|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1661 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
У нас молодой человек вместе со Львом Берковичем за плечами 500 млн. лет океанической эволюции хищника, а у вас созданных из праха всего 2000 лет и возможно вы малоопытны в том что надо есть на планете Земля чтобы не страдать авитаминозом В12, низким гемоглобином и тонусом. Вы присмотритесь по сторонам повнимательнее.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1662 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,256
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Жизнь стремительно коротка и , будь нам даже 20 лет, очень скоро мы получим возможность задать вопросы и получить реальные ответы от Того, кто создал и нас, и наше питание, и закономерности его влияния на улучшение качества жизни- так что я подожду- если, конечно, тамошние вопросы, не заслонят вопроса о мясе- доброго пути и Вам))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1663 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Поздравляю, очень хорошо. И подрыв есть и уход и сила и координация. Очень интересно полуприсед со штангой на вытянутых вверх руках. Я сейчас растягиваю ноги в приседе в рывковом хвате в полный сед, очень хорошо прорабатываются мышцы СТАБИЛИЗАТОРЫ, который долгие десятилетия не участвовали в управлении, т.к. обычные фитнес упражнения их не затрагивают и не развивают, а также и нервная система разучилась ими управлять.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1664 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,876
Поблагодарил: 5,889
Поблагодарили 7,554 раз(а) в 2,362 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1665 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Я вчера то же начал приседать рывковым в полный сед пока сделал только 30 кг и 40 кг, потому что ноги не растянуты и слабы в самой нижней точке подседа. Вот а полуприсед толчковым хватом это я сам разработал для улучшения фиксации в толчке, но оказалось что заодно и ноги укрепляются полуприседом ведь вес то большой трёхзначный.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1666 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
А я в прошлом году в каверзной ситуации упал с велосипеда. Замечательно так навернулся на асфальт на хорошей скорости. За спиной еще был довольно приличный рюкзак. Два юноши бросились меня поднимать. Я им говорю, дескать, спокойно, не торопитесь, дайте убедиться, все ли цело. Потихоньку встал, там и сям ушибы, кровь. Велик, вроде, цел. Похромал немного, размялся, сел и поехал дальше. Вывод: кости вполне себе еще ничего. Падение с велика еще выдерживают.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (23-04-2021),
arbarus (06-05-2021),
galla (22-04-2021),
luisa (22-04-2021),
Yustas57 (22-04-2021),
Анетт (20-05-2021),
Инфинити (24-04-2021),
Княженика (03-05-2021),
Кремышев (22-04-2021),
Лара-М (23-04-2021),
Мария11 (23-04-2021),
МИЛУСЯ (27-04-2021),
Нэлли (26-04-2021),
Пумба (22-04-2021),
Сергеев (22-04-2021)
|
![]() |
#1667 |
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,082
Поблагодарили 400 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Алексаша, но здоровые кости и суставы это благодарность от физ. нагрзок и им все равно откуда организм достал эти полезности ( сырое мясо или овощи).
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1668 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Так Алексаша, ведь и лошадке понятно, что некоторые правильные действия немного отодвигают границы, не более того. Все эти рассуждения про сильного йога за 100 лет который делал зарядку с двумя помощниками, говорят отнюдь не о его силе, а о том что он уже без помощников не может даже зарядку сделать сам. Или гимнастка в 90 лет хоть замуж выдавай, сама и сказала что в тот день когда она не сделает гимнастику то сразу и умрет, что совсем не надо молодой девушке для поддержания жизни
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1669 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Василий, я понимаю 26 чемпионат России по ТА среди старших возрастных групп все таки состоится и его перенесли из Москвы в Тулу. С 20.05 - по 23.05.2021г. Как планы, поедешь? У меня подготовка слабо идет, не могу зачет сделать даже в твоей возрастной группе, а я в нее попаду только в будущий 2022 год
![]() Последний раз редактировалось Сергеев; 13-05-2021 в 02:51.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1670 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Привет Всем !!
Вот и получилось выступить на чемпионате России 2021 в городе Туле. Устроили себе с женой путешествие на 5 дней. Из Самары в Москву — там в Тулу. День гуляли по Туле = очень понравилось. Город великолепен !!. На следующий день мое выступление с 13-00 до 17-00. Далее еще одна ночь в Туле и в Москву, побродили по Москве 2 дня и в Самару. Очень хорошо развеялись. Выступления ! Все как полагается и выход спортсменов и представление каждого, судьи, помосты, репортеры, мед сестры и т.д. Я вообще в первый раз на таких соревнованиях. Все остальные завсегдатаи и друг друга знают. Я был как «темная лошадка». Всего в моей возрастной группе 65-69 было 19 участников. Шло выступление 2 часа и как полагается награждение и коллективное фото на память. Организовано было все чудесно. В разминочной зоне практически каждому участнику по помосту и штанге и набору блинов, все компьютеризировано и на экранах табло прекрасно видно порядок выступлений. Технически все замечательно. Лично у меня в день отъезда воспалилось левое колено и немного отекло. На след день не прошло, я думал даже отказаться т.к. болезненные ощущения существенные и скорость сгибания очень мала, но решился выступать, два часа растягивался и разминался. Выступил и выполнил норматив рывок 50 толчок 70, мог идти выше но решил не рисковать ногой. Итог занял 4 место и получил диплом участника. Мои соперники оказались не так сильны и меня от них отделяло 5-10 кг, т.е. Если не нога 3 или даже 2 место мог занять ( планировал 53+73 а это уже 3 место ) , но это ЕСЛИ, а так все мы старички и у всех что- то болит. Для первого раза и это прекрасно, т.к. На тренировках после 3 месяцев занятий делал 45-65 а на выступлении сделал 50-70, буду работать над дальнейшими своими выступлениями ( если Главный Владелец ЗемлиХ еще позволить выходить из дома ). Вот кратное видео 2 движений и фото на память https://cloud.mail.ru/public/UkFz/FXFo4y1Pm
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
33 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alex66 (25-05-2021),
galla (24-05-2021),
igor2804 (24-05-2021),
John Smith (13-06-2024),
Loran4 (29-06-2021),
luisa (28-05-2021),
NeznaYka (25-05-2021),
roman444uk (24-05-2021),
Shatilochka (19-02-2024),
Yustas57 (31-05-2021),
Александр66 (07-09-2021),
Алексаша (24-05-2021),
Анетт (04-08-2021),
Валерия57 (24-05-2021),
ВасилийЮрьевич (27-05-2021),
Василисушка (17-06-2021),
Виктор8 (24-05-2021),
ИгорьЗ (24-08-2021),
ИрКа (27-05-2021),
Княженика (24-05-2021),
Кремышев (24-05-2021),
Лара-М (24-05-2021),
Люсико (14-06-2021),
Мария11 (24-05-2021),
МИЛУСЯ (26-05-2021),
МифМ (27-05-2022),
Надька (15-06-2021),
николай (26-05-2021),
Нэлли (31-05-2021),
Пумба (24-05-2021),
Сергеев (24-05-2021),
Сергей Р (25-05-2021),
юри (02-09-2021)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|