляции крови, да и стоя то же.

VIP вариант для п.3 и 4 - это беговая дорожка на малой скорости в большой комнате, и на расстоянии не менее 6 метров экран проектора на стене. Но... все упирается в финансы, которых как всегда не хватает.

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

В Германии книги Марты можно купитьтолько подержанные, потому что после ее смерти никто не продолжил этот опыт.

Рукописи не горят!
С современной цифровой техникой и интернетом это чисто технический вопрос, который под силу почти любому энтузиасту. Но чтобы прочесть и разобраться надо знание языка.

[Рассветинка]

Сообщение от Чудоелочка

Рассветинка, ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!

Морской капусты или Algen большое количество сортов.
Я пользуюсь в основном Wakame и Kombu Вакамэ содержит среднее количество йода и беру я 20-20 гр иногда больше.
Очень удобно Kombu осторожно очень большое количество йода я беру палочку и отламываю где то длинну среднего пальца и его нужно мало а цена почти как Вакаме.

Сотрите таблицу содержания йода в 100 граммах сухого Algen.
Норма йода 1-5 грамм в день.
Японцы и некоторые сыроеды привыкшие употребляют в десятки раз больше а в этой таблице перестраховались и если получится больше ничего страшного.


Algenart
Jodgehalt
[mg/100 g getrocknete Algen]
Nori
Dulse
Meeresspaghetti
Meeressalat
Wakame
Hijiki
Arame
Kombu
5 - 8
8
15
25
10 - 20
30 - 50
60 - 80
100 - 500
Tab 2: Unterschiedliche Jodgehalte

Зимой я применяю меньше не каждый день потому что ем мох который содержит тоже много йода.
Детям нужен йод не меньше чем взрослым , моя внучка очень любит Algen и ест пока не насытится но дают ей Algen с меньшим количеством йода. Пока все нормально.
У нее так то она ест его много а потом не хочет 2-4 недели и снова просит.

Посмотрите это видео здесь Бригитта 35 лет сыроед ест мох зимой с бананом а потом еще делает салат с водорослями который сама собирает у моря там у нее целая чашка и в тарелку кладет много.

https://m.youtube.com/watch?v=2dy7v557Gk0

Всего хорошего!!!!

Добрый вечер!Спасибо за табличку,буду на нее ориентироваться! у нас я такой не нашла, разные источники пишут разное, а точное содержание таинственно умалчивается.