Рассуждения о монотрофном сыроедении

[snail]

Сообщение от Оксана 1980

Да...., возможно я изначально непонятно выразилась.Как только я отзаказась от мяса я сразу стала меньше есть, как-то пропал аппетит что ли, а потом , постепенно я стала переходить на сырую пищу.В день я могу съесть около 5-6 фруктов, и ,к примеру, 2-3 сладких перца.Потому и обратилась за советом к знатокам, не мало ли это?

Оксана 1980, если все идет именно так - не стоит этому противиться!
Не надо бояться, что организм что-то недополучит.
Конечно, и доводить себя до истощения тоже не стоит.

Вот что бы я выбросила сразу и навсегда - это любые медикаменты:

Сообщение от Оксана 1980

Сомнения:принимаю в качестве дополнительного средства Карсил для поддержания печени (начала 25 октября 2010), пью Цитрамон или Андипал от головной боли.

Как-то сомневаюсь, что в этом есть острая необходимость...

Что касается меня, то, пожалуй, мне просто немного больше повезло, чем всем, но и этим я не смогла в свое время воспользоваться..

Когда перестала пытаться запихнуть себя в общепринятые рамки и впала в тотальный пофигизм , рацион изменился сам по себе - все чаще обед мне заменяли несколько яблок, или кусок капусты или тыквы, которые я грызла на рабочем месте, несмотря на реакцию окружающих.
Помнится, один из моих тогдашних коллег вполне серьезно утверждал, что от такой еды непременно "заведутся глисты ".
Конечно, сознательно о сыроедении я в то время и не помышляла. Тогда, в "голодные" 90-е, это было просто очень удобно.
Хотя что-то когда-то уже и слышала о Чупруне...

Потом опять был период, когда я старалась "быть как все" - социум требовал (или так мне, по крайней мере, казалось). Опомнилась, когда поднабрала с десяток кг лишнего веса и суставы начали побаливать.
Наткнулась на форум сыроедение.ком - он был тогда не таким, как сейчас... 2004 год... пыталась сыроедить "как все" ...

Что сейчас? Сейчас - период абсолютной свободы. Я сознательно не хочу больше назывть себя сыроедом. Ем только то, что хочется, ни в чем себя не ограничивая. Захочется варенки - сдерживать себя не стану.
Пока не хочется.
При такой вседозволенности желание поесть возникает иногда лишь через 2-3 дня.
Поэтому я и сказала, что меню мое нетипично...

[Оксана 1980]

Сообщение от Наина Киевна

Оксана 1980, если все идет именно так - не стоит этому противиться!
Не надо бояться, что организм что-то недополучит.
Конечно, и доводить себя до истощения тоже не стоит.

Вот что бы я выбросила сразу и навсегда - это любые медикаменты:


Как-то сомневаюсь, что в этом есть острая необходимость...

Что касается меня, то, пожалуй, мне просто немного больше повезло, чем всем, но и этим я не смогла в свое время воспользоваться..

Когда перестала пытаться запихнуть себя в общепринятые рамки и впала в тотальный пофигизм , рацион изменился сам по себе - все чаще обед мне заменяли несколько яблок, или кусок капусты или тыквы, которые я грызла на рабочем месте, несмотря на реакцию окружающих.
Помнится, один из моих тогдашних коллег вполне серьезно утверждал, что от такой еды непременно "заведутся глисты ".
Конечно, сознательно о сыроедении я в то время и не помышляла. Тогда, в "голодные" 90-е, это было просто очень удобно.
Хотя что-то когда-то уже и слышала о Чупруне...

Потом опять был период, когда я старалась "быть как все" - социум требовал (или так мне, по крайней мере, казалось). Опомнилась, когда поднабрала с десяток кг лишнего веса и суставы начали побаливать.
Наткнулась на форум сыроедение.ком - он был тогда не таким, как сейчас... 2004 год... пыталась сыроедить "как все" ...

Что сейчас? Сейчас - период абсолютной свободы. Я сознательно не хочу больше назывть себя сыроедом. Ем только то, что хочется, ни в чем себя не ограничивая. Захочется варенки - сдерживать себя не стану.
Пока не хочется.
При такой вседозволенности желание поесть возникает иногда лишь через 2-3 дня.
Поэтому я и сказала, что меню мое нетипично...

Спасибо большое за разъяснение .Пью Карсил, потому, что это не совсем лекарство, т.е. оно состоит целиком из травы расторопшы (цветки, листики, что-то там ещё....) .Мне надо почистить/поддержать печень, а этой травы в чистом виде не нашла в аптеке.Мне посоветовали Карсил.Вроде как испытанное средство.Правда вначале пытались "пропихнуть" всякого рода эсенциале и ему подобные средства с фосфолипидами .А другие таблетки...да...каюсь, иной раз злоупотребляю...буду бороться с собой, наверное это уже больше привычка:чуть заболит голова-закинула таблетку и пошла, я впринципе и болею всегда также.Никогда не лежу и не жалею себя, как-то и некогда мне....Вот, сейчас пока жизненная пауза выдалась хочу изменить в своей жизни, что давным давно хотела, о чём читала и к чему тянулась

[Илья]

Сообщение от Наина Киевна

желание поесть возникает иногда лишь через 2-3 дня.

Завидую белой завистью!Это же как удобно и экономно!))
Надеюсь дойти до такого же.

[Гвоздь]

Сообщение от Admin

Как я понимаю, монотрофное питание предполагает еще и отказ от животной пищи. При этом резко сокращается поступление витаминов В6-В12, и не только, я думаю. Изюм, насколько мне помнится, писал, что когда чувствует недостаток этих витаминов, делает их инъекции. Что то не укладывается, если мы переходим на естественное (фруторианское или фрукторианское) питание, то по идее мы должны жить без всякого неестественного ввода в организм витаминов (инъекции, витамины, БАДы и т.д.).
Есть ли на этот счет какие либо мнения?

Большинство, конечно знает, но не грех ещё раз напомнить. Есть опыт Бутенко с семьёй, почувствовавшей через несколько лет вегетосыроедения, что им чего-то именно для полного здоровья не хватает. Она присмотрелась к жизни наших ближайших по виду - шимпанзе. И схватилась за голову - у них 45% рациона - листовая зелень. И на порядок сильнее и мощнее челюсти. Виктория придумала зелёные коктейли: два, детям три, банана (вместо них я и ягоду с мёдом, главное - спрятать горечь зелени )+1 литр воды+грамм 40-70 зелени (практически любой: от верхушек морковки и крапивы до укропа и смородиновых листьев, лишь бы не сразу убивало)+вместо челюстей - блендер-измельчитель (порядка киловатта со стеклянным кувшином типа "Филлипс", пришлось 4 почти штуки выложить). Около литра в день доставалось каждому из 4-х членов её семьи. Коктейли полюбили даже их дети. Через какое-то время здоровье свое они наладили. Бутенко вышла на врача-натуропата, чтобы тот попробовал на пациентах в своей клинике. Статистически достоверно натуропат повысил качество лечения у порядка 100 человек. О чём Виктория Бутенко и написала книгу. Оказалось там есть и "незаменимые" витамины. Лично я был не в курсе. На необходимость такого обязательного в сыроедении момента лично моё внимание обратила натуропат с огромным стажем и приличным успехом М.В. Оганян. Я стал им отпаивать 16-тилетнего внука. С изрядными прыщами на физии. Не знаю только-ли от коктейлей, но прыщей на его физии стало заметно меньше. Теперь он перед нашими занятиями по алгебре-физике вдумчиво жуёт мою репу-капусту, заливает их литровой банкой коктейля и откровенно радуется жизни. Уговорить его пить попозже не удаётся. Я и не настаиваю - явно эта штука повышает интерес к наукам. Может по этой же причине не только физия, но и его физика заметно похорошела, во всяком случае таскает пятёрки.

[РАИСА]

Сообщение от Гвоздь

Я стал им отпаивать 16-тилетнего внука. С изрядными прыщами на физии. Не знаю только-ли от коктейлей, но прыщей на его физии стало заметно меньше. Теперь он пред нашими занятиями по алгебре-физике вдумчиво жуёт мою репу-капусту и откровенно радуется жизни. Может по той же причине и по физике пошли пятёрки.

Что называется наглядный пример из жизни. Всё-таки теория-теорией, а практика вносит свои коррективы.

[sanek]

Сообщение от Гвоздь

Большинство, конечно знает, но не грех ещё раз напомнить. Есть опыт Бутенко с семьёй, почувствовавшей через несколько лет вегетосыроедения, что им чего-то именно для полного здоровья не хватает. Она присмотрелась к жизни наших ближайших по виду - шимпанзе. И схватилась за голову - у них 45% рациона - листовая зелень..

А зимой и весной где брать эту зелень? По килограмму укропа и петрушки съедать? Но это , как минимум, недешево .

[snowbarsik]

проращивать пшеницу рожь овёс

[Teinaava]

Сообщение от sanek

А зимой и весной где брать эту зелень? По килограмму укропа и петрушки съедать? Но это , как минимум, недешево .

Думаю, необязательно съедать так много, главное пищу нужно очень долго жевать, например одно яблоко я могу есть 30-40 минут и полностью наесться им. Всё дело не в количестве а в качестве употребления, такое питание уже действительно можно назвать осознанным. Я перешел на сыроедение совсем недавно, немногим больше недели, но переходил очень долго, через вегетарианство, несколько лет. Возможно поэтому я нисколько не худею, всё в норме и уже есть первое улучшение: полностью исчезла кровоточивость дёсен. На сыро-моно не спешу, хотя и очень хочется. Я знаю, что процесс перехода должен быть плавным и "безболезненным" именно поэтому пока разрешил себе чёрный чай и соль, которые уже давно находились у меня под запретом, знаю, что вредно, но эти "удовольствия" временные, чтобы организм не взбунтовался и легче было перейти, вернее теперь уже закрепиться. Ещё я пока ем мёд и добавляю нерафинированное подсолнечное масло. У нас в городе вроде бы нет вегетарианских магазинов или отделов, поэтому зёрна на пророст пока нигде не встречал, но ничего, всему своё время. Пробовал замачивать гречку в холодной родниковой воде, нормально, есть можно. Больше всего не люблю сырые баклажаны и картофель, их почти не ем. А так всё хорошо, мне понравилось и я уже не хочу обратно :)

[Vovec]

Вот что я нашел, по-моему представляет интерес:

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%...BD.D0.B8.D0.B5
Богатая целлюлозой пища переваривается с участием микрофлоры кишечного тракта. Обычно бобр потребляет в пищу лишь несколько пород деревьев; для перехода на новое питание ему требуется адаптационный период, в течение которого микроорганизмы приспосабливаются к новой диете.

Неужто даже переход с растения на растение требует перестройки? Довод в пользу пусть не полного моноедения, но некой периодической ротации рациона, а не еды 20-и видов пищи в один день.

[Мольфарка]

интересно, но ежедневно употреблять 20 % веса тела,
а как же малоедение,
кстати читала, что у них зубы стачиваются и отрастают снова, вот бы у человека так